“喂嘁～”

腕力主動攙扶起楊木，將楊木帶到了陰涼的樹下，讓楊木靠著樹休息的同時，一只手輕輕拍了拍楊木的肩膀，隨后給楊木豎起一個大拇指。

“楊木，快喝點鹽水，你現在還好吧？”

科拿從君莎小姐的手中接過了給楊木準備的軍綠色水壺，來到楊木面前，把水壺蓋子打開，遞給了楊木。

“謝謝。”

楊木出了一身的汗，接過科拿手中軍綠色水壺喝了一口，發現里面的水是溫溫的鹽水，有一丟丟的咸，很適合他現在這樣的情況。

君莎小姐和卡蒂狗也靠了過來。

“表現的不錯嘛，楊木，第一天的扎馬步訓練就給我帶來了驚喜。”君莎小姐笑著說道。

“汪嗚！汪嗚！”

卡蒂狗搖晃著它的尾巴，叫聲和神態里，也充滿著對楊木的認可。

卡蒂狗最喜歡楊木這樣在訓練里努力認真的人了！

楊木笑了笑。

這樣的訓練累是累了點，但也一樣酣暢淋漓。

再說了……

有君莎小姐這樣的成熟女警官和科拿這樣的紅發小蘿莉陪著，這感覺又是不一樣一些。

也虧澎柑島這里廟小，要是在關都地區的各個城鎮，精靈警署預備隊的訓練指不定就是一群小老爺們集體訓練……

還是澎柑島好。

君莎小姐拍了拍手道：“休息一下，待會兒還有400米，卡蒂狗會陪著你們跑完全程，400米之后，是腕力的拳擊訓練，今天的訓練內容就這三項。熟悉這三項之后，往后的日子里，會依次增加更多的訓練項目。”

“啊，還有400米跑……”

科拿的聲音開始發顫起來。

她下意識以為單單扎完馬步，今天的訓練就已經結束了，結果后面還有她最最不喜歡的跑步，而且還是……400米跑。

她還是個寶寶。

楊木看著科拿垮著一張小臉委屈吧啦的樣子，真想伸手在這個紅發小蘿莉的這精巧的小臉上捏一捏。

400米在科拿面前的威力，不亞于前世800米在大學女生心目中的威力，更何況科拿現在的年紀還只有五歲。

“那，那我要喝點哞哞牛奶，恢復一下體力，要不然真的會跑不動的。”科拿她心里雖然對400米還是有些膽怯，但是她發現楊木都沒說什么，再加上今天的訓練，是她自己也想挑戰一下試一試的……

哪知道真的逝一逝了。

科拿已經打定主意。

待會兒，她就算是哭也要哭著跑完400米。

君莎小姐早有準備，笑著說道：“哞哞牛奶已經給你們準備好了，你們現在走到警署的食堂就能看見了，正好，走動走動，讓你們的腿也可以緩一緩。”

科拿一聽真有哞哞牛奶可以喝，她感覺自己沉重的腳步都立馬輕盈了不少。

“楊木，快點快點，去食堂喝哞哞牛奶了！”

