我的無助感來源于不信任，對父母的不信任，對愛人的不信任，我很不喜歡這樣的自己，因為當不信任被驗證時，傷的是自己，當不信任沒有得到驗證時，傷的是對方，對方是誰，都是我愛的人啊，是生養我的父母啊，還有要與我相伴一生的我最心愛的他啊，所以我很討厭這樣自己。

小時候總會聽鄰居挑撥說我母親喜歡弟弟不喜歡我，所以我小時候總愛和母親爭吵，說她偏心，后來我長大了，就不和她吵了，因為我明白了，母親也是愛我的，每次我生病了，陪在我身邊是母親，我腳冷，把我腳放在她懷里悟一個晚上的是母親，小時候在下雪天一個人騎著自行車出去給我和弟弟買蛋糕的是母親。

還記得那天，我問母親為什么給我們買蛋糕啊，母親微笑著說說:“今天是你的生日“。。

我慶幸我無助的不信任感至今對父母沒有造成傷害，可另我難過的是這種不信任感對我心愛的他確造成了傷害。

因為不信任導致我總愛去翻看他的手機，他感覺到了我對他不信任，我們也曾因此發生過爭吵。傷害了自己的同時也傷害了他。

可是我控制不了自己的想法，就像有一次因為我發燒他帶我去醫院，中間我們購買的藥品被別人誤拿了，在尋找的過程中他加了一個護士的微信，當時在我腦海里居然能瞬間聯想到他以后每次到醫院來接這個護士下班的畫面，當然這個想法我沒有告訴他。如果告訴了他，他肯定會覺得當時的我發燒燒糊涂了，瘋了。

其實他也做過很多讓我覺得溫暖的事情，列如他會在我生病的時候帶我去醫院，他會在我害怕炮竹聲的時候捂住我的耳朵，他走在路上總是會拉著我的手，我不會做的菜，他下班回來再累都會做給我吃，他會把手機密碼設置成我的生日，他每天下班回來都會和我說他外面一天發生的事情，可是我確總是懷疑他，我無數次嘗試去控制自己的這種懷疑的想法，可是我就好想生病了一樣，不但沒有控制住，還會一個人越想越傷心，傷心到流眼淚。

我現在每天都會去抱他，對他說愛他，他出差的時候，我會說想他，我總喜歡聽他睡覺打呼嚕的聲音，我覺得特別安心。