方家祖先是百年前出自羽化門的弟子，而方家家主方澤濤更是堂堂龍淵省總督，家族顯赫的方家深受當今大離王朝皇帝的器重，而能被方家派來當教習的巨靈手方潼，自然也是有兩把刷子。

迎著一眾弟子的目光，巨靈手方潼開口說道：“我要教你們的武學，名為松鶴萬壽拳！此法乃是當初羽化門仙人傳授給我方家先祖的上層練體招式，好好學，好好看，有什么不懂的地方，我會給你們一一講解。”

“第一招，名為鶴舞長空！”

這一招優雅而翩躚，身如白鶴展翅，優雅地起舞于空中，在空中劃出一道美麗的弧線，但美麗卻是迷惑性的，里面暗藏著潛在的殺招，悄然運力于掌心，凌厲的勁道凝為一體，待到極致，似一聲鶴鳴嘹亮，化作雷霆萬鈞之力，瞬間擊向敵方，如鶴舞天際般翔實而威猛，打得敵人腦袋開花。

“第二招，名為鶴爪映沙。”

這是一招獨特而凌厲的武技，只見方潼來到一個練功木樁旁，雙手猶如鶴爪一般伸展開來，忽然之間，頭上太陽穴暴起，身上一股強大的氣勁驟然爆發，仿佛千鶴撲沙，每一爪均蘊含著震懾人心的威勢，凝聚的力量似要將空氣撕裂，刷刷刷！雙爪猶如鐵鉤，迅猛地抓向那遭遇飛來橫禍的無辜木樁。

啪啪啪！

瞬間這個可憐的小木樁就被方潼給抓得四分五裂。

方辰看得眼皮直跳，好兇猛的武技，這一抓要是抓在人身上，那不得青一塊，紫一塊？

“第三招，仙鶴抖翎。”

這則是一招凝練剛柔并濟的武技，只見方潼身姿挺拔，宛如迎風振翅的白鶴，拳招始于虛靈，仿佛白鶴展翅準備翱翔藍天，隨著拳勢推動，一股看似柔和，實則霸道的氣勁流轉其中，如鶴羽拂風，輕盈靈動，然后，拳勢驟然間變得堅實有力，如白鶴爪翻江河，洶涌而來。

正所謂“練得身形似鶴形，千株松下兩函經。”

這門拳法一招一式之間，既如鶴之凌厲，又似鶴之靜雅，猶如大自然中的白鶴般完美無瑕，倒不愧是一門仙家功法。

周圍的方家弟子都看呆了，方辰也在仔細體悟著這門拳法，別的不說，至少將“仙鶴抖翎”練會的話，那突破肉身四重剛柔境可以說是十拿九穩。

僅僅一門外傳的松鶴萬壽拳都如此厲害，管中窺豹，可見羽化門的強大。

不知那羽化門的八大神通，還有那只有掌教才能學的真空陰陽道，又是一番怎樣的風景。

不過話說回來羽化門真摳門啊，好東西藏著掖著的，哪像太一門，對弟子多大方，只要是個真傳弟子，都可學習大災難術中的術法，那可是三千大道之一。

我若是取代太一門的弟子該多好，神通無憂，資源無憂，不過若是在太一門就要與方寒為敵，倒是劃不來。

搖搖頭驅散腦中的思緒，雖然強大的神通功法很多很多，但卻沒有一樣屬于他，這些東西還離他過于遙遠，眼下他光是在肉身秘境就還有很長一段路要走，當下最重要的，還是得提升自己的實力，實力強大，才能擁有更多的安全感以及更大的話語權。

下一個要突破的境界為剛柔境，這個境界要將全身上下的力量氣血調和，貫通一氣。讓身體的柔韌性和協調性突破一種極致，達到一種想硬就硬，想軟就軟的狀態，堪比武俠小說中的《軟骨功》大成。

突然，他想起一件事，貌似此時的方寒就通過一條下水道，來到了這萬象園假山群中，此時正躲在暗處偷看他們練武，這家伙的膽子可謂是膽大包天，要知道方家家法森嚴，御下更是冷酷無情，下人稍有犯錯，往往少不了一頓毒打，而作為一個奴仆，卻偷看主子們練武，要是被發現了那可以說是死無葬身之地。

