導言

青春期似乎總是神秘莫測的。每位家長都渴望能夠了解這段時間孩子身體上的尷尬變化和情緒上的混亂與掙扎，尤其是當你家的孩子開始經(jīng)歷身體發(fā)育，一聽到電視上的色情笑話就咯咯笑的時候。關于青春期的書籍、文章、博客和電視節(jié)目，即便是近十年內(nèi)的作品，都早已被時代所淘汰，因為每一代青少年都會受到他們所處時代熱點事件和社會發(fā)展趨勢的高度影響。現(xiàn)如今，科技和社交媒體正以非同尋常的速度影響著當代青少年，而作為父母的我們，則肩負著指導孩子們積極轉化這類影響的教育重任。

所以閱讀本書的意義何在呢？也許你8歲的孩子執(zhí)拗又固執(zhí)，連她的老師都半開玩笑地說：“我真想不到她十幾歲的時候會是什么樣子?！币苍S你12歲的孩子已經(jīng)有6個星期和你之間沒有任何眼神交流了，而且他的房間聞起來就像沙鼠籠子的底部一般臭氣熏天。也許你16歲的孩子總尖聲叫嚷著，又摔門而去：“媽媽，我才不在乎上不上大學，SAT考試（美國高考）簡直太愚蠢了！”也許你20歲的孩子又辭掉了手頭上的工作，而且他的胡子上還隱約沾有煙草的味道。

總有那么一些事情，會令家長們感到焦頭爛額。家長可能會因為孩子的成長而感到擔憂，可能會對自己的教育方式感到不自信，也有可能會因為青春期這一階段的特殊性而感到茫然無助，又或是已經(jīng)深陷青春期的泥沼之中，急需專業(yè)人士的援助。以上這些窘境并非夸大之言，情況糟糕時家長們甚至會面臨雙重甚至是多重窘境。

值得慶幸的是，你并不是孤立無援的。因為幾乎所有青春期孩子的父母都想讓時間停止，好讓孩子不再長大，更想將這些孩子和他們的臟衣服一股腦送到太空去，眼不見為凈。家長們終究會渡過這個難關，因為時間總能抹平一切，青少年們會慢慢長大，到時候他們自然就會從原生家庭中獨立出去，尋找自己新的室友，組建新的家庭。

我為什么篤定你可以渡過這個難關呢？因為我不僅擁有學校心理學[1]的碩士和博士學位，在讀研究生期間，我還接受過兒童、青少年和家庭咨詢方面的培訓。作為一名學校心理學專

家，我工作經(jīng)驗豐富，在大學里也有相關授課經(jīng)驗。2011年，我正式成為一名醫(yī)生，開始為兒童和青少年的家長們提供輔導和咨詢服務，并幫助孩子們處理社交、情感或行為問題。前來咨詢的孩子通常有不尊重人、攻擊性強、焦慮煩躁、容易陷入悲傷情緒或缺乏自律等問題。我與孩子們的父母共同努力，協(xié)助他們營造健康和諧的家庭氛圍，并使得他們的孩子們進一步提高自我適應力，改善孩子們在社交、情感等方面的行為。

在工作中，我遇到很多父母，他們的孩子正處于從兒童向成年人轉變的過渡期，得益于這些工作經(jīng)歷，我也能更好地養(yǎng)育自己的孩子。我養(yǎng)育了6個孩子，他們中有些還不滿13歲，有些正值青春期，還有幾個孩子正處于成年初顯期。“生母”和“繼母”的雙重身份，以及養(yǎng)育這些孩子的經(jīng)歷都極大地影響了我的個人教養(yǎng)觀點。

在這本書中，我們將探討孩子們是如何從相對穩(wěn)定的童年晚期逐步走向青春期的高峰和低谷，以及孩子們對成年初顯期的好奇與探索。我們將了解孩子的情緒變化，以及他們的大腦是如何與身體一起發(fā)育成長的。青春期的孩子們往往會在邏輯思維方面有著長足的進步，除此之外，他們還會產(chǎn)生性沖動，并且熱愛冒險，甚至是沉溺于叛逆行為帶來的愉悅感中。這些不同尋常的變化，都與青春期的大腦發(fā)育有著密切聯(lián)系。因此，本書還將向大家具體闡述有關青少年大腦科學的最新研究成果。我們還會將社會發(fā)展的各個階段與父母和孩子的切身經(jīng)歷相結合，從而制訂出行之有效的青春期家長指南。

本書還會列出一系列的解決方案，這些方案可以幫助你解決平日里與孩子間的小糾紛，同時還能維系你與孩子間的關系。書中所給出的任何建議都已經(jīng)歷現(xiàn)實生活的考驗，并且皆在我的工作中及我作為父母的個人生活中得到了有效應用。我總是告誡前來咨詢的父母，育兒問題不能僅是紙上談兵，而是要在離開診室后，將學習到的教育理論靈活運用到日常生活之中。

我也將在本書中向大家分享我的“獨門秘訣”，以幫助各位父母弄清應該如何處理那些棘手的突發(fā)狀況。本書還設有“試試這樣說”的情景演練，以幫助大家將日常溝通從語言層面升華至情感層面。而在“施以管束還是放任自流”這一模塊中，我將幫助你根據(jù)不同的現(xiàn)實情況，做出是否要管束孩子的決定。

如果想要孩子能夠安全地探索青春期的奧秘，從錯誤中汲取經(jīng)驗教訓，并建立起健全的自我意識，那么家長就要掌握好家庭教養(yǎng)中“引導”和“保護”之間的微妙平衡。然而保持絕佳的平衡是極為困難的事，所以偶有失誤，也實屬常事。此時，不如多聽聽他人的建議，也許會給我們帶來新的靈感。

有一點我不得不承認，那就是父母才是最了解自己孩子的人。這本書就好比一個工具箱，每條建議都是一件工具，而每個家庭需要的工具又不盡相同。所以在閱讀本指南時，如果你感覺有些建議并不恰當，又或是并不適合自己的孩子，那么請您不要在意，大膽地略過它，然后繼續(xù)看下一條建議就好。

關于本書中的語言表述與注意事項

本書以“父母/家長”一詞來指代任何照顧孩子的人，用“你的孩子”“你的青少年”或“你的少年”等來指代讀者所照顧的孩子。之所以這樣寫，是因為本書是基于“父母遠不是唯一撫養(yǎng)和照顧孩子的人”的觀點而創(chuàng)作的。繼父母、祖父母、外祖父母、姨姑舅叔伯、兄弟姐妹，以及其他任何照顧孩子的人都可以愛護、照顧、指導和支持青少年。本書中所提的建議尊重所有類型的家庭，任何養(yǎng)育至親的人都可以閱讀、使用此書。

注釋

[1]學校心理學是心理學的應用分支，主要研究如何在學校中進行必要的心理教育評估，及如何進行心理教育干預。