先看看個人面板吧。

蘇凡在心中默念一聲‘查看個人面板。’

瞬間，眼前便出現了一塊虛擬面板。

【日常任務系統】

【宿主】：蘇凡

【顏值】：51（滿分100）

【氣質】：69（包括外形以及神態，滿分100）

【體質】：80（平均100）

【待領取任務(1個)】改變穿搭（與平常外出穿搭不同并保持8小時，完成后獎勵氣質+2）

【待完成任務(0/3)】無

‘顏值果然不及格。’

顏值和他判斷的差不多，連及格線都達不到，但他并沒有什么扎心的感覺，因為接下來只會朝著好的方向發展。

氣質有69，是因為他現在心中的自信加成。

一般來說，人心中的情緒，會在外表展現出來，情緒加上外表的容貌，便組成了所謂的氣質。

氣質則是人內心中的心態、心境在神態上的表現。有些人容貌并不出眾，但長期養成的心態，或許會讓其外在氣質變得高貴、儒雅。有些人即使容貌出眾，但若是眼神忽閃不定，那只會讓別人感覺到猥瑣。

氣質越高，不僅說明外形過得去，而且還意味著對于內心的某種心態與心境展現得越好。

蘇凡研究了一番后，便關閉了系統面板。

現在只有穿搭任務顯然是不夠的，于是他解鎖手機，發現那條帖子又多了幾條回復。

“別這樣說，你比我好多了，我當初賊胖，我現在通過減肥已經瘦挺多了，還在減肥過程中找到女朋友了。我建議你和我這樣每天鍛煉身體，這樣不光是心態能變好，還能強化身體素質、塑形減肥。”

【收到新的任務，日常鍛煉】

“兄弟，別氣餒，要有自信！”

“加油！每個人都是最棒的！你要想想，馬霧的外貌不占優勢，但也能成為首富，我們怎么可能連找個對象都找不到？”

蘇凡繼續往下劃拉著帖子，發現其他回復都是一些空泛的心靈雞湯。

看來，要得到別人對自己的建議，必須換個平臺和方式。

這個倒是不急。

眼下還是先查看一下新出現的日常鍛煉任務更重要一點。

【任務-日常鍛煉】每天跑步4公里，俯臥撐20個，仰臥起坐50個，開合跳50次，持續30天，視任務完成度按比例獎勵直至完美身材（預計效果：氣質+10，體質+20，顏值+6），注:除不可抗力因素外，此完美身材一直固化，不會衰退，永久保持

看著任務介紹，他摸了摸只有一塊腹肌的肚子，以及有些虛胖的大腿。

持續三十天就能逐漸地擁有完美身材？

雖然這個是個長期任務，并且會占用一個日常執行的任務位置。

但是給自己帶來的變化卻是巨大的。

獎勵的完美身材一直固化，意味著自己完成任務后，就算是胡吃海喝不做鍛煉，都會保持這個身材。

蘇凡只是稍微一想，就果斷選擇接取日常鍛煉任務，一并連那個改變穿搭的任務也領取了。

接取任務之后，就是要完成任務了。

現在接近下午五點了，改變穿搭任務需要8小時才能完成，今天怕是完不成了。

暫且可以先完成日常鍛煉任務。

自己平時根本不怎么運動，貿然在宿舍運動鍛煉起來的話，就顯得有些莫名其妙。

而且之后自己的身材顏值變化，必然會被室友發現。

所以蘇凡并不打算瞞著室友就像做賊一樣去外面找個角落鍛煉。

就這樣光明正大地說出來，反而會更加自然合理。

于是蘇凡轉過頭，向正在打游戲的沈少杰說道：

“少杰，你覺得我是不是有點胖？”

沈少杰沒想到蘇凡竟然說起這個話題，撓了撓頭回答道：

“沒有吧，正常水平。”

“是啊，凡哥，你應該不算胖吧，頂多就是壯一點。”

于星海也附和道。

蘇凡就知道對方是這樣的回答，畢竟誰都不會在當事人面說對方的缺點。

他去年體測的時候就是界正常體重的邊緣線，長時間久坐沒鍛煉，他都感覺自己不管是肚子還是大腿都大了一圈。

“我先稱個體重看看。”

說完蘇凡就從椅子上站起來，站到了張文龍椅子旁邊的體重秤上。

宿舍里是有體重稱的，是正在談戀愛的張文龍為了控制體重才買下的。

他們宿舍關系不錯，用一用體重秤根本不算什么。

而且稱一下體重，這樣既能驗證系統獎勵的機制，還能給自己減肥找出個理由。

“臥槽！85.05kg！”

“按照學校體質測試標準，正常體重最多77kg，現在我都超重十幾斤了！”

“不管是為了這學期的體測合格，還是自己的身體素質以及外在形象，我都應該開始減肥鍛煉！”

“我要成為更好的自己！”

蘇凡看著體重秤上顯示的數字，有些驚愕，沒想到比去年重了十幾斤。

他握起拳頭晃了晃，做出給自己加油打氣的動作。

雖然這一番話以及動作有些突然，但是他只是借此找個由頭，為自己外表即將出現的一系列大變化提前打個預防針而已。

“不會吧，凡哥，你認真的？”

“沒必要吧，凡哥，就這樣多好，減肥鍛煉多累啊。”