楊木看著小跑起來甚至蹦蹦跳跳的科拿，神情有些咋舌。

這還是剛剛一副柔弱無力、垮著小臉的科拿嗎？

好吧……

這個時候的哞哞牛奶，吸引力確實無窮大。

楊木在自己的大腿和小腿上捶拍了幾下，確信沒有麻木的感覺后，再站起了身，跟上了前面的科拿。

不得不說，在體力匱乏的時候，一瓶哞哞牛奶，真的可以快速恢復大量的體力與能量。

果然，想要打熬出一身力氣，鍛煉一副強健的體魄，像哞哞牛奶這樣較為昂貴的恢復體力和能量的資源，真的不能少。

“等上午的訓練全部結束，你們倆的午餐，還會有吉利蛋醫生的營養蛋。”君莎小姐補充了一句。

楊木知道自己又是沾了科拿的光。

像這樣的好處……

楊木真想多沾一點。

有了哞哞牛奶的體力與能量的補充，400米對于科拿來說至少不用哭著跑完全程了，而且一路上有卡蒂狗陪著跑，科拿時不時還能笑幾聲。

楊木也發現了有卡蒂狗陪著跑400米的好處。

卡蒂狗在奔跑時的積極、熱情的情感，很容易影響它周圍的人，這讓奔跑中的楊木下意識覺得400米不是一種煎熬的訓練，而是一種有幸福感的享受。

卡蒂狗的笑容，是真的又甜又溫暖啊！

最后的拳擊訓練，陪練精靈重新換回了腕力。

楊木和科拿學的有模有樣，跟著腕力的拳擊姿勢，練習了一部分“近身打”的初級技巧，這些技巧的核心，關鍵就在于扎馬步練的扎不扎實。

果然，只有打好基礎，才能決定上限。

……

“將剝完皮的番茄在鍋中搗成番茄汁，加入大大的糖塊，開大火煮，用鏟子慢慢翻動，等到變粘稠了，換成小火，這個時候，就要不停地翻拌，防止鍋底糊了。”

“加入一瓶蓋的的白醋提味，再加入一小勺的鹽，這樣可以襯托出番茄醬的甜味。”

“剛剛出鍋的番茄醬，很燙，這個時候就需要迷唇姐的冰系力量給番茄醬快速降溫了，降到常溫就可以了。”

“今天炸的細薯條，是咱們昨天密封冷藏在冰箱里的，細薯條蘸這個番茄醬，跟原味的粗薯條相比，別有一番風味。”

楊木并沒有食言。

上午的訓練結束后，楊木累是累了點，但早上答應了科拿要制作細薯條以及蘸細薯條的番茄醬，自然要說到做到。

原本依蓮打算像昨天那樣，午飯在訓練的荒地那兒吃，讓大嘴鷗幫忙送飯就行，未曾想君莎小姐提前開車到荒地那里通知了依蓮好姐妹一聲，說今天中午楊木要做細薯條的新吃法，依蓮二話沒說，直接結束了訓練，收回精靈，坐上了君莎小姐的副駕座。

這不，迷唇姐正好回來幫上了忙。

“酸酸甜甜的，好吃！”

科拿今天學聰明了，自己有一個裝細薯條的小盤子，這樣就不用像昨天那樣跟媽媽還有君莎姐姐搶著吃了。

科拿她小，搶不過。

薯條蘸一下番茄醬，科拿吃一口。

再蘸一下番茄醬，科拿再吃一口。

不得不說，細薯條搭配番茄醬的風味，讓科拿覺得比海鹽原味的粗薯條好吃多了！

“確實不錯，這個番茄醬……比我在城都地區吃到過的番茄醬要更好吃一些。”依蓮瞇著眼，盯著君莎小姐口中銜著的蘸著番茄醬的薯條，如果不是因為這兒是食堂，她說不定還會從君莎小姐那兒“奪食”。

君莎小姐悄悄瞪了依蓮一眼。

看來她君莎也得好好護食了。

……

精靈警署的食堂里，氛圍熱鬧又不失祥和。

澎柑島碼頭小鎮西北方向靠近森林的小路之中，出現了幾個鬼鬼祟祟的身影。

“祐直，阿巖，你聽說了嗎，那個施工隊的弦宮，準備從城都地區運送一頭大奶罐到我們澎柑島……”

“半澤，你從哪里聽到的這個消息？！一頭大奶罐起碼要40萬……算上運輸的費用，至少要50萬！”

“我有一個朋友，是在貨船上當水手的，昨天晚上的時候，那個弦宮委托貨船船長從城都地區購買一只大奶罐……怎么樣，祐直，阿巖，有沒有想法干一票？一頭大奶罐！而且我已經有了初步的計劃……”

森林小路旁，被稱為“祐直”和“阿巖”的兩個人互相看了看，隨后下定決心地點點頭，眼里同時充滿了興奮。

“干了！！”