第8章 有別于常規的訓練方法
- 從穿書開始的維度旅行
- 開卷有一
- 2163字
- 2024-05-13 09:00:00
另一邊,離開了老莫健體,祁宴又陸續前往了其余幾家比較知名的健身搏擊會館。
老實講,挺失望的。
別說三言兩語間覺察出他力量的特殊性和不協感,大多數會館的教練甚至只會按部就班的和他介紹各種基礎的力量訓練器材和優惠套餐。
想要讓他辦卡的目的性簡直不要太明確……
可以說是實實在在的完全商業化了。
而且那些所謂這個證書那個冠軍的搏擊高手們,一拳下去,打在沙袋上的擺幅,卻還沒他之前在老莫健體的那兩下幅度大。
不像莫英。
雖然看上去只是個普普通通的膚白貌美大長腿,但祁宴總有種莫名的直覺,這女人,可能比他即將要面對的豺狼虎豹更加危險……
…………
“看來你已經有了決定。”
老莫健體,三樓。
雖然很快再次見面,但莫英的表情卻沒有絲毫的意外之色:“走吧,先和我去辦理一下手續,之后,再讓我好好的驗驗貨……對了,還沒有詢問閣下的名字。”
驗貨……
這話說得……
而且就算是驗貨,也應該是作為買家的我來驗吧……心中腹誹,祁宴的表情卻不動聲色:“我叫祁宴,禮耳祁,盛宴的宴。”
“祁宴么,我記住了。”
莫英點點頭。
隨后,兩人先到一樓辦理了相關手續,接著,祁宴便又在莫英的引領下返回了三層的獨立訓練區。
不久,換了一身健體服的祁宴,和莫英一左一右的,在訓練區正中的軟墊上分別站定。
“……如果按照常規的訓練方法,我應該先帶你進行熬力、整勁,之后再展開有關技巧實戰方面的演練。”
此時的莫英已經退去外衫,修身的內襯將她勻稱姣好的身形展現的淋漓盡致,寬松的長褲束腰,更是讓她那雙比例驚人的大長腿展露無遺。
“不過你的情況特殊,這種仿佛本能一般的肌肉運作,或許能讓你跳過繁雜的基礎訓練,以更直接的方式來達成強大自身的目的。”
“更直接?”
祁宴忽然有種不好的預感。
“不錯。”
莫英點點頭,目光中毫不掩飾其中的躍躍欲試:“熬力和整勁,本就是對肌體的強健和操控訓練。”
“但你發力時肌肉的調動就是最適合你的鍛煉方式,而對肌肉的調動過程,便已經在本能中完成了整勁……”
莫英臉上的笑意逐漸擴散:“所以……”
“所以?”
“所以你需要的,可能僅僅只是一個能幫助你把全身的肌肉都調動起來的人……”
“……”
“看來你已經對接下來的訓練科目有所猜測了……那么,準備好了嗎?”
“當……”
祁宴剛要應聲。
但下一秒。
一股莫名的寒意便從他的脊背直竄而上。
明明還沒有絲毫的動作。
但此時的莫英在他眼中,卻仿佛眨眼之間,便化作了一只居高臨下,如同在審視著自己,這盤中之餐的虎豹!
而僅僅只是這頃刻間的恍神,莫英便已然欺身而上,將一記凌厲的鞭腿停滯在了祁宴的左耳邊側。
“呼——”
直至勁風呼嘯,祁宴才有些后知后覺的揮手擋格。
但此時,莫英卻已然提前收回了那只懸于祁宴耳側的腳背。
‘好快!’
祁宴心中暗凜。
即便他在這之前稍有恍神,但他得承認,這一記鞭腿已經完完全全超出了他的反應力極限。
就算是全神貫注,他恐怕也很難反應的過來。
“看樣子你的這份本能,并沒有涉及到反應力……應該是還必須要你主觀意識的驅動才行。”莫英捋了捋額間的碎發,隨后,將手掌抬向祁宴:“來,合個掌。”
“好。”
祁宴穩定著心神,并依言伸出右掌,在與莫英雙手合實的瞬間被一把扣住,十指緊握。
隨后,一股初時微弱,但明顯逐漸增強的力道,開始順著這只相對祁宴而言要嬌小纖細的多的手掌處逐步傳來。
祁宴下意識的反扣用力。
但緊接著,對面的力道也瞬間增加,維持著始終壓他一線的力量持續向祁宴的方向推碾。
隨著時間的推移。
祁宴的面色已經逐漸漲紅,但莫英卻還是一副游刃有余的樣子,微微搖頭道:“確實是高效的肌肉利用率,但發力的方式未免太過于死板了……”
“來,順著我給的力道做。”
說著,莫英抬腳朝祁宴右腿側彎一帶一勾。
“屈膝!”
隨后身體貼近,左掌按壓著祁宴的右掌朝左下推去。
“擰腰!”
接著右臂橫于祁宴顎下,反手抓著祁宴的右肩垂按。
“沉肩!”
僅僅是三個引導動作,祁宴便有種大半身體都被調動起來的感覺,出力的大小變化他沒有什么太深的感觸,畢竟無論他怎么發力,對面都始終壓他一線。
對比之下,實在很難有明確的感觸。
但發力的順暢感,祁宴卻明顯的感受到了。
“別走神!”
莫英的聲音再度傳來:“能放不能收,能靜不能動,練的就是死力……站穩了嗎?”
“?”
這一次,甚至都沒等祁宴回應。
莫英話音剛落。
下一秒。
祁宴便感覺始終壓制他的力道猛然一撤。
身體在前傾的瞬間被拉動騰空。
眼前的視線天翻地覆。
等再回過神來,就發現自己已經四腳朝天的摔躺在軟墊之上了。
“還不錯……”
莫英微微躬身,望著自己被死死扣住的左臂,反手將祁宴拉起道:“起碼你本能的韌性尚可……”
“現階段我們要做的,是讓你盡可能的熟悉幾個主要的肌肉群,學會如何發力,也明白該怎樣收力……當然,有關類似的實戰測試我也會隨時進行,這有助于提升你的反應力。”
等祁宴再度站穩之后,莫英將另一只手臂抬起,掌心向外:“繼續吧,這次我們換另一邊。”
“我明白了,莫教練。”
祁宴微微吐氣。
身體下意識的伸展活動了兩下,感受著毫無異樣的背部,心中不免稱奇。
按理來說,就算有軟墊,一個如此迅疾的背摔下來,單單他身體自重所帶來的沖擊,就絕不可能是眼下的狀況。
很顯然,對方用了巧力。
而能將一個百十斤的成年男性眨眼間凌空掄摔在地,且還能游刃有余的保證對方安然無恙,這份力量和技巧,別說尋常教練了,世界級的摔跤選手能有這樣的水準嗎?
祁宴深覺疑惑,但眼下顯然不是探究這些的時候。
心念電轉間。
他再度將手掌朝莫英合去。