案例 1 一位剛經歷離婚離職的護士手記

因為這點事就離婚，好嗎？

我以阿德勒心理學為基礎，擔任了30多年的心理咨詢師。其中，我最擅長夫妻關系的咨詢。

接受各種各樣的夫婦的咨詢，我心痛的是，“相愛結婚，組建家庭的兩人，就這樣分手，真的好嗎？”

在俄國作家列夫·托爾斯泰的小說《安娜·卡列尼娜》的開頭，有下面一節。

幸福的家庭都是相似的，

不幸的家庭各有各的不幸。

我把托爾斯泰所寫的“家庭”換成“夫婦”，像下面這樣簡單地理解：

幸福地生活的夫婦，都是用單純的方式相處。

但故意選擇過不幸生活的夫婦，往往把事情看得很復雜，結果招致不幸。

感覺怎么樣呢？情侶的形式多種多樣，其中也有“故意”選擇不幸的人。接下來，我將介紹一位女性的手記，她并不是特定的人物，而是以我在咨詢和培訓中實際遇到的幾個案例為基礎，總結出的每個人都有可能陷入的故事。主人公是特意過著不幸生活的女性。在那個背景下，她所背負的東西是什么？然后，真正想怎么做呢？雖然是虛構的人物，但因為結合了多個實例，所以是虛實結合。請您當作身邊的例子來理解，按照您的想法試著解讀。讓我們來看看尚美這篇手記吧。

回到原點的我

我離開了當醫生的丈夫，把八歲獨生子的監護權交給了丈夫。在三房一廳的公寓里，行李還沒有整理，我就開始寫這篇手記。回想和丈夫一起生活的十多年，簡直就像做夢一樣。

“你后悔嗎？”我可以回答“有”，同時我發現“這就是我本來的樣子”。看來我的心和周圍的行李一樣，是“待整理”的狀態。因為我剛離婚，得決定是否回去繼續做原來的護士工作，還是因為生活暫時沒有困難，所以先一邊整理心情和行李，一邊思考下一步該如何走。或許，通過寫這篇手記，可以幫助心靈的整理。只是，從哪里開始，寫什么好，想計劃我也做不到，只是渾渾噩噩地試著回顧至今為止自己的生活。

“男人是骯臟的”“男人是狼”，在母親這樣的教育下長大的我

我出生在關東地區的一個縣，父親從事建筑業，母親是醫院的檢查技師。作為長女出生的我，父親似乎不怎么疼愛我。從我四歲的時候弟弟出生開始，父親對我的態度就不一樣了，他溺愛弟弟。母親站在我這邊，家里形成了“男”對“女”的格局。

可能父親認為“后繼有人了”。大概父親是從這個時候開始出軌的。父親因為和母親生了弟弟，就認為母親作為女人的作用結束了，在外面有了女人。母親知道這件事后，對年幼的我惡狠狠地說：“男人是骯臟的”“男人是狼”，簡直就像要給我洗腦一樣，一天要向我講好幾遍。

小學二年級，我在校園里玩的時候，壞小子英司突然把我撞飛了，我胳膊肘受了傷。

我把這件事告訴了母親，母親說：“所以對男人不能大意，因為他們太臟了。”我實在無法接受，又對父親說了同樣的話，父親說：“那是因為你太粗心了。”他不會幫我。第二天，我把父親的話告訴了母親，母親對我說：“因為父親是男人，不能相信那樣的人。”。

父母離婚，和弟弟分開

父母在我小學五年級的時候離婚了。弟弟判給了父親，我和母親一起從熟悉的家搬到了只隔三間房子的公寓。我沒有轉校，原來的四口之家的家就在附近，卻幾乎沒有來往。在小學看到弟弟的身影，總覺得他好像是在回避我，心里很傷心。初中我開始上公立學校，并改為母姓，弟弟則上私立學校，和我變成只能在街上偶然碰面的陌生關系。

