把苦惱、不幸、痛苦等認為是人生不可避免的一部分。

大多數內心存在恐懼感的人都有一個共性，就是不能忘記過去的陰影——可能使打擊、挫敗、傷心、流淚，因此一天到晚情緒低落。這種人的生存危機是顯而易見的，用“可憐蟲”來形容他們是在確切不過的了。對于這些人來說，要揮去心中的陰影，重現生活的樂趣，直面人生之路，是他們最迫切的任務。

有一個心理醫生曾經遇到過這樣一個人。這個人是個建筑工人，干...