前言

做想做的事，做喜歡的事

關于此類書籍很多，但能提供具體案例、詳細教授如何實現這一點的書，卻意外地少。

本書會向你傾囊相授，告訴你如何達到目的。

人的一生比想象中的要短。

嘴上說著要做好準備、要存夠錢的時候，時間就悄然溜走了。

要想有所改變，只能趁現在！

“確定一個小目標”

“提升短時間內的專注力”

“培養時間意識（決定結束時間）”

“‘輸入’必須有‘輸出’與之相對應”

“迅速改進、多次‘輸出’”

高效工作法以這些方法來最大化提升速度、專注力、效率，在短時間內大幅提升技能。

請先檢查以下項目。

●每天加班

●無法專注工作

●花了時間卻未見成果

●忙于回郵件、雜務、會議

●工作不開心，沒有激情和動力

●想要獲得提升技能的時間

●讀書、學習卻記不住

●擔心將來被辭退

●想要勝人一籌

●想開始做副業

●想獨立、想創業

●想要有前途的新履歷

●想在短時間內取得資格證

●想要打造自己的強項

●想賺取更多財富

如果你想達到以上任意一項，你可能就需要高效工作法。

高效工作法可以將以上問題全部打包解決。

循環實踐高效工作法3天、3個月、3年！

一旦開始用上高效工作法……

為什么高效工作法擁有如此神奇的能量？

因為，高效工作法高度發揮腦科學的作用，是符合人類特性的、能激發最大效果的方法。

理解大腦特性，了解如何最大限度發揮大腦能力的方法后，任何人都能提升工作效率。

我是這樣說的，也是這樣做的。我思考、實踐高效工作法，成功獲得了“編劇”“經商者”“投資家”“工商管理碩士（MBA）”“腦科學家”“油管網（YouTube）博主”等各種履歷。

僅3天，我成了“商業人士”，3個月后我便熟悉了如何經營，成功完成了一個大項目。作為“投資家”，3個月后賺取了穩定的利潤，3年后積累了過億日元[1]的財富。

我在操持主業的間隙，還能以“腦科學家”的身份活躍，也是因為我的工作能力經由高效工作法取得了巨大提升。最近，我又開始使用油管網，并達成了3個月4萬粉絲、5個月6萬粉絲的成就。

我原先就是個什么都不懂的門外漢，是從零起步的。

可是，3個月后我就擁有了那些頭銜，3年后成了那些領域的佼佼者。

一切都得益于高效工作法。

高效工作法不止可以豐富履歷，還能提高日常工作的速度，對提高工作能力非常有效。

如果你：

想從繁忙的工作中獲得解放。

想要獲得更自由的時間。

想要掌握新技能。

想要開發副業，更新并豐富履歷。

那么，高效工作法一定是一個可靠的方法。

高效工作法與以往工作方法的區別在于兩點。

第一點，高效工作法是“聚焦一件事情”的方法。以往，職場人士常常無法專注于一件事。

為了完成某個目標，需要排除雜念，擱置無關工作，只全力專注于要達成的目標任務。

我把這種能力稱為“專注力”。

要提升專注力，就要像之前說的那樣：

確定一個最終目標后，設下若干小目標。

提升短期內的專注力。

培養時間意識（決定結束時間）。

第二點，讓“輸入（Input）—輸出（Output）—改進（Kaizen[2]）”過程快速循環。

我取它們的第一個字母組合成一個名稱“IOK高效循環”。

所有的工作都會在“輸入—輸出—改進”這一過程中循環前進。然而，若按以往的工作方法，絕大多數人都不會在這個循環過程中取得成果。

輸入（信息收集）如果不能成為輸出（行動）的助力，就不會取得成果。而高效工作法以“輸入（信息收集）必用于輸出（行動）”“立刻改進，多次輸出（行動）”為原則，能防止工作停滯，快速接近最終目標。

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[1] 1日元≈0.05元。——譯者注

[2] 改進，日語單詞讀音為Kaizen。——譯者注