對男性的強烈警戒心

初中二年級時，我知道了父母離婚的原因。那時候，母親把一個男人介紹給我。看來那個人在母親和父親的婚姻中也存在特別的關系，知道這件事的父親質問母親，結果導致了兩人離婚。我對母親愛的那個男人抱有戒心，覺得那個男人破壞了我的家庭，怎么也接受不了。母親好像希望和那個人再婚，但是我堅決不同意。也許父親很骯臟，但我想，那個人在破壞我家庭這一點上是不是也很骯臟呢。

中學的時候我有遲來的類似初戀的對象，不過，沒達到實際交往的程度。真正的戀愛是從上高中開始的。雖然和社團活動的前輩交往了一年，但是無論如何我還是無法敞開心扉，于是他轉而和我的朋友開始交往。“說到底，我是一個沒用的人”在降低自我評價的同時，我也開始親身認識到母親所灌輸的“男人很狡猾”“男人不可信”之類的話對我的影響。高中畢業后，我進入國立附屬護士學校。選擇護校的理由是學費便宜，而且就業也很穩定。

護士學校很適合我。有一次，我遇到了一個很棒的男人，他對沒有任何魅力的我感興趣，而且對我的成長經歷十分理解。和他在一起，我發現我比和同學在一起的時間還開心，最重要的是我能侃侃而談自己的故事，我自己都嚇了一跳。但是，有一天，我們兩人喝了一點酒之后，無意中走進小巷里，看到了滿街掛滿了奇怪的霓虹燈招牌。“莫非這個人在誘惑我？”就在我這么想的時候，母親說過“男人是骯臟的”“男人是狼”“男人是狡猾的”“男人不可信”的話在我腦海中交錯，于是我像逃跑一樣離開了那里。雖然男友后來堅持說“沒有那種企圖”，但是一度涌現的想法無法抹去，和他就這樣結束了。

我從護士學校畢業后，被分配到大醫院的內科，工作非常忙碌，連戀愛的時間都沒有。在別人的勸說下，我也在單身聯誼會登記過，但是，因為不能邁出第一步，匹配也不順利，所以決定退會。

和丈夫的相遇及婚后生活

接近30歲的時候，酒井作為醫生來到了我工作的醫院，不久后成了我的丈夫。他經歷獨特，畢業于著名私立大學法學部，之后重新進入國立大學醫學部，28歲時通過了醫師國家考試，參加猜謎節目也是不輸給別人的常勝將軍。不過，因為他在醫院的經驗淺，我變成了給他介紹醫院現況的前輩。

因為酒井是我從沒見過的類型，所以我的警戒心放松了吧，馬上我們兩人變成戀愛關系并且同居，不知不覺提到了結婚。家境優渥的他把我介紹給了父母。當然是以結婚為前提。他媽媽很關心我，我對她很有好感。可是他爸爸一見到我，就說：“什么？護士？”在職業、家庭上，我感到了很大的差距，這句話我至今都無法忘記。最終，這件事還是因為酒井的勸說和熱情才得以解決，我們結婚兩年后，33歲的我生了一個男孩。

34歲正值壯年的酒井，立志要自己開診所。這個時期是我們最幸福的時光。酒井雖然很忙，但還是盡可能地照顧孩子。那時候真的很開心。只是生孩子以后，產生了別的問題，那就是酒井不想有性生活了。我委婉地暗示，他說：“媽媽養育孩子也很辛苦，而且有了男孩子，不就好了嗎？”雖然有些無法釋懷，但是我自己作為被愛的對象并且得到了天賜孩子，這是一件值得慶幸的事情。

丈夫的開業和開始萌發的嫉妒心

丈夫在我37歲（丈夫38歲，長子4歲）的時候，掛著內科·身心科招牌的診所開業了。獨立開業的資金，除了丈夫和他原生家庭的資金以外，還有我的存款、政府的補助金以及某企業家夫婦的資金。我因為是護士，所以向丈夫提出想來診所幫忙。但是，他告訴我要優先照顧孩子，診所的事只要一周兩天，花幾個小時幫忙處理簡單事務就好。

