家庭生活是孩子學習情緒管理的第一個學校。

幫助女孩學會梳理并管理情緒，對她以后的成長非常重要。

情緒管理的基礎是自我覺察。父母要像一面情緒鏡子，準確回饋孩子的真實感受，協助孩子完成對自身情緒的覺察與認知。

你愿意聆聽，孩子才愿意表達

在我們身邊的家庭中，最常見的場景是父母坐在沙發上，長篇大論地教育孩子，孩子在一旁低頭聽著。而孩子說，父母聽的情形，實在并不多見。父母們難得...