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第5章 減負

我的體重從134斤降低到了124斤,我兒子的體重從114斤降低到了104斤。我們娘倆的體重都減輕了10斤。但是距離標準體重還差很遠,我覺著如果再繼續減輕20斤,那是最好的!體重減輕了,身體也會輕松。不然,就成豬了!首先,朝著下一個目標減輕10斤出發!達成之后,再朝著第二個目標繼續減輕10斤邁進!不知道會用多久,但是會一直努力。

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