“且讓我來嚇一嚇他。”方辰眼珠子滴溜溜一轉，心里嘎嘎壞笑，隨即似有意無意的朝假山群那邊瞄了一眼。

方寒這邊此時正在全神貫注，仔細觀摩這些武功招式動作，如此天載難逢的機會他怎能浪費，現在所學的東西說不定就是他以后翻身的機會，他雖然現在是方家的奴仆，但他不想做一輩子的奴仆，方寒的父親原來也是方家的奴仆，所以他很悲催的子承父業，一出生就成了奴仆，人生存在的意義就是為方家效力，他真是受夠了這樣的日子。

正偷學的入神，卻突然感受到一名方家弟子的視線，似是無意間看向了這邊，當即嚇得他亡魂大冒。

“難道這個方家弟子發現我了？”方寒心里慌得直打顫，只覺得頓時手腳冰涼，“應該不可能，如果我真的暴露了，他沒理由會不作聲，定然會狠狠的揭發我，畢竟在方家，奴仆都不能算是人，連畜牲都比不過，方家人絕對不可能容忍奴仆偷學主子武功的行為。”

“意外，應該只是個意外，”方寒心里一番分析過后，這會兒也冷靜了下來，他覺得是在自己嚇自己，“不過此地也不宜久留，今日能學到這些武功招式，以及修煉的境界和步驟，已經是我天大的運氣，我定要暗中刻苦修煉，壯大自身，總有一天要擺脫這該死的奴仆身份，我方寒一生絕不能就如此屈居人下。”

方寒狠狠地握了握拳頭，不枉費他冒著天大的風險來偷學武功，時至今日，他終于抓住了一絲改變命運的機會。

“遭了遭了，今天還沒喂千里雪，二小姐今日要出去打獵，正要騎這匹馬，這可如何是好。”

方寒想到這里，頓時冷汗涔涔，該死的，怎么忘了這件事。

當即也沒心思再學下去了，趕緊偷偷爬進了下水道，迅速出了內府。

而方辰這邊可不知道他的一時惡趣味將方老魔嚇得夠嗆。

晨練結束后，一名叫方文的弟子就來到了方辰身邊，用手搭在方辰的肩上，臉上笑嘻嘻的，“走啦方辰，一同吃飯去。”

這人也是方家的庶出弟子，修為和方辰相仿，也是肉身三重招式境界，兩人的天賦半斤八兩，前一個方辰跟他的關系處得不錯。

兩人一同去了膳堂，方家的膳堂伙食那是非常非常不錯的，畢竟方家人什么活都不用干，一切都有下人做，他們每天要做的事基本就是修煉武功，而武道之始在于胃，所有關于伙食方面那是重中之重。

自古以來就有窮文富武的說法，食物方面要是跟不上，吸收跟不上消耗，那練武就是在傷自己的身體，練到最后消耗的是自己的血肉精華，那還練個啥，哪怕就是現代健身，那也是魚蛋肉啊各種蛋白粉都不能少，你讓健身的人天天吃豆腐青菜試試。

值得一提的是，永生這個世界里，更是將吃這方面發展到了極致。

步入膳堂內，飄香四溢，一股清新的藥香撲面而來，方家以悠久的武道傳承為根基，同時也擅長藥膳研究，將武道和養生相結合，創造出了獨特的武道藥膳文化。

餐桌上，各種藥材和食材擺放整齊，精心挑選的珍貴藥草和天然食材，令人目不暇接，桌上擺滿了盛器和瓷碗，內盛著一碗碗色香味俱佳的藥膳料理。

有滋補養生的參雞湯，雞肉鮮嫩，搭配著滋補的人參，讓人倍感精力充沛，還有美容養顏的枸杞鯽魚湯，魚肉鮮美，枸杞香甜，是方家女性家族成員們的最愛。

方辰隨手端起一碗藥膳人參湯開始品嘗，湯一入口，一股暖流頓時從喉嚨傳遍全身，溫熱的湯液流淌在口腔間，帶著微微的甜味和苦澀，滋味豐富而又獨特，溫暖的感覺沁入心脾。

喝下人參湯后，方辰體內仿佛涌動著一股熱流，血液沸騰，能量逐漸充盈，疲憊的身軀似乎得到了滋養，精神為之一振。

“不愧是武道大家族，僅僅只是一個方家的藥膳便如此，不知那羽化門的丹藥又是何等功效。”方辰心里贊嘆道。