PREFACE
序

這本書開始前，我想分享一句話：“世上不存在完美的父母，重要的是，父母要做出正確的努力?！?/p>

想做完美的父母這件事，本身就是養育孩子成長過程中的一種障礙，不僅浪費父母的精力，還會把壓力傳導給孩子。與其琢磨如何做完美的父母，不如專注于如何成為平和樂觀的父母，至少也要以此為目標，把家庭變成孩子存儲快樂的“銀行”，平穩駕駛著成長“大篷車”，一路向前。

我常年在上海、香港、法國特魯瓦三地往返工作生活，養育一對11歲的雙胞胎，接觸了各地很多中外家庭，親身領略了法國家庭教育的一些獨特之處。作為一個中國媽媽，我在法國養育孩子的深刻感受之一是，在這里，孩子并不被當作孩子來對待，而是被看作一個個渴望長大、受到尊重的小小人類，他們個性鮮明，思想獨立，很早就對自己的人生有稚嫩的夢想，令人莞爾。父母作為監護者和啟蒙者，接受孩子個性差異，引導他們做最好的自己，并隨時準備從孩子的世界里從容“退位”。

在這里，自我成長不只是一句口號，更是一種生活方式。原因就是，法國家庭的教育理念強調正念引導，即接受差異，不做評判。他們會在很多看似稀松平常的生活細節中，釋放蘊含著邊界意識、規則邏輯、兒童自我認同等內容的正面信號，鼓勵孩子自我成長。正是這種氛圍，讓孩子們非常自信，敢于表達自我，心態也更加積極?；蛟S這種教育方式值得我們借鑒一二。

然而，家庭教育里并沒有萬能適配的規則，作為從國內應試教育體系中摸爬滾打出來的中國媽媽，我的很多接地氣的育兒觀和西方文化產生了碰撞，經常體現在育兒日常里，有沖突，有博弈，有驚喜，也有翻車。最終我和孩子爸取長補短，互取優勢，基本上成功地把脫韁撒歡的小家伙們溫柔地拉回了健康成長的快車道。

這本書，是我對于打造一種兼容并蓄的家庭教育模式的經驗總結，希望它能夠讓我們的孩子從幼年期起，就能感知邊界和自由，喚醒自身的內驅力，自主成長，內化出與國際接軌的跨文化思維，還能把成長的幸福感拉到滿格。我給這種教育模式起了個名字，叫“正念—邊界—舒適系統”。這是一個操作性強、簡便易學、形式靈活的教育理論，從溝通、示范、安全感構建、信心內化等層面，幫助孩子穩健成長。

現在，我們的孩子阿萊克斯和托馬斯已經11歲了，就讀于法國特魯瓦的一所排名靠前的私立學?！テぐ枌W校，他們完全融入了同齡人群，自主學習，獨立社交，現在中英法三國語言說得都很流利，學習成績在班上也名列前茅。弟弟托馬斯有數學、幾何、科學、編程等方面的超前優勢，哥哥阿萊克斯則在法語、歷史等人文學科方面全班領先。因為英語流利，兩個人都是班上的英語糾錯助理（類似國內的英文課代表）。更重要的是，老師每次的年末評語里都會提到，他們陽光自信，有禮貌，有愛心，對一切充滿好奇，學習努力，是“令人愉快”的孩子。

作為他們的媽媽，我已好幾年不當“全陪媽媽”，每天只瀏覽一下他們學校的日志，了解他們最近在學什么，需要時幫他們聽寫一下法語單詞就夠了。學校之外，孩子們自己要求報了藝術課和編程課，我又額外建議他們報了中文課。每個周六，當我和愛人小馬睡到自然醒時，樓下傳來的孩子們跟著網課老師大聲念中文的稚嫩聲音，便開啟了我們一天的好心情。誰說教育孩子一定要雞飛狗跳？

本書的目的之一，就是探討一條跨文化家庭教育之路，將法式正念思維和注重獨立人格培養的理念融入東方式守望教育中，讓孩子們發現更好的自己，找到自我成長的動力。

正念—邊界—舒適系統能帶來哪些好處呢？有以下三個。

（1）把成長還給孩子，把愛還給父母，讓教育不再是一場“你不情我不愿”的拉鋸戰。正念—邊界—舒適系統正常運行以后，孩子會自己主導自己的學習和生活，父母則可以回歸次要的支持者角色，漸漸排除心頭的焦慮，有更多精力去愛和陪伴。

（2）給孩子強大的精神支持。這套系統可以幫助孩子建立不缺愛的人生內循環。

（3）正念思維結合法式家庭教育理念，可以幫助孩子建立多維度思考模式，尤其是批判性思維，作為西方學術論文的邏輯基礎，必將使孩子長久受益。

教育，可大可小。往大了說，教育是一顆心觸碰另一顆心，一個靈魂推動另一個靈魂的過程。往小了說，教育則是送娃上學，陪娃做作業，考試給娃打氣，考上大學給娃打錢……以上這些日常，都是父母配合學校的被動操作。想要確保孩子的人格健康，只做這些是遠遠不夠的，父母還需提前主動介入孩子人格的形成過程，充實他們的軟實力，這也是孩子日后拉開與同齡人之間的成長差距的重要因素。經常有家長們在我的文章下面提問，總是擔心：孩子的情商和處世邏輯，夠不夠讓他們獨立走向世界？孩子會被騙嗎？會識別好朋友和壞朋友嗎？有足夠的底氣面對這個連父母可能都看不太透的世界嗎？能否勤奮自律？出國留學能不能融入當地生活？能否適應國外的教育體制？學業能否順利，成績是否優秀？為了避免這些紛繁而至的擔憂，我認為，家庭應該盡早成為孩子思維成長的“孵化器”。

我在多年教學中積累了豐富的教學資源，試圖在書中清晰地還原在孩子5～15歲的成長階段中，父母需要陪孩子一起跨過的很多節點。如果這些節點跨越得好，那么不僅能為孩子的學業加持，更能讓孩子擁有能量強大的邏輯思維能力，以及不膽怯、不缺愛、充滿自驅力的強大內心。這些和學業成績一樣，都是伴隨孩子終身的寶貴財富。