卯時雞鳴，天蒙蒙亮。

呂布睜開眼，嚴氏睡在身旁，此刻睡的正香，烏黑秀發散落枕邊。

兩人折騰半夜，呂布身體強壯倒是神清氣爽了，嚴氏身體嬌弱卻是疲憊不堪。

呂布掀開被子，起身下床。

找了一套干凈的中衣，中褲穿上。

他光著腳丫，獨自走到院子里。

緩步行走間，出拳不停，以拳術模擬推演騎馬作戰中，長戟刺殺、劈砍之術。

渾身上下肌肉間的力量，在運動中，充滿張力，漸漸復蘇。

這一時期，戰場上的大將，以騎射作為主要修煉方向。

呂布，公孫瓚，董卓等邊將都是其中代表人物。個個能縱馬馳聘，左右開弓，臂力驚人。被人稱為弓馬嫻熟或善騎射。

民間的游俠，以劍術作為技擊手段。

王越劍法，劍術，劍道造詣極高，桓、靈二帝在位時，任虎賁將軍，做過帝師，教皇帝用劍。

據傳王越修習有劍道三十六篇，將先秦時期的劍法融會貫通，自成一家。

其弟子史阿也是赫赫有名的人物。

曾經教導曹丕用劍。

曹丕文章里記載，曹丕和朋友一起聊天的時候，兩人對劍法展開談論，曹丕說朋友劍法不正宗，朋友不服，兩人以甘蔗為劍，比試劍術，他三次刺中對方手臂，朋友還是不服，要求再比試，曹丕閃身躲過朋友的攻擊，出手如風，一下擊中朋友的額角，朋友于是心悅誠服。

三國時期，游俠風氣盛行，袁紹，袁術，曹操，劉備這一批人都曾經做過游俠，佩劍用以除暴安良，因此都有一身不俗的劍術。

呂布作為大漢飛將，極為善于射箭，家里存放了各式各樣的弓。

不過無非就是兩種，長弓用于步戰，角弓用于騎戰。

弓以斤為單位，上力挽一百二十斤，超過則稱為虎力，而且也僅能射出幾箭而已。中力減十之二三，下力及其一半。

精銳弓箭手使用的一石弓，就是九十斤左右的弓。

能開兩石強弓的，都是當世虎將。可稱為虎力。呂布天生神力，開三石弓也不在話下。

呂布平時拉弓射箭都是循循漸進，先以一石弓開始熱身。

他右手拇指，戴上特制的青銅扳指，扳指上有小槽，是拉弓時用來控弦的。

呂布站在庭院中，左肩對目標靶位，左手持弓，兩腳開立與肩同寬，身體的重量均勻的落在雙腳上，并且身體微向前傾。

把箭搭在箭臺上，羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。

然后用食指壓住大拇指的指甲處，拉弓時兩指都要用力。

拉弓射箭時兩個胳臂，都要用力，當然主要用到的肌肉，乃是背闊肌。

越是強力的弓箭，對使用者的腰背力量要求越高。

舉弓時，左臂下沉，肘內旋，用左手虎口推弓，并固定好。

以左肩推，右肩拉的力，將弓拉開，并繼續拉至右手“虎口”，靠位下頜。

在開弓的過程中，同時將眼、準星和靶上的瞄點連成一線。

瞄準后，右肩繼續加力，同時控弦的右手，迅速張開，箭即射出。

箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身，依次放松。

一壺箭一般不超過30支。

弓箭手的力量是有限的，能在一場戰斗中，全部射完30支箭的時候也很少。

兩軍短兵相接，事態緊急的時候，弓箭手，也是要拔刀上去砍人的。

“爹爹，我就知道，你又在拉弓射箭。”

呂玲綺興奮的跑了過來。一路上蹦蹦跳跳。

“爹爹最厲害了。”呂玲綺做了個拉弓射箭的手勢，眼中冒星星，“百發百中。”

在小孩子的世界里，只要射中就是厲害。

“那當然了。”呂布溫柔的笑道。“爹爹可是世人都認可的飛將喲。”

“我長大了也要做飛將。”呂玲綺憧憬著自己縱馬馳聘彎弓射箭，大聲說道，“像爹爹一樣厲害。”

