球隊訓練館。

方明吃完早餐就來到這里。

洛瑞跟德羅贊依舊早早的在訓練了。

看到雙槍，方明心里有些慚愧。

這二位已經是猛龍隊鐵打的大當家和二當家了，結果在私下里的球隊訓練中，德羅贊和洛瑞永遠都是來的最早的兩個人。

比你實力強的人還比你努力，這讓方明深刻意識到了成功并非偶然。

尤其是德羅贊，這家伙一直都患有輕度抑郁癥，就算在訓練時頭上也習慣性的戴著耳機，將自己封閉在個人世界里。

可即便如此，德羅贊對籃球這項運動的熱愛還是遠超人們想象。

訓練時的用功同樣讓人們想起了那個叫做科比布萊恩特的男人。

難怪這家伙能一步步的從無名小卒成長為北境之王，就這種毅力和對籃球的熱愛，就不是一般人能夠比的。

“早，方。”洛瑞打招呼道。

“早，伙計，你們來的真早。”方明說道。

“嘿，當你習慣一件事情的時候，到這個時間你自然就會醒了。”洛瑞說道。

雖然已經是這支猛龍隊的二當家了，但洛瑞一直都是一個很勵志的球員。

2006年首輪第24位被灰熊選中的洛瑞先后經歷了灰熊、火箭和猛龍三支球隊，這一路上的顛簸流離到底有多艱苦，恐怕也只有洛瑞自己知道。

能一步步的從替補球員成為現在這支猛龍隊的二當家，洛瑞所付出的努力甚至比德羅贊還要更多。

洛瑞比任何人都要清楚訓練對一名球員來說意味著什么，落后就要挨打，要想保住自己現在所擁有的一切，就必須要比其他人更加刻苦的訓練。

這一直都是洛瑞職業生涯的宗旨。

無論日子有多難，他都從未缺席過訓練，這種球員只要天賦不是差的離譜，通常都能走向成功。

畢竟他們這一路上所付出的努力和汗水不是常人能想象到的。

“我希望未來我也能跟你一樣，做一名刻苦努力的人。”方明說道。

“當然，我們以后可以天天一起訓練，今天還比不比三分球了？我這次一定贏你。”洛瑞說道。

上次較量洛瑞總覺得自己的三分球投的有失水準，雖然就算正常發揮，也不一定能贏面前這頭牲口，但洛瑞還是想跟他比一比，萬一贏了豈不是就能找回面子？

“今天還是別比三分球了，我打算練習一下別的，我現在的進攻手段有些單一，我想讓自己變得更加全面。”方明說道。

方明現在控球跟突破能力都不算強，這是他需要提升的地方。

平常有洛瑞跟德羅贊的突破就夠了，自己就算練好了持球突破，一個球也不可能玩得過來。

在猛龍雙槍身邊打球，方明的確只需要做好投射，但方明不可能一直在猛龍雙槍身邊打球。

萬一他在沒有雙槍的陣容出場，或者當他的投射能力被對手重視以后，開始重點針對他的時候，方明又該如何得分？

私下里多練習一下其他進攻手段終究不是壞事。

尤其是在他擁有徽章【花式過人】的情況下，方明的突破能力現在有很大的挖掘潛力，搞不好還真能混個亞洲杜蘭特的頭銜玩玩。

“行，那我們一起練。”洛瑞笑道。

洛瑞不介意跟方明一起訓練，他喜歡幫隊友提升自己。

尤其是方明展現出了潛力之后，洛瑞對方明更加看重了。

沒有球員不希望球隊奪冠，猛龍隊的實力多強一點兒，奪冠的希望就更大一些。

擁有3D屬性的方明能快速成長起來對洛瑞來說是件好事，身為猛龍核心的他沒有理由拒絕。

而德羅贊看起來好像并沒有想跟兩人一起訓練的意思，獨自一人戴著耳機進行中距離的投射，狀態十分忘我，方明也沒有貿然上前打擾。

洛瑞是一名性格非常好的球員，除了幫助方明一起練習突破和其他進攻手段之外，他還單獨給方明講解了一些他擅長的技巧。

比如在球場上如何站位更容易造成對手進攻犯規？

跟內線球員卡位身高不占優的情況下，又如何能有效地拼搶到前場籃板？

以及被對手貼身防守時又該如何進行破解...

這些事情凱爾洛瑞都很擅長，他也在訓練中無私的將這些技巧傳授給了方明。

畢竟說起來都不是什么特別難的竅門，但能不能領悟到其中的精髓，還得看方明自己的悟性。

盡管很多人覺得洛瑞造進攻犯規的行為有些惡心，算是投機取巧的一種，但對于自己人來說，這無疑是聰明的象征，也是對比賽更深層次的理解。

洛瑞是現役聯盟里最擅長造對手進攻犯規的球員，而且他造犯規的方式還不是像當年的“巴西影帝”瓦萊喬一樣通過假摔，而是利用精密的計算準確預判到對手下一步的落點，從而提前做出反應，站在相對應的路線上造成對手進攻犯規。

這是一件很了不起的事情，最起碼整個聯盟也只有洛瑞能把造犯規這種事做的如此完美。

方明很虛心的跟洛瑞請教造犯規的技巧：“所以嚴格來說這算是一種博弈？就算你準確預判到了對手下一步的落點，可你的身體反應慢了，在對手撞到你的時候沒能站直身體，豈不是也會被吹成阻擋犯規？”

看到方明求知的眼神，洛瑞仿佛看到剛進聯盟時候的自己。

洛瑞說道：“你說的沒錯，但這就是造犯規技巧的精髓，我們要做的就是在最短的時間內找到最合適的進攻路線，當你知道自己很難提前對手站到那個位置上時，你就可以盡量向后站，拉長對手與那個位置之間的距離，這樣你就能有更多的時間去做更充分的準備。”

“說到底這種事情還是要技巧與經驗相互結合。你可以在球場上試著去做，當這種搶點意識養成一種習慣，你會發現那一刻的你根本沒有太多想法，完全是身體下意識做出的反應。”

“這種意識是最關鍵的，然后你還得掌握對手的突破習慣，這些事情需要你在比賽場上不停的觀察和閱讀，時間長了你就會發現，那真的能讓你在場上變得更加清醒。”

聽著洛瑞為自己講解如何造成對手進攻犯規，方明站在一旁若有所思的點了點頭，腦袋里仿佛抓到了什么，但一時間又沒完全搞懂。

有些事情的確需要在實戰比賽中操作一番才能領悟其中的精髓，方明覺得自己以后可以多嘗試嘗試，爭取做一個用腦子打球的人。

并不是每一個隊友都跟洛瑞一樣愿意傾囊相授，方明能感受到洛瑞對隊友真的很無私。

跟著洛瑞進行了大概一個多小時的訓練，在這一個小時的時間里，方明覺得自己受益匪淺。

無論是防守端的技巧、還是進攻端的突破，洛瑞口頭上的指導都給方明帶來了不少幫助。

直到猛龍教練組的成員和球員們踩著時間逐漸進入球館，方明才一臉笑意的結束了今天和洛瑞之間的一對一探討。

因為接下來將會有訓練師和教練為大家安排團隊訓練，方明要保存一些體力應對。