第1節焦慮

一、測試：你有焦慮傾向嗎？

測試一：你有焦慮傾向嗎？

下列每一種描述有四個等級：“很少有”、“有時會”、“經常有”、“絕大多數時間是”，分別計1分、2分、3分、4分。

記分標準為：將總分乘以1.25；“4舍5入”取整數即為你的最后得分。

（作表格心理二p026）

分數很低嗎？恭喜你，你一點都不焦慮；有點高？50分？沒關系，你需...