（4）睡眠性自我暗示是相信睡眠能使人消除疲勞、改善心境、恢復精神和體力，從而利于身體恢復而對自己進行暗示。例如“躺一會兒就會好的”、“夜里好好睡一覺就能痊愈的”。

把自我暗示作為一種治療方法，是由法國醫師庫埃于1920年首創的。庫埃有一句名言：“我每天在各方面都變得越來越好”。他讓病人不斷重復這句話，作為一種自我心理暗示療法，使許多病人得到康復。盡管他強調疾病的痊愈主要不是他這個醫生的力...