當我們遭遇困境的時候，如果我們過去的人生經驗和支持不足以幫我們應付這些困難和壓力，就會產生暫時的心理騷亂，這種暫時的情緒失衡狀態，就是人們常說的心理危機。心理危機是在不知不覺中形成的，你可能并不清楚地知道正在發生什么，等到情況變得日益嚴重時，才感到自己被困住了。

能讓你萎靡不振的，只有你的心

沒人喜歡危機，但危機無處不在。人在成長過程中難免遇到各種風浪、起伏與挫折，在各種各樣內外部...