沈少杰和于星海吃了一驚，顯然沒想到蘇凡為什么會說出減肥這個事。

“我決定了，必須改變自己！”

“現在就開始。”

蘇凡堅定地重申了一遍，然后走到還算開闊的陽臺上。

他活動了一下手腳后，就開始進行開合跳。

“臥槽，凡哥的執行力是真的強！”

沈少杰透過玻璃門看著動起來的身影，有些吃驚。

他有想過蘇凡會執行所說的話，但沒想到執行得這么快。

“這，少杰，你說凡哥，真的不在意這次表白失敗嗎？”

于星海有些摸不透蘇凡的想法了。

他甚至覺得，這是因為受了表白失敗的刺激，蘇凡才想要減肥鍛煉的。

畢竟就這么坐著打游戲看電影啥的不香嗎？為什么想不開要去運動鍛煉折磨自己？

“應該不會在意吧。”

沈少杰摸了摸頭。

他現在也有點說不準了。

陽臺上。

蘇凡一口氣跳完二十五個開合跳后，有些氣喘吁吁。

停下一分鐘，他接著跳完了剩下的二十五個。

他甚至有種錯覺，自己大腿上、肚子等部位的多余脂肪減少了一點。

打開面板后，發現任務進度變成了1/120。

‘每天4個項目，30天，做完50個開合跳，的確就是完成了1/120。’

‘看來就算是動作不標準，只要完成了數量就行。’

發現這一點后，蘇凡心情變得非常不錯。

他打開陽臺門，回到了宿舍里。

沈少杰和于星海兩人看到這一幕，欲言又止。

蘇凡當然注意到了他們的表情。

不過他根本不在乎這兩人的想法。

時間會證明一切，他們現在有多么的疑惑和不解，一個月后就有多么的震驚。

蘇凡休息幾分鐘后，便開始在地板上做起了俯臥撐。

這下沈少杰和于星海兩人對視了一眼，眼中的擔憂更加濃郁。

一個，兩個……

斷斷續續的，蘇凡終于做完20個俯臥撐，喘著粗氣站了起來。

看到任務進度變成了1/60，他心里樂開了花。

“少杰，星海，去吃飯了吧？”

蘇凡出去洗了個手，發現已經五點二十了，按照慣例開始招呼兩人去吃飯。

只是臉上微笑的表情，實在是讓沈少杰和于星海捉摸不透。

“嗯嗯，該吃飯了。”

二人點了點頭，放下手機，一起出門吃飯。

路上，沈少杰忍不住開口旁敲側擊詢問了一下，于星海也附和著詢問情況。

對此蘇凡只是表示自己真的是下定了決心要通過鍛煉改變形象，絕非因為表白失敗才這樣做，告訴他們別太擔心。

……

飯堂。

三人坐在一張飯桌上。

蘇凡夾起裹著面粉和面包糠油炸過的金黃色雞腿，咬了一塊進嘴中。

真香！

“凡哥，你不是說要減肥嗎？這油炸雞腿不是熱量炸彈嗎？”

沈少杰看著吃著雞腿的蘇凡，忍不住疑惑問道。

即使他從來沒減過肥，也聽過減肥不能吃這種油炸的高熱量事物。

“對啊，凡哥，如果你真打算減肥的話，我建議你可以看看網上的減肥科普，然后針對性地去改變飲食鍛煉身體。”

于星海點了點頭，提出自己的建議。

“啊？這樣啊，我還真沒研究過，那我就不吃這雞腿了。”

蘇凡剛把那塊雞腿肉吞進肚子里，來不及感嘆這次雞腿的美味，就放開了夾著雞腿的筷子。

‘看來，下次吃飯不能和他們一起了。不然的話，天天吃些低熱量的菜品，那不是味同嚼蠟嗎？’

他心中暗暗思考道。

同時，系統提示音響起。

【收到新的任務，減肥科普，查找減肥資料學習減肥知識，完成后獎勵減肥知識精通（你將會成為減肥的理論大師）。】

蘇凡看著這個系統任務，倒是有些興趣缺缺。

減肥理論大師，他對這個獎勵沒什么興趣，于是放棄了這個任務。

就著餐盤里的青菜，他興趣寥寥地吃了幾口米飯。

……

吃完晚飯，蘇凡提出想去散散步。

沈少杰和于星海兩人根本是運動懶人，多走幾步都覺得吃虧，就二話不說回到宿舍了。

看到二人離自己越來越遠的身影，蘇凡坦然地朝著出校門的方向走去。

散步×，加餐?

他在學校門口的美味小排檔里點了一份雞蛋炒米粉，興沖沖地吃了起來。

要讓他餓著，絕對不可能！

津津有味吃著米粉的同時，他又打開手機看了一眼那條帖子。

“你這皮膚有點差，建議用我們家的清潔洗面奶，#…清潔洗面奶僅需9.9##復制到淘淘商城打開。”

還以為有了什么新的建議，原來是一條廣告！

【收到新的任務，洗面奶清潔護膚一次，完成后獎勵顏值+2】

“這也行？”

蘇凡有些意外的開心。

沒想到這種打廣告的回復，也能形成系統任務！

而且根本沒有難度，花不了幾分鐘就能完成。

他正愁今天還差一個任務呢，于是爽快的領取了這個清潔護膚的任務。