按說從八月末到現在，郭朔風和李羨來到師大附中已經快兩個月了，倆人每天都是在訓練和學習中度過，雖說每天有部分時間用在訓練上了，可兩人的成績卻沒有受到影響，郭朔風甚至還可以排到班級前十。

這一轉眼呢就到中秋了，原本是計劃著回茶城和父母團聚的，可就三天的假期，而且第三天還要下午六點鐘之前到學校，于是呢兩人就沒買回茶城的車票，和馮妍萍報備一聲后就留在學校里了，當然留在學校里的不止他們兩人，所以和之前上學一樣，還是得按時間來教室上自習。

這三天兩人也沒閑著，籃球館內的健身房有一扇窗戶是關不上的，這還是郭朔風在跟田徑隊練力量的時候發現的，就這樣兩人每天在教室上完自習就跑到健身房里去想方設法地訓練，之前訓練時候練過的動作，沒練過的動作就上網搜一搜。

郭朔風計劃增強一下上肢力量，他的下肢和上肢比例非常不協調，大小腿健壯得和牛蛙一樣，就因為這，田徑隊里給他起了個“蛤蟆”的外號。雖然很不愿意承認，但是上肢細像女生的胳膊似的，下肢粗得和健美運動員一樣這對郭朔風的跑動技術有很大的影響，在速度耐力訓練中尤為明顯，最后四五十米越跑越僵硬，上肢和下肢力量脫節，這樣跑著不僅累而且還跑不快。

理論上來說，手臂能擺多快步頻就會有多快，但也僅限于理論上，實際情況中，運動員擺臂是為了對抗在跑動過程中身體產生的旋轉力，同時還會受到諸多因素的影響。此時的郭朔風還并未意識到，他現階段最嚴重的問題還不是上肢力量較為薄弱，而是核心力量。

中秋三天的假期，郭朔風依然和上學時候一樣該學習的時間學習，該訓練的時間訓練，而李羨卿雖然這幾天也在訓練，可大多都是在該學習的時間訓練，該訓練的時間休息。就在假期的最后一天，與往常一樣，郭朔風在早上七點左右開始了他的早訓，而就在他準備和之前一樣，翻窗進入健身房時，第一次早訓課看到的老者正在用十公斤的杠鈴做二頭彎舉，郭朔風一條腿已經翻進健身房里，他抬頭看著老者尷尬一笑，正打算把已經跨進去的腿收回來的時候，只聽老者說道：

“翻都翻進來了，回去干什么？”

郭朔風睜大眼睛看著健身房內的老者，有些驚訝，這不應該是罵我一頓然后準備把我交給班主任或是年級組長的劇情嗎。將信將疑下，郭朔風試探地把另外一條腿也跨入健身房里，見老者并沒有說什么，只是在看著郭朔風做著二頭彎舉，郭朔風就索性一整個人完全跨入健身房，然后準備開始今天的訓練。

走到啞鈴架旁，郭朔風拎起兩個十公斤的啞鈴走到靠椅旁放下，坐上靠椅后一手一個啞鈴然后同時斜上方用力推去，一口氣做了二十個，休息了一會又開始一輪同樣是左右手十公斤，一組做二十個，就這樣循環往復，郭朔風做了三組就感到力竭了。老者看著郭朔風做啞鈴斜上推，那是越看越疑惑，他不熱身的嗎？他為什么不調一下靠椅，這個角度他不僅練不到什么而且受傷的風險還更高；他有注意間歇時間嗎，他到底要練啥，他是不是只會這一個動作？從業這么多年雖然現在只是個管器材室的，終于老者忍不住了，開口問道：

“小伙子，體育隊的？”

“啊....是的，田徑隊的”

“塊牛安排你練這個嗎？”原來李犇的外號叫塊牛啊。

“沒有啊，我自己想來練的”

老者聽后頓感吃驚，他看過田徑隊的日常訓練，對于現階段的青少年來說已經很辛苦，居然有人能想要加練，對于眼前的少年，看著他老者好像看到了曾經的自己。老者摸摸下巴身體后仰長嘆一聲道：“哦~~”

“但你這樣練有點問題，如果是健美運動員為了塑形這樣練倒是沒什么問題，追求力竭感，感受肌肉的泵感，但是你作為田徑運動員的話有性價比更好的動作。”

郭朔風聽完老者的話，心中十分高興自己埋頭練了這么久，終于遇到一個懂行的了，這點郭朔風就與部分人不一樣了，有的人在健身或是做其他事情的時候，就是聽不得別人在一旁指點，總覺得這樣的指點就是指指點點，但俗話說高手在民間，多聽一點自己再思考一番，對與不對自己心里是能判斷的。

郭朔風看著老者的眼睛，這次并沒有像上次害怕，而是一種學生看老師的眼神，有些敬畏更有些渴望。隨即開口真誠地說道：

“老師，您能不能教教我怎么樣練上肢力量，您看我這也太細了吧，您平常周末我可以自己來練一下。”

“你周末也練嗎？不休息的嗎？”

“練得不累不就是休息嘛”郭朔風一臉天真的回答老者。

“行，就沖你這句話我教你個黃金動作。先說好嗷，你周末還是得休息的”老者聽完郭朔風的話，望著那雙未經污染的眼睛，曾經的老者和現在的郭朔風一模一樣，只要練不死就往死里練，可兩人都不覺得這是件苦差事，反而樂在其中。

