第21章 田園“胃”道
- 大地之花
- 金綠色的光芒
- 692字
- 2024-01-21 22:28:22
(一)韮菜
韮菜真是個(gè)好東西!
韮菜炒大蝦、韮菜炒河蝦、韮菜煎雞蛋、韮菜蝦皮煎雞蛋、韮菜豆腐餡水餃/煎餃/煎包/蒸包/餡餅、韮菜盒子、韮菜炒綠豆芽、韮菜炒豬肝、韮菜炒豆腐皮/豆干、韮菜蝦仁水餃/煎餃/餛飩。
(二)雞蛋
雞蛋可真是個(gè)萬(wàn)能蛋!
煮雞蛋、煎雞蛋、燉雞蛋羹、腌咸雞蛋。
蔬菜煎雞蛋:韮菜煎雞蛋、豆角煎雞蛋、辣椒煎雞蛋、菜椒煎雞蛋、蒜苗煎雞蛋、蒜片煎雞蛋、土豆絲煎雞蛋、胡蘿卜絲煎雞蛋、豆腐煎雞蛋、茄子煎雞蛋、蕓豆煎雞蛋。
蔬菜炒雞蛋:西紅柿炒雞蛋、絲瓜炒雞蛋、茭瓜炒雞蛋、菜椒炒雞蛋、木耳胡蘿卜黃瓜炒雞蛋、蝦仁炒雞蛋。
雞蛋湯:紫菜雞蛋湯、菠菜雞蛋湯、西紅柿雞蛋湯、絲瓜雞蛋湯。
(三)粥
粥里加入蔬菜點(diǎn)綴,營(yíng)養(yǎng)美味且賞心悅目!
菜葉:菠菜葉玉米面糊、芹菜葉玉米面糊、白菜葉玉米面糊、香菜葉玉米面糊、莧菜葉玉米面糊、油菜葉玉米面糊。
胡蘿卜絲:胡蘿卜絲玉米面糊、胡蘿卜絲大米粥、胡蘿卜絲小米粥。
地瓜:地瓜玉米面糊、地瓜大米粥、地瓜小米粥。
南瓜:南瓜玉米面糊、南瓜大米粥、南瓜小米粥。
紅棗:紅棗玉米面糊、紅棗大米粥、紅棗小米粥。
(四)炸物
炸藕盒、炸茄盒、炸眉豆盒、炸地瓜、炸香椿芽、炸魚、炸綠豆丸子、炸辣椒、炸山藥。
(五)粉絲
涼拌粉絲黃瓜絲、涼拌粉絲胡蘿卜絲、涼拌粉絲芹菜、涼拌粉絲菠菜、涼拌粉絲白菜、涼拌粉絲木耳、涼拌粉絲豆皮。
(六)粉條
菠菜燉粉條、白菜燉粉條、砂鍋粉條。
(七)排骨
排骨燉蓮藕、排骨燉土豆、排骨燉蘿卜、排骨燉冬瓜、排骨燉白菜、排骨燉油菜、排骨燉山藥、排骨燉豆角、排骨燉蕓豆、排骨燉茄子。
(八)肉
煎肉餅、炒肉丁、煮肉丸湯、炸肉丸、燉肉塊、烙肉火燒。
(九)水果
西瓜、香蕉、桔子、火龍果。