靈食是采用特殊的天材地寶，用獨特的烹飪技術，如同煉器師煉器、煉丹師煉丹般，把天材地寶本身的靈氣通過烹飪來揮發出來，不僅對身體的修行有極大的幫助，甚至經常食用靈食，還能夠改變身體的體質。

只是普通靈食大多只能滿足口欲，及補充身體的能量消耗，只有極其珍稀的天材地寶烹飪而成的靈食，才對修行擁有極大的幫助。但凡這種級別的靈食，均是好比黃金，普通一道菜都能輕易賣到幾萬，乃至幾十萬上品靈石。

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