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第5章 再做幾次訓(xùn)練

楊蜜的再次出現(xiàn),把林天看得一陣納悶。

難道說現(xiàn)在的明星一個個都這么閑嗎?

三天兩頭的往自己的店里跑。

真不會對自己的事業(yè)造成影響?

他并不知道楊蜜最近一個月休假,要不然的話怎么可能又過來?

當(dāng)然還有另外一個更重要的原因。

那就是林天的鍛煉效果非常好。

因為她之前在家里也自己鍛煉過,也是想著不用每天都往健身房跑。

哪知道一套動作下來雖然也是累的夠嗆,但完全沒有那種效果。

不僅如此,還弄得渾身疼痛。

連續(xù)試了兩次過后,楊蜜連續(xù)試了兩次過后,楊蜜最后還是放棄了這個打算。

干脆來健身房里找林天。

反正是自己手底下的員工,老板找他帶自己鍛煉身體有問題嗎?

“老板,你來啦!”

看到身穿白色雪紡襯衫的楊老板再次出現(xiàn),林天笑著招招手。

“嗯,這次過來是想找你再帶我做幾次運(yùn)動。”

說完這句話,楊蜜又接著說道。

“之前我在家里做過你教的運(yùn)動,但卻沒有效果,而且渾身疼痛。”

“尤其是第二天起來過后,整個人感覺就好像散了架似的。”

聽到楊老板這樣說,林天忍不住呆了呆。

沒想到這妞居然在家里偷偷練習(xí)。

這可是自己的獨(dú)門絕活。如果在家里偷偷練習(xí)就能練好的話那自己喝空氣嗎?

“呵呵,楊老板幸好你來的早,要不然的話再練下去估計身體就要出問題了。”

“別看我的動作簡單,跟市面上流行的動作基本差不多,但其中有細(xì)微差別,卻極為重要。”

“如果沒我?guī)ьI(lǐng)的話很容易給鍛煉的人帶來肌肉損傷。”

“以后沒必要的話,最好還是不要私自鍛煉我教給你的這些動作。”

其實林天這些話完全就是在胡扯。

之所以會有這些效果,全都是因為系統(tǒng)的原因。

“我就知道是這些原因,所以我才來找你。”

楊蜜似乎也猜到了這種可能,所以在說話的時候微微一笑。

“你等我一下,我去換一身衣服。”

做完楊蜜走向更衣室,而林天則非常自覺的來到之前那處空地。

楊蜜換完衣服很快就從更衣室走了出來。

這次她穿著藍(lán)色的背心,露出白皙光滑的小蠻腰。

下半身也是藍(lán)色的瑜伽褲。

整個人身上充斥著一股健美的樣子。

“我們開始吧。”林天把目光從她身上挪開。

倒不是不想看,而是看了也沒用。

既然這樣,那還不如不看呢。

要不然再這樣下去的話,估計得上高速。

“嗯,好的。”

楊蜜點(diǎn)點(diǎn)頭。

二話不說就直接躺在了瑜伽墊上。

她依靠記憶重復(fù)著之前的動作,然而在這時候,林天卻還是只點(diǎn)出了她在動作上的不規(guī)范。“角度多了。”

“雙腿和腰腹用力。”

“不要太高。”

“你這樣太高了,會傷到肌肉。”

看到楊蜜的動作剛開始的時候還好,但很快就露出了不規(guī)范的地方,林天沒辦法,只能上手給她做調(diào)整。

腿部還好,雖然觸碰到的時候依舊讓他心情激動。

當(dāng)林天觸碰到楊蜜的腰部時,他頓時有種頭皮發(fā)麻的感覺。

那種沒有任何布料阻隔,直接從手上傳來的溫潤感。

讓他幾乎不忍松手。

“真是要人命啊。”

幾乎一瞬間,林天就感覺自己的身體似乎出現(xiàn)了變化。

如果可以的話,他寧愿自己身體現(xiàn)在不會出現(xiàn)任何變化、

可現(xiàn)在這種情況根本由不得他。

而當(dāng)林天的手觸碰到她的腰時,楊蜜也有種酥酥麻麻的感覺。

有點(diǎn)癢,有點(diǎn)熱,還有一種說不出來的奇異感。

從來沒跟哪個男人有過這種程度的接觸。

楊蜜一時間有些受不了。

啊啊啊啊……

要死了!要死了!要死了!

為什么會這樣?

楊蜜感覺現(xiàn)在尷尬的恨不得直接原地?fù)赋?室1廳。

“啊這……”

看到她這個樣子,林天也有點(diǎn)傻眼。

作為一個理論上的巨人,他隱約猜到了楊老板這時到底是怎么回事。

這樣他心里忍不住大呼臥槽。

好在林天繃得住,整個人就好像什么事情都沒發(fā)生一樣。

依舊臉色平靜。

“有些受不了嗎?是不是因為前些天你私自訓(xùn)練的時候拉傷了肌肉?”

林天一臉疑惑,故意岔開話題。

要不然再這樣下去,估計以后兩人就沒有下回了。

眼前這個楊老板可是自己的衣食父母啊。

就算自己尷尬,那也絕不能讓她尷尬。

女人心海底針。

如果被她知道自己發(fā)現(xiàn)了她身上的異樣。搞不好剛剛才找到的工作就得GG了。

聽到他這話,楊蜜也是微微一愣。

沒想到林天會這樣說。

再看看他的臉色。

好像這個男人什么好像這個男人什么事情都沒發(fā)現(xiàn)。

想到這里,楊蜜心里松了口氣。

“嗯!前幾天我鍛煉的時候身上肌肉好疼,今天我起床的時候都還沒有恢復(fù)。”

“這樣啊,沒關(guān)系,我給你按按就好。”

說完這話,林天站起來走到旁邊的跑步機(jī)旁邊,從上面的扶手上拿下一雙白手套。

這東西是昨天他使用蝴蝶機(jī)的時候在旁邊那家五金店買的。

本來打算今后使用蝴蝶機(jī)之類的機(jī)器使用,沒想到這時候竟然會派上這種用場。

林天戴上手套過后開始給楊蜜做推拿。

獨(dú)特的手法,迅速緩解她身上的肌有問題。

前后不到10分鐘,楊蜜就覺得自己的身體明顯有了好轉(zhuǎn)。

直到這時候,林天才終于松手。

“感覺好些了嗎“感覺好些了嗎?好些了的話我們就繼續(xù)吧。”

“這么長時間連一組動作都沒做完呢。”

“嗯!我們開始吧!”

楊蜜的心情明顯已經(jīng)平靜許多。

她照著林天的指示再次開始做起了臀橋訓(xùn)練。

每一個動作林天都會糾正她的錯誤以及呼吸頻率。

從而讓每次的效果都達(dá)到最佳。

可不出意外,一個課時過后,楊蜜整個人再次沒了力氣。

“林天!你幫我推拿一下吧,我現(xiàn)在一點(diǎn)力氣都沒了。”

跟之前不一樣,這次是楊蜜自己主動開口。

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