這種“氣”被醫(yī)學(xué)界稱為悶氣，悶氣對(duì)身體危害很大。因?yàn)椋鷼鈱?duì)健康的危害程度主要取決于氣的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短。悶氣憋在心里，不向外發(fā)泄，一般持續(xù)時(shí)間均較長(zhǎng)。這種不良情緒壓在心頭不消散，可導(dǎo)致食不甘味、睡不坦然，機(jī)體的抗病力隨之下降，而有損于健康。同時(shí)，氣憋在心里，常是越憋越重，甚至達(dá)到難以承受的程度。這時(shí)再驟然發(fā)泄，如同山洪暴發(fā)，即大發(fā)雷霆，稱之為盛怒，而盛怒則會(huì)對(duì)身心造成更大的傷害。

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