第12章 余生善待自己,善待家人
- 抑郁癥始末:走出家庭內耗
- 清酒煮粥
- 1289字
- 2024-04-27 15:57:25
人生百年,立于幼學。
童年時,對未來充滿了美好的憧憬,以為長大以后一定會像爺爺那樣,做一個勤勞樸實的農民,每天與土地為伴,種種莊稼,飼養禽畜,蓋蓋房子,平平淡淡過完一生。
然而,命運喜歡捉弄人,家庭內耗讓我感到無比痛苦和困惑,童年時奶奶不僅對我投喂安眠藥粉末,爸爸童年的時候也曾有相同的遭遇,等我讀初中時搬來了三叔家居住,三叔成了監護人,我成功逃脫了奶奶的魔爪,可中考那一年,爸爸突然出現,徹底摧毀了我內心的防線。
安眠藥造成的后果是殘酷的,我終日在焦慮與不安中煎熬,對生活不再抱有希望,猶如被巨石壓得無法喘息。
于是,我渴望遠離這個內耗型家庭,出門在外工作幾年,可那個已經讓我失望的家庭還是如同枷鎖般,牢牢地束縛著我,這種矛盾的心理狀態讓我陷入了深深的抑郁之中,整個人變得消沉而無助。
盡管如此,這段艱難的經歷也讓我學會了更加珍惜生命中的每一份來之不易的東西,我因此明白親情、友情和愛情的珍貴,懂得了感恩和包容的重要性。
我也意識到,只有放下過去的執念,才能真正擁抱未來的美好,可人一旦迷路,就很難回頭了,我無法使自己安靜,一旦閑下來便寢食難安,記憶力衰退,我只能用拼命工作來抗爭。
想想青年時努力工作,有著才思敏捷的大腦,在工作中咬文嚼字,干勁十足,事事都謹小慎微,結果卻讓許多同事因此難做。
時光荏苒,歲月如梭。
等人到中年試圖更好地照料自己,才發現身體和思維似乎都變得不再敏捷,曾經得心應手的事情如今力不從心,仿佛與生活之間產生了一種無法逾越的隔閡。
回首往昔,曾經輕松自如的感覺早已一去不復返,我試圖努力追趕時間的腳步,卻發現一切都變得如此艱難,想要照顧好自己,卻又不知從何做起,想要重新找回對生活的掌控權,卻又深感無力。
看到這里,或許有人會嘲諷我,認為我傻,可我想說那些已經不重要,但有些事情一定不要等到中年時才能領悟!
生活中不管前因后果怎樣撲朔迷離,是非對錯又該如何評判,我都想告訴時下的年輕人們:趁你們的生命尚且年輕,請務必珍惜眼前的每一刻,將目光投向遙遠的未來。
人活一世,必須胸懷寬廣、博愛無私。無論今后的日子會怎樣,等孩子們哪天組建了自己的家庭,接下來最重要的事情一定是照顧好家人,在未來能夠給予自己的孩子一個完整而快樂的童年時光,教導他們樹立正確的道德觀念,培養他們勤勞善良的品質,助他們發掘自己的興趣愛好,唯有如此,才算真正實現了人生價值。
假如以后有了孩子,一定不要在孩子面前玩電腦游戲,不要當著孩子面追電視連續劇,更不要低頭刷手機,我用前半生的故事只為在這里做鋪墊,因為它們只會給孩子帶來負面;一定不要拿別的孩子與他做比較,不要讓他形成攀比心理,從而產生自卑情緒;一定要在飲食上下功夫,營養均衡,口味要清淡,不可過度肥胖,也不要太瘦,最好是胖瘦交替,并且保持講衛生的習慣,防止外界各種細菌真菌入侵,到了冬季,多用熱水泡腳泡手;孩子從讀書開始,一定要陪他們學習,從小事做起,傳授他們正確的學習方法,樹立正確的方向,不要過分在乎以后,但要做好現在;一定要他從小學時期學會寫日記,把學習當成愛好,不是負擔;一定要多授予他更多的技能,學會更多的生存本領,不討論結果,但求做好過程。