田徑運動中，400米是最折騰運動員的運動。

他需要百米、兩百米短跑的爆發，又需要長跑的耐力。

同樣，部隊400米障礙，更是讓鐵血硬漢也頭疼，寧肯跑武裝五公里，也不愿意跑四百米。

那種上竄下跳、時快時慢，對心肺耐力、四肢軀干等各個部位肌肉，都是一場嚴重的考驗。

400米障礙開始和結尾，都是一段百米賽道。

只不過，與百米沖刺不一樣的是，葉鋒三人速度并不快，步子邁得很大，盡量節約體力。

一般來說，四百米障礙的百米跑完，需要十七八秒。

只有吳驚速度稍快。

已經35歲的他，其實已經不年輕了。

但武術世家和從小到大的武術鍛煉，給了他很好的身體基礎。

只不過，對于400米障礙賽道來說，他還是沒有經驗。

跑完百米后，繞過一根立著的橫桿，開始健步跑三步樁。

三步樁是三個間隔一米五、高十厘米的低樁，模擬戰場中可以落腳的石頭、空地等可以落腳的地方。

四百米障礙，本就是一個模擬戰場復雜地形的訓練場。

葉鋒跑過三步樁后，開始加速跳過兩米見方的彈坑，然后再次加速，身體一個斜躍起跳，左手單手撐著一米四高的矮板墻輕微借力，身體一躍而過。

這叫做飛板，400米障礙練到這種程度，就算是高手了。

還有一種飛板，那就是不用手借力，身體直立著直接跨越而過。

但是這種需要更強的彈跳力，也會浪費更多的體力，其實不劃算。

跳過矮板墻后，葉鋒第四次加速，來到一個兩米高的平板前，一個猛地起跳，雙手猛地探過半米寬的木板，手肘狠狠磕在木板上用力。

而幾乎在同時，右腳掛在木板遠處，身體整體用力，快速爬上兩米高的木板。

這個叫高板，有的叫它二郎板，是障礙中的一道難關，很多經過三個月新兵集訓的新兵，下連后接觸四百米障礙，也需要好好訓練才能爬上去。

高板后是個一米七高的水泥臺，葉鋒一步跨過后，跳到一米二高的水泥臺上，躍上很危險的云梯。

一步踩滑，那就是真的蛋疼了。

葉鋒卻一步跨倆梯，四步跑完，直接跳下二米四的云梯，并且落腳處距離云梯底部已經有一米五遠。

這樣的飛躍落地，對膝蓋傷害很大，很危險，也很少有人用。

但葉鋒落地，右手撐地，接著繼續向前沖刺。

順著斜向上的踏板，兩步沖過獨木橋，再接著翻過兩米高的高板墻、匍匐爬過鐵絲網。

百米障礙項目跑完。

然后，換個姿勢，再來一次！

葉鋒回到了剛才的起跑地點，繞過豎桿折返回鐵絲網，這一次是從鐵絲網空隙間跨過。

然后再次翻過高板墻，從獨木橋下S型交叉穿過橋墩，在跑回云梯下，起跳抓著梯子橫桿，雙手交替著快步吊過，返回一米二的矮臺，然后跳上高臺、高板，跳下。

葉鋒全身心地投入，沒關注另外幾人，也不知道他們的位置。

但圍觀的整個裝甲步兵營，以及一些軍官，還是看得清清楚楚。

葉鋒與蔣科杰基本是并駕齊驅，甚至兩人的動作都極為相似，幾乎達到了同步。

他們沒有一個多余的動作，甚至每一步都是鍛煉、摸索過多次后的最佳落點。

任海濤是空降兵，主要訓練科目是空中跳傘，對四百米障礙不是很在行，落在稍后點。

吳驚體能果然夠強，只是落后葉鋒兩人兩三米，比任海濤還略快。

不過，當四人再次回到矮板墻，穿過矮板墻中間的貓耳洞、跳下兩米深的彈坑，再爬上來，然后跨過五步樁，再次折返回來后，情況就不一樣了。

200米的障礙賽道已經跑完，吳驚的體能沒分配好，也并不熟練，在跳入彈坑后，就落在了最后。

之前跑在前面的優勢，已經被扯平了。

而葉鋒和蔣科杰，則在跑最后的百米。

這一百米，沒有任何阻擋，是真正的沖刺。

只不過，剛才的兩百米障礙，讓兩人從上到下，全身每一塊肌肉都有些酸軟。

最關鍵的是，心跳像是要炸裂，跳動速度快到了極限，肺部也劇烈收縮。

這是最考驗心肺耐力的運動。

兩人跑得略有些狼狽，氣喘如牛，隔著老遠都能聽到。

最終，兩人幾乎是同時沖過終點線，跑完全程。

“1分37！”

四個聲音同時響起。

“1分43！”

“1分51！”

任海濤和吳驚的成績，也很快被報出來。

吳驚落在最后，但沒人小看他。

一個35歲，沒怎么接觸過400米障礙的人，能跑到這成績，已經極為難得了。

400米障礙兩分半合格，兩分十五良好，能跑入兩分鐘就是優秀。

特戰旅除了每年直接招新兵外，大部分的人都是從各個部隊中選拔。

只有三個要求，身高172，400米障礙2分內，5公里越野23分鐘內。

吳驚這成績，已經極好。

葉鋒撐著膝蓋喘了兩口氣，就起身看向邊上的教導員，笑道：“走吧，打靶，打完好吃飯去。”

教導員一愣，對葉鋒又多了幾分佩服。

“你們特警要練習信任狙擊？我們解放軍很少練這玩意兒，讓我們官兵現場見識一下吧，槍彈都給你準備好了。”

不遠處的獵豹車邊，那個子不高、腦袋很大的年輕上校開口問道。

說著，他從車中取出一把95自動步槍，遞給身邊的司機：“給他，就在這兒打。”

中士接過步槍，快步跑向葉鋒。

葉鋒接過95步槍，輕輕撫摸，盡快熟悉它。

隨即，他抬頭看向上校，問道：“靶子呢？”

上校從衣兜里摸出五個乒乓球，道：“彈夾里有五顆子彈，和新兵打胸環靶數量一樣，你打這五顆乒乓球就可以了，敢不敢打？”

敢不敢打？

乒乓球有什么不敢打的？

而且，不是說信任狙擊嗎？打乒乓球算什么？

在眾人疑惑中，上校撕掉乒乓球上貼著的一截雙面膠，貼在地上。

接著，第二個乒乓貼在他的勇士車頂部。

哦，這個意思啊，要是打壞了這車，得賠十幾萬吧？

眾人心中剛想到這里，卻見上校將第三個乒乓夾在食中二指之間。

嗯？

“團長，你……”

邊上另一個政委，以及周圍的軍官們，都是臉色一變。

緊接著，他們看到團長將第四個乒乓，貼在手腕頂部。

最后，更是將第五個乒乓，貼在頭頂帽子上！

“葉鋒，來！”

上校團長看向葉鋒，開口說道。

PS:先說下，團長不會那么中二、無腦膽大，他有他的理由，想罵太假的讀者先忍忍。