“你跟我過來”兩人來到臥推架旁，架子上只有一根空桿，老者躺下后調整著兩只手握桿的距離，這對于普通的健身愛好者來說一根空桿確實有點輕了，但別忘了眼前這位老者可是將近七十歲高齡，隨后開始教學道：

“你們平常也練臥推吧”

“練的，老師”

“放松點，別總老師老師的，我就是一臭管器材的喊什么老師，我叫李政國，你喊我李爺就行了”

“好的，李爺”

李政國頓感無奈，不是都讓他放松點嘛，怎么還是那么繃著呢，接著說道:

“但我仔細看過，塊牛教你們的臥推有很大問題，我問你，你躺下之后第一件事是干什么？”

“去找握距”

“錯，第一件事是調整體態，首先要把讓你的胸挺起來，還要讓你的背供起來，這樣才能最大限度的鍛煉到你的上肢，第二步該干啥？”

“起桿”

“這你說對了，怎么起呢？”

“直上直下的起桿唄”

“錯，你看如果你直上直下地起桿，那么你只能做臥推的效果和斜上推胸的效果沒什么區別，但是你在躺著的情況下向斜前方推的話，你的胸肌才能整個參與到發力的過程當中。還有你在推臥推的時候，應該是在向上推的時候吐氣，向下控制的時候吸氣，這樣你的胸腔里才會有足夠的氣壓讓你支撐起這個重量。最后，臥推這個動作呢記得在做的時候別想著用爆發力，你是新手嘗試著用你的慢速肌力去推起來，這樣才能安全地增長力量。”

“明白了李爺”說完郭朔風照著李政國說的那樣嘗試了全新的臥推方法，與之前在田徑隊里訓練時做的臥推感覺完全不一樣，這是李政國給郭朔風上的第一堂教學課，往后的訓練課可就沒那么輕松了，也是在以后的日子郭朔風吃了李政國的不少正蹬。

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在宿舍里睡午覺的李羨卿被手機鈴聲吵醒，其實這個手機不應該出現在李羨卿的手上，可耐不住他有本事會演習啊，在馮妍萍那里死乞白賴地求了好久，邊哭邊說自己從小就沒離開父母這么久，太想家了，馮妍萍也是看畢竟中秋節了也讓孩子給家里報個平安，要是再不給李羨卿的話估計他就要把鼻涕抹在自己衣服上了。就這樣李羨卿不僅把自己的手機拿到手里了還幫郭朔風也把手機拿了出來。

“喂，爸，打我電話干啥？”

“臭小子，中秋節也不知道給家里打個電話，你要飛啊”

“擱宿舍睡覺呢”

“高中還適應嗎？”

“還行，就是每天訓練完吃不到飯”

“那我看能不能和你班主任說一聲，給你晚上點個外賣啥的”

“整那么麻煩干啥，我自己還有存糧，餓不死”

“行吧，自己注意身體”

“知道啦”

“后悔嗎？”

“后悔啥，在國內不一樣的嗎”

“可你以后怎么辦?青訓和考大學在國內可是有點沖突的”

“再說再說，把我媽照顧好，你別老惹她生氣，掛了啊”

“......”

掛斷電話，李羨卿躺在床上睜著眼睛看著天花板，可思緒早就不知道飄到哪里去了，后悔嗎?肯定后悔自己差一點就可以接觸到最好的籃球訓練體系，不后悔嗎？也肯定不后悔，自己要親眼看看這世道有沒有想象中的那么糟糕。少年意氣，不懼層樓高，只求走一走層樓是否難登，見一見樓景是否和詩中寫得一樣。

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從李政國那里取完經后，郭朔風回到宿舍看見擺在桌子上的手機，不用想都知道這肯定是李羨卿幫他拿的，長按開機鍵后，郭朔風點開號碼簿，想要點擊第一條通話記錄打給某人，可又把手機按息屏了，猶豫再三仰頭嘆了口氣，還是撥通了那個人的電話。

“喂，爸，最近生意怎么樣？”

“總不和以前一樣，馬馬虎虎吧，高中還適應吧。”

“挺適應的。”

“聽說你最近去參加了個什么田徑隊，我不反對這些，但你要把學習搞好”

“知道啦”

“還有啊你的物理分數怎么那么低”

“您看看排名啊，全班第五呢，全校第十啦，我這不算低啦”

“還頂嘴是吧，我怎么教你的，不要和別人比，要多和自己比”

“知道”

“你媽媽身體不好，這么多年把你供出來也不容易，你要好好讀書，爸媽沒什么指望的就希望你過得好”

“嗯”

“我給你轉點錢，你自己買點東西吃，下次考試別再考這么低了”

“哦”

“.......”

郭朔風看著微信聊天框里彈出的轉賬信息，有些不知所措，手指不敢也不想去點“確認收款”這四個字，明明只是四個字卻好沉重。

收了下次考不到父母預期的成績會怎么樣，自己心里會覺得愧對了父母的養育之恩，要是不收，是不是不領父母的心意，自己心里也會覺得有些愧對父母的關心。可郭朔風不知道的是，有些預期是會越來越高的，以至于最終有一天會讓某些人失望，也不知道有些關心其實是帶著附加條件的，關心者也并不會覺得自己關心對于被關心者來說有些沉重，他們認為只要自己出發點是好的，那么過程結果都是壞的那也無所謂，可傷害就是傷害，不會因為穿了善意的鞋，就不會刺傷別人的心。

明明是中秋，可今晚的月亮怎么不是那么圓呢？