因為丈夫的工作態度、人品、醫術等因素，診所受到了歡迎。正因為如此，丈夫在家的時間變少了，在一些企業家的邀請下，他開始經常出入俱樂部。和孩子的相處時間也變少了，更重要的是，丈夫對我的態度，讓我覺得好像被當成了單純的同居人，或者育兒負責人一樣，導致我每天都很不滿。

大概是從那個時候開始的吧……“男人是骯臟的”“男人是狼”“男人是狡猾的”“男人是不可信的”，不知不覺間這些念頭又被喚醒了。丈夫身上有我不知道的香水味，服裝也變得花哨，簡直就像變了個人一樣。在那之前，丈夫一直很認真，在腳踏實地做研究，但從某個時間開始，就開始說“在診所研究”“出診很忙”，在家的時間也越來越少了。在那時候發生了兩件事情。一件是我從丈夫的口袋里發現了某俱樂部女服務員的名片。

另一件是一位患者偷偷告訴我丈夫和企業家夫人的關系很曖昧。企業家夫婦在某種意義上是丈夫的生意伙伴，因此我對一些事情都是睜一只眼閉一只眼，但是企業家夫人和丈夫兩個人單獨見面的事情我是無法接受的。我把這件事告訴丈夫，他回答“是給企業家夫人做心理咨詢”，但是他為什么都選擇企業家不在的時候去拜訪，或者一起出去呢？我心急如焚，有時會把丈夫從企業家夫人那里收到的禮物扔掉。

有一次，我雇了一名私人偵探，委托他跟蹤我的丈夫。根據偵探的報告，雖然拿到了丈夫和企業家夫人在一起的照片，但并不能確定兩人有私情。我的疑慮沒有消除，一遇到那個告密的人，我就和他商量，結果他說：“真是個厲害的丈夫啊。你這個人為什么會和他在一起呢？”簡直就像街談巷議那樣。

離婚之路

偵探跟蹤的事情被發現了。因為丈夫很擅長質問，偵探無法忍受他的質問，所以才說出我是委托人的事實。丈夫前所未有的憤怒，就好像小狗變成了狼一樣。果然露出了作為男人的本性吧。最初，我沒有考慮到離婚的，不知不覺，每天丈夫和企業家夫人之間的事都在腦海中盤旋，孩子也上小學了，那種想要被釋放的心情，情不自禁地就想到離婚了。

在丈夫大學時代就認識，現在成了律師的朋友的協調下，協議離婚輕易地達成了。只有一點失策，讓丈夫擁有了兒子的監護權。因為丈夫“不想讓母親撫養，想讓兒子成為自己診所的繼承人”。我分配到的財產，相當于我丈夫的診所開業所用資金的三倍，大約3000萬日元。對我來說，這一筆錢可以讓我維持五年以上的生活，所以我覺得很合理。

現在，事情告一個段落，和丈夫一起生活的10多年仿佛做夢一樣。本來，我就適合住小公寓。院長夫人的名號和我不相稱。和母親兩人搬到小學五年級時一起住的公寓去生活，我的心像回到故鄉一樣感到安樂。

怎么樣？讀了手記，有什么感想嗎？畫線的地方是我在意的部分。尚美從小就感到自己不被父親疼愛，而且母親把“個人情緒”像咒語一樣強加給她。

不久之后父母離婚。在那樣的情境下進入青春期戀愛，導致她一步也不能邁出去，不斷貶低自己，“我是無用的人”。

即使之后幸福地結婚了……如同各位在手記中所見，“我適合住小公寓”作為總結概括，和父母的連接、母親的洗腦、男女微妙的差異、性觀念的差異、感受的差異等，都和經驗一起表現出來。大家有沒有想到這些呢？

阿爾弗雷德·阿德勒曾說過：“人的一切煩惱皆源于人際關系。”在人際關系中，最麻煩、最崇高的就是男女之愛。

在這本書中，我在尚美的手記中劃線在意的地方以及其他各種各樣的家庭的情況，男人和女人的分歧、合作伙伴和真心相處的訣竅，兩人的關系更圓滿的秘訣等我都會按章介紹，解開“男女”分歧的結。