序言

你好，正打開這本書的朋友，很高興以這樣的形式與你進行一次交流。我是清華大學計算機科學與技術系的鄭林楷，也有人叫我“腦王”，但我今天不比賽，想要跟大家聊一聊這一路以來的感悟與心得。在“最強大腦”的比賽中，我認識了很多有趣的參賽隊員、博學的導師，在交流中，我也發現，不管在什么學習階段，都會有同學存在著各種誤區。其中一個就是認為學習時長和成績好壞成正比，投入的時間越多，成績就越高。雖說“一分耕耘，一分收獲”，但是如果十分耕耘才換來一分收獲，那就要思考一下學習效率的問題了。

就好比數學中的一個基礎問題——路程等于時間乘速度，同樣的一千米，有的人用兩小時走完，有的人只用10分鐘，還有的人騎自行車“分分鐘”趕超。學習成績與時間、智商沒有絕對的關系，智商再高的同學如果不投入時間學習，一樣會停止不前。隨著課業難度的增長，學習時間也越來越緊張，很多同學以及家長的第一反應都是壓縮學生的課余休息時間。魯迅先生說：“時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。”我認為這句話的意思是節約點滴時間，而不是把所有的時間都“榨干”，把一切學習以外的時間都壓縮到極致。尤其是被動學習的同學，一邊為學習成績焦慮，一邊為有限的時間苦惱。課后，除了做作業，根本沒時間自己學習，就像一個越滾越大的雪球，形成惡性循環。

要想從源頭解決成績問題，單靠擠時間基本上是沒用的，必須重視學習效率，學習如何規劃時間、提高學習效率，提升自己的學習能力。在我看來，學會取舍是規劃時間的第一步。面對很多本要看的書、要做的作業，先看哪一本、做哪一本？我的答案是先選擇最重要的那本，把其他要看的大致排序，一本一本地完成。每次認真讀完一本書所獲得的，遠遠多于隨意瀏覽十幾本所獲得的。當你看完最重要的那一本書時，第二本就成為最重要的那一本。有序地按計劃進行閱讀，確保自己一直在做最重要的事情，這有助于保證自己的時間一直是被高效利用的。這種重要程度排序法對于課外其他活動也同樣適用，雖然不是所有事情都完成了，但做過的事情的完成度一定都是高的。

第二步，正確評估自己的優勢與短板，在有限的時間里做自己能力范圍內的事。我多次參加奧數比賽，沒有哪次一上來就挑戰壓軸題，而是在大致瀏覽完所有題目后，先從擅長的類型入手。經過交流，我發現絕大多數選手也是這樣做的。現在市面上的教輔材料非常多，難易程度參差不齊。有的同學看到難度極高的題目，總忍不住想去挑戰一下，證明自己的能力。但在考試中，這是非常不可取的。你在做完試卷前面的基礎題目之后，如果還有充足的時間，再向難題發起“沖刺”，這時它是拉開差距的加分項。但是，如果你連前面的題目做起來都很困難，就沒有必要挑戰難題，否則不僅沒有得分，還會得不償失，浪費用于檢查前面題目的時間。我們在制定目標的時候，不要制定超出自身能力范圍過多的目標。我們要根據自己的優勢與短板做一些與自己水平相適應的題目，在鞏固了基礎以后，才有繼續提高的可能性。

第三步就是落實。列好目標計劃，每天開始學習時就問一問自己今天的目標是什么；結束時再對照目標看一看是否完成。不斷地督促自己，持之以恒，管理自己的時間，不做學習的“奴隸”。當你踏出學習的第一步時便注定風雨兼程，自由的前提是自律，自律的頂端就是自由。我相信打開這本書的你一定想要提高自己，我更相信看完這本書的你能夠戰勝過去的自己，做一個自律又自由的人，不要因為一時的普通而否定了自己成功的可能性。

生活里我們每個人都是普通的，厲害的人只占少數；每個人又是不普通的，人人身上的閃光點各不相同。成長的道路上，有那么多良師益友，他們陪伴我們一起學習、一起進步。

由清華學子和北大學子共同組建的教育團隊打造的“學霸說 清北學霸高分學習法”初中系列叢書匯聚了數十位清北學子的共同智慧，內容貼近課程標準、遵循考綱題型、立足教材，包括學習習慣篇、學習方法篇、備考攻略篇、初高銜接秘訣篇4個部分。學子們傾情分享各學科的學習方法，幫助更多處在初中學習階段的同學快速找到適合自己的各學科高效學習法；通過分享初中學習階段可能遇到的問題與解決辦法，給備受同樣問題困擾的學生指引方向；通過總結考試題型、特點與答題要領，傳授學生考場制勝的絕招兒。本書編著者聞道清北團隊不僅具有豐富的教育和研學經歷，并且一直致力于幫助中小學生培養良好的學習習慣和學習方法，立志做有關愛、有溫度的教育圖書。

“良師之課似春怡，講至妙處萬物迷。清風不辭遠道來，窗邊旁聽不知疲。”大家或許都暢想過走進清北校園，去看北大博雅塔、未名湖、振興中華碑，去看清華園的荷塘月色、聞一多像等。大家或許更想聽清北名師講課，與校園里的學子交流學習心得，感受名校的深厚文化內涵、學術氛圍。這套“學霸說 清北學霸高分學習法”初中系列叢書不僅是學習方法的分享，更是一次與清北學子心靈上的深入交流。當你讀到書中的某一篇文章，或許能從字里行間看到自己彷徨不前的影子。不要擔心，不要慌張，你面臨的問題我們曾經都遇到過——學習目標的思考、學科短板的限制、學習技巧的誤區、成績平臺期的調整……我們都有話想說，也都有方法去改進。

榮譽只代表過去，奮斗成就未來。我從未想到第一次參加筆試、面試就能登上“最強大腦”的舞臺，也從沒想過會捧起“腦王”的獎杯。經歷過晉級、淘汰、復活的起起落落，我認識了臺前、幕后的小伙伴，最終回歸日常生活，我還是那個為了期中、期末考試而緊張的大學生。而現在的你離中考還有一段距離，正是培養學習習慣、掌握學習方法的黃金時期，我相信書中內容給你的每一點兒觸動，都會給你帶來一點兒影響，讓你有所收獲，使你繼續前進！

不要因為一時的普通，而否定了自己成功的可能性。

二〇二一年一月