無形劇本

你的大腦里是否有聲音在向你低語？我采訪過滑翔傘運動員、攀巖運動員、定點跳傘運動員及翼裝飛行運動員杰夫·夏皮羅（Jeff Shapiro），他的很多朋友都死于這些危險的運動項目。我們談到了風險管理，談到當你參與非常危險的運動項目，并且希望將死亡風險降至最低時，你應該聆聽大腦中的哪些聲音。這讓我想到我們的決策過程，想到為什么我們很難得知事情的真相。

如果能很容易地傾聽到真實的自我，我就不會在結(jié)婚十六個月后離婚。在內(nèi)心深處，我知道我不想結(jié)婚，我甚至不確定自己是否想保持一段感情。但我也知道我愛我的伴侶，我想讓她開心。我的直覺告訴我“不要結(jié)婚”，另一個聲音則說：“這才是正確的做法。因為你已經(jīng)和她在一起三年了，你欠她的。”還有一個聲音說：“結(jié)婚會挽救我們的關(guān)系。”事后來看，我認為我的直覺是正確的。

那在職業(yè)決定中呢？我們內(nèi)心的聲音告訴了我們什么？

一開始，我想成為一名職業(yè)自行車賽手，但后來我放棄了這個夢想，轉(zhuǎn)而追求成為一名科學家。這是一個非常令人困惑的決定，因為這是我自己的夢想和他人的夢想的混合物。成為自行車賽手是我的夢想。成為科學家，則是我從某處獲得的劇本，它并不完全是我的。我一直想成為一名探險家和冒險家，追求成為英雄的感覺。在自行車比賽中，這一切都可以實現(xiàn)。

攻讀微生物學博士學位是我真正的探險家夢想（因為我在黃石國家公園做嗜極生物研究）和無形劇本（告訴我要成為一名科學家）的結(jié)合。這個無形劇本并不是我從什么人那里得到的，而是我在人生道路中進行的抉擇。我的老師說我擅長科學和生物學，我父親是微生物學家，而且我真的認為科學很酷。所有這些都指向了科學工作。當我在野外采集樣本時，我活在“我的夢想”中，但當我回到實驗室分析樣本時，我活在他人的夢想中。此時，我頭腦和直覺中的理性聲音無法找出究竟是什么令我不爽。

我有個寶貝兒子，我也有關(guān)于他的夢想。我看到了他的天賦和能力，希望他能好好利用它們。我相信我所做的和談論的許多事情都會成為他的無形劇本。他會面對各種各樣的夢想選擇；他的老師和朋友會鼓勵他去追求某事，但他最終不得不脫離這一切，尋找到真正屬于他自己的夢想。

當我在克羅地亞和匈牙利生活時，我看到了一些影響人們的明顯劇本。例如，人們不愿意花錢來提高自己。因為劇本告訴他們：“學習新技能的機會應該是政府免費提供的”，或者，“我不認為提高自我有什么幫助”。

下面是一些無形劇本的示例：

· “為了找到一份好工作，我必須考上研究生。”

· “買房是一項不錯的投資。”

· “如果我有更多的錢，我會更幸福。”

· “如果我有了孩子，我就需要停止旅行，安定下來。”

我喜歡奧斯丁·克萊恩（Austin Kleon）的《好點子都是偷來的》（Steal Like an Artist）一書。他說，你要模仿自己喜歡的作品來塑造自己的創(chuàng)意和作品，然后它們就會真正屬于你。我這樣做過多次，創(chuàng)建播客、眾籌出版這本書，以及成為一名自我發(fā)展教練。但你必須讓這些想法真正屬于你自己。那么，如何區(qū)分對你真正有好處的想法（真正符合你夢想的行動）和來自他人的、并不適合你的誘人的想法呢？

你要關(guān)注以下時刻自己的反應：當你感到不滿時，當你覺得某事已經(jīng)結(jié)束時，當你避免做某事時，或者當你每次做某事都很困難時。這可能是你的直覺在提醒你，你正身處一個并不適合你的無形劇本中。你可以與直覺進行辯論。如果你的直覺告訴你“不”，那你就站在另一方進行辯護，這樣你就可以深入了解自己，尋找到正確的答案。