我相信愛是世間最偉大的力量，是我們生存的終極目標，提起愛，許多人會想起愛情，男朋友、女朋友或者是母愛、父愛，但是我們很容易會忽略世上最值得去愛的人——自己。我希望可以通過這本書，讓你學習去愛自己，更加懂得去愛自己，從而更加懂得去愛身邊的人和事物。