“胡說八道什么。”嚴氏不知何時也跟了過來。

“你是女孩子，你長大了是要嫁人的。像娘一樣，給你夫君生兒育女。”

“我不要嘛。”呂玲綺委屈巴巴，夢想還沒起飛就破滅了。

“夫君，吃早餐吧。”

嚴氏望著呂布，眉眼間露出一絲嬌媚。

“我讓人磨了豆漿，還蒸了饅頭，哦，是包子，按你說的調制了白菜，蘿卜，豬肉的餡料，包在里面。”

“好，不知不覺都到了吃早餐的時候了。”呂布答應道。

呂布幾人回到客廳，侍女們端著做好的豆漿，包子，送了上來。

每個人都是一張小桌子。自己吃飯。

東漢三國是分食制，各人吃個人的。

呂布喝著熱乎乎的豆漿，還有一絲甜味，是放了蜂蜜在里面。

然后用筷子夾著包子，大口大口的吃著。

味道還不錯。

呂布問道。“早上做了多少包子？”

“做好了的，有幾十個，還有沒做的，面和餡料，還能做幾十個。”

“這樣，留下大家早上吃的份量。”

“其他的都蒸出來。給陳宮、許汜、王楷、毛暉、徐翕等人送一份過去。還有高順、張遼。魏越、成廉等并州將領都送一份過去。”

呂布一方面是希望大家都能嘗嘗美食，另一方面也是用一些小恩小惠，團結拉攏這些人。

“送過去的時候，用布包裹起來，路上速度要快，不要涼了，涼了就不好吃了。”

呂布臨了還囑咐了一句。

“好。”嚴氏答應著。

“順便通知他們中午都過來一趟，我找他們有點事情。”

“好。”嚴氏再次點頭答應道，眉腳泛起笑容，“我都快成你的傳令兵了。”

“啊，哈哈。”呂布尷尬的笑著。

呂布這一批人，來到小沛也有一段時間了。

一開始，大家都是抱著跑路的心態，誰也不知道能在小沛呆多久。

萬一曹操第二天打過來呢？誰也說不準。

就這樣，時間一天天過去。

小沛也呆了數月了。

現在天下形式變化的很快，周邊的諸侯，沒人在關注他們。

曹操此時忙著平定兗州內亂。

呂布退出兗州后，張邈的弟弟張超，率領宗族部曲，依然堅守在陳留郡雍丘，抵抗曹操。

張邈去袁術那里請求援兵，現在還在路上。

實際上，張超的堅守，為呂布在小沛從容屯軍修整，爭取了大量寶貴時間。

劉備接手的徐州，早已經不是陶謙當年稱霸山東的巔峰時期。

徐州五郡，劉備如今還控制的地盤，只剩東海國、彭城國、下邳國大部、廣陵郡北端一小部分。

東海國、彭城國，內部還有昌豨為亂。

廣陵郡、下邳國，在淮河以南的土地，落入袁術手中。

瑯琊國，臧霸等泰山諸將，獨立自主，割據一方。

還劉備靠得住的盟友只剩下孔融。

袁術這邊，派遣孫策跨江擊敗劉繇，奪取了江東吳郡。剛剛結束對江東的征伐。

他掃除了南邊的后患，已經在集結全力，準備對徐州進行征伐。

袁紹忙著對付公孫瓚，他現在拉攏了河北幽州，幾乎所有的力量，世家大族，郡縣豪強，烏桓，鮮卑，匈奴，只要愿意一起打公孫瓚，那都是好朋友。

現在把公孫瓚團團圍困在幽州，進行最后的決戰，以決定河北的歸屬。

曾經風光一時，制霸幽州的白馬將軍公孫瓚，面臨袁紹咄咄逼人的攻勢，只能率領部曲苦苦支撐。

前身“呂布”似乎是躺平了，沒有想過利用這些時間，整合自己麾下的力量，更沒有派出使者去聯盟一下諸侯，統一戰線。

其實，昨天呂布就是想和陳宮好好聊聊這些的，結果，郝萌縱兵劫掠，屠殺百姓，把呂布的計劃給打亂了。