不論原因是什么，處于“工作狂”這種狀況的人顯然只關注自己的“活動”——讓自己一直保持忙碌，而不是“關心自己應該取得的成就”——把事情做好。對于這類人，他們可以求助于治療，以幫助自己解決所面臨的問題。可不幸的是，許多人都不去請教心理學家、精神病醫師或心理治療醫師，直到情況非常嚴重。

對那些剛剛淪為“工作狂”的人來說，他們可以通過自我治療來解決問題。可以問自己以下問題：你一生的目標是什么，以...