黃平學長這幾天接替劉教練的工作，帶領學生們鍛煉。

他的鍛煉方法，與劉教練的有所不同。

劉教練教授的主要是力量和技巧的方面的內容。

而黃平教授的則比較側重于綜合素質，包括耐力、協調性等可以用作實用的內容。

譬如京武新生用的基礎格斗術，是他上課的重點。

“京武的基礎格斗術，是每一個新生入門的必修課程，我給大家示范一遍。”

黃平走到打沙包的區域，試著左右掂量了一番沙包的重量，從里面選取了最沉的一塊。

只見他雙腳穩健地前移，身體也保持微蹲，整個人就好像一張弓拉滿，蓄勢待發。

“各位，看好了！”

伴隨著話音落地，黃平猛然間爆喝一聲！

只聽見不絕于耳的悶響聲在體育館回蕩起來。

那厚實堅硬的拳頭仿若攜裹千鈞之力，狠狠轟擊在沙包上，竟將其瞬間砸得凹陷了一小半兒。

這還沒完，緊跟著又是第二次，再度出手……

當他停止攻擊的時候，那碩大無朋的沙包已經變得坑坑洼洼，表面盡是被捶打的痕跡。

眾人齊聲驚呼起來，對這樣恐怖的拳勁充滿了震撼。

“我去！太厲害了吧？”

“這也叫做基礎格斗術？這簡直神乎其技啊！”

“確定是京武的入門課程？京武這么卷嗎？”

“不是京武內卷，明明是黃平學長牛逼啊！”

“.......”

看得對方的一套格斗術，林陌亦是驚嘆不已。

這就是京武的基礎格斗術嗎，果真厲害啊！若是這一套拳腳功夫打在人的身上，豈不是得把人活活揍死啊！

京武這個學校，實在是厲害啊！

演示完成后。

黃平看得周圍學弟們期待的目光，他微微一笑：

“想學啊？我教你們啊。”

“不過，這學起來可能有些累人啊。”

......

......

沒多久。

跟著黃平學長練了一趟下來，

方才還興致高昂的各位同志，此刻都是累成一條狗，趴在地板上一動不想動。

京武的基礎格斗術厲害是真的厲害，

累人也是真的累人。

明明沒有做多少運動，卻叫人累得四肢發軟。

林陌雖然也是累得大汗淋漓，不過勉強還能站起身來四處走動，起來活動一下筋骨的力氣還是有的。

經歷了一套京武的基礎格斗術訓練過后，肌肉撕裂感尤其強烈。

林陌整個人的骨頭仿佛都要散架了一般，身子好似被大卡車來回蹂躪過一般，拳腳基本上快不聽使喚了。

身體的痛感，不由讓他發出了佛耶戈的叫聲。

他都有點兒佩服自己，居然沒有直接栽在地上。

“嘶，真夠酸爽的啊。”

不過疼痛之后，自然是有收獲的。

【力量值+1.9】

【體質值+1.7】

【智力值+1.8】

【精神值+1.7】

看著面板上不斷跳出來的數值，林陌頗有些驚訝。

京武的基礎格斗術和之前自己練的拳腳功夫比起來，簡直不在一個層次，

普通的鍛煉，對他來說作用已經不是很大了，不過黃平教的這一套京武的基礎格斗術，居然能還能讓他繼續突破下去！

若是這樣的基礎格斗術如果用來防身，絕對堪稱殺手锏。

看來這個京武，還確實有點兒東西呢。

.

正在林陌舒展著筋骨，活動著關節的時候，突然背后被拍了拍。

是黃平，只見對方笑吟吟道：

“小學弟，身體不錯嘛。”

“還好。”林陌回復道。

“我看你練的還挺認真的……”說著，黃平看了看一旁累成狗的眾人，又說：

“當年我第一次練的時候，也和他們差不多啊，不過你居然還能起身四處走動，體魄確實是比常人厲害不少呢。”

黃平一番話倒不是恭維，而是事實。

林陌練武的時間畢竟短，而且基礎格斗術的訓練消耗量極大。

再配合著他現階段高強度的鍛煉，身體能支撐到現在的狀態，已經算是相當不錯了。

“看你這么厲害的，有沒有想過大學考京武啊？”

“京武嗎……倒是可以考慮一下。”

......

......

結束了今天的訓練之后，林陌沒有馬上回去，而是來到臨安第一人民醫院。

白淺川爸爸的傷勢有所好轉，今天林陌便是代替父母過來看看。

在外面的水果攤上買了一些水果和禮盒之后，他就朝著住院部那邊走去。

“叮~”

電梯門在四樓打開。

林陌出了門，便朝著一處病房走去。

確認門牌號之后，林陌剛推開門走到里面去，正好遇上一位穿著校服的姑娘迎面而來。

只見那姑娘身高約莫一米七左右，身材纖細，長相清秀，扎起馬尾的時候更是顯得俏皮可愛。

不是別人，正是白淺川。

少女也是注意到了林陌的身影，當她抬頭看向林陌的時候，眼中卻是多了一份埋怨之色：

“你小子還知道來啊！”

林陌嬉著臉：“瞧您這話說得，我怎么能不來呢？”

病房里的中年男人問了一句：“女兒啊？外面誰來了？”

林陌朝著里面探頭道：“白叔叔好。”

“喲，小林來了啊。”

病床上的男人趕緊將手里的碗筷放下，順便招呼著林陌過來坐下。

而林陌也順帶將一些水果和禮盒提過去。

“叔叔，給你帶了點兒東西過來。”

“哎呀來都來了，還提什么東西嘛。”

白叔叔這段時間傷勢好轉，手上這些水果和補品，有一部分也是自家父母讓帶的。

林陌將帶來的禮物遞給白淺川，順便坐到了白叔叔床邊去。

忽然注意到，病床前面的電視里面正在播放關于邪教通緝犯的新聞。

不由感嘆一句：白警官是個稱職的警察，坐在病房里面，也不忘關注新聞里面那些通緝犯的動向。

林陌借題發揮：

“叔叔，我聽白淺川說，你這次可是可是大顯神通呢，在抓邪教的時候受了傷，那你不是當了大英雄啊。”

“什么大英雄啊，我也就個三腳貓功夫的人。”白警官謙虛地擺擺手：“那群邪教徒也沒有全部抓住，倒是放跑了幾個。”

“叔叔，你就別再謙虛啦，我看你都成了臨安城的英雄人物了，現在還有媒體在報道你呢！”

“哈哈哈......瞧瞧人家小林多會說話，不像我家那個閨女，嘴巴就像一把刀子一樣。”

白淺川：“？！”