“習慣就像燒開水一樣，”周士淵說，“燒燒停停水永遠不會開，剛熱了又涼了，只有一股勁將它燒到100℃，你就成功了。所以，習慣要‘五動’，即啟動、恒動、自動、永動和樂動?！?

習慣是一個人獨立于社會的基礎，它在很大程度上決定了人的工作效率和生活質量，并進而影響他一生的成功和幸福。養成卓越的習慣對于打造自身強大氣場起著非常重要的作用，也是人生邁向成功的第一步。

惡習是最具破壞性的力量 ...