1.茫茫人海中，為什么你一直找不到另一半？
男女單身原因研究
到了適婚年紀，看著身邊人成雙入對地步入婚姻殿堂，單身的朋友們不禁會感嘆：我的另一半什么時候才能到來？同時，單身的自由又是那么寶貴，有很多時間可以用來充實自己，也無須受愛情的“折磨”……可是一看到街上的情侶，一看到劇里甜甜的戀愛，心就又按捺不住了，在“我好酸”和“單身多自在”之間來回搖擺。
那么，單身的伙伴們究竟為何單身，又為何會渴望擺脫單身狀態(tài)呢？
01｜單身的原因在這里
如果向每個單身人士詢問他們單身的原因，我們可能會得到五花八門的答案。但是研究兩性和進化心理學(xué)的梅納雷阿斯·阿波斯托洛斯（Menelaos Apostolou）等三位學(xué)者指出：很多單身的人其實并不理解自己單身的原因，即便理解，理解得也不那么準確。
單身的原因究竟是什么？這三位學(xué)者為了得到解答，在網(wǎng)上招募了647位18歲以上的參與者——307名女性，340名男性，均為單身——讓他們考察自己單身的原因。
研究者們將他們在過去相關(guān)研究中總結(jié)出的92個單身原因分為四大方面。
（1）求愛能力低：
比如“我不擅長調(diào)情”“我很內(nèi)向”等；
（2）向往自由：
比如“我想自由地做想做的任何事”“我不想有一個家庭”等；
（3）來自過往關(guān)系的約束：
比如“我最近分手了”“我找不到有趣的人”等；
（4）個人條件限制：
比如“我不能生孩子”“性取向原因”等。
此次研究結(jié)果顯示，單身最主要的原因有五條：調(diào)情技巧差，希望擁有做任何事的自由，害怕受傷，有比戀愛更重要的事以及過于挑剔。
性別方面也存在著差異：男性比女性更傾向于表示他們單身是為了自由地調(diào)情，他們不喜歡組建家庭；女性則傾向于表示單身是為了避免受到傷害，且不認為自己是理想伴侶。
研究者補充說，男性可能會認為自己還沒取得很大的成就，沒有足夠的戀愛資格，覺得承諾好可怕，自己不是家庭型男生，在接近異性時因不知如何搭訕而感到焦慮，從而導(dǎo)致單身。女性則可能因為看多了電視上、網(wǎng)絡(luò)上那些又美又瘦的人的圖片，覺得自己身材長相不好，以至于缺乏自信，從而降低了尋找伴侶的積極性。
以上就是單身常見的原因。不管你是哪一種，都需要了解自身狀態(tài)和面對單身的心態(tài)——你是能夠接納自己的單身狀態(tài)，還是痛苦地想脫單而不得？下一步則要考慮，你是想繼續(xù)做個瀟灑快樂的單身人士，還是想辦法改變狀態(tài)、迎接愛的可能？
02｜女性和男性相比，誰更想脫單？
單身久了，每天的生活幾乎沒什么變化，自己好像也樂在其中——但是這樣的生活，真的能讓我們從內(nèi)心深處感到滿意嗎？波蘭奧波萊大學(xué)的學(xué)者多米尼卡·奧奇尼克（Dominika Ochnik）和德國波茨坦大學(xué)的加爾·斯?。℅al Slonim）就曾通過實驗，調(diào)查了性別和文化在單身滿意度中的作用。
研究者們招募了512名單身參與者——196名波蘭人和316名德國人，平均年齡36歲——調(diào)查他們的單身滿意度，包括過往戀愛的次數(shù)、對建立關(guān)系是否感興趣、生活滿意度、孤獨感、人際能力、自尊等方面。結(jié)果表明，無論文化背景如何，女性對單身的滿意度都高于男性。
研究者指出，單身女性對浪漫愛情的期望值很低，她們并不指望會出現(xiàn)一個人使得自己的生活變得多好，這種較低的浪漫信念，恰恰提高了她們對單身的滿意度。男性對浪漫的期望則更強烈，同時他們也希望能夠與人成功地建立關(guān)系并強化傳統(tǒng)男性氣質(zhì)，滿足自己對性關(guān)系的掌控權(quán)，相較之下對單身狀態(tài)的滿意程度就沒有女性高。
上述調(diào)查研究雖然是在波蘭和德國展開的，但對我們同樣有所啟示：高質(zhì)量的單身也能帶來生活的高滿意度，真正讓我們感到痛苦的可能不是單身本身，而是自我支持和社會支持的缺乏。
03｜單身為何會有孤獨感？
“一個人逛超市，一個人吃火鍋，一個人看電影……”從這個大家都很熟悉的孤獨等級中，很容易看出單身人士的心酸和無奈。
的確，單身總會和孤獨聯(lián)系在一起。波蘭波茲南密茨凱維奇大學(xué)學(xué)者卡塔日娜·阿達姆奇克（Katarzyna Adamczyk）的研究表明，浪漫伴侶和親密關(guān)系的缺乏是年輕人孤獨的一個重要來源。
研究人員招募了419名20歲到35歲的波蘭成年人——298名女性，121名男性，其中單身的有187人，另外232人有固定伴侶——測量了他們的歸屬需要、對單身的恐懼程度、社交和情感孤獨程度以及對關(guān)系狀態(tài)的滿意程度。
結(jié)果表明，對于年輕人來說，他們之所以在單身狀態(tài)中會感到孤獨，是因為對歸屬感的需要沒有得到滿足。并且，讓他們苦惱和焦慮的不僅是現(xiàn)在的狀態(tài)，也是未來仍找不到對象的可能。
研究者繼續(xù)解釋說，對于剛剛步入成年期的人而言，浪漫伴侶在關(guān)系層次中占據(jù)主導(dǎo)地位，他們更渴望一段親密關(guān)系，很害怕單身的狀態(tài)，從而會感到孤獨。
但是，戀愛的話就不會孤獨了嗎？事實并非如此。比單身更糟糕的狀態(tài)是明明有對象，卻還是時常感到孤獨。我們渴望的幸福狀態(tài)不是有了伴侶就一定會得到的，只有和伴侶在良性、健康的關(guān)系中共同成長，才有可能抵達幸福。而即使沒有伴侶，通過自我提升達到更高的生活滿意度，也是能夠帶來幸福的。