總結(jié)下我2年不去醫(yī)院的經(jīng)驗(yàn):1.病從口入，自己試毒，我小區(qū)周圍只有部分飯店吃的才不生病，多吃幾次某家飯店反復(fù)生病就知道這家飯店有問題，而且這些不生病的飯店離我小區(qū)都較遠(yuǎn)2.在外面實(shí)在餓了又不想試毒就買小超市包裝好的工廠生產(chǎn)的食物。工廠有質(zhì)檢和國(guó)標(biāo)3.不舒服就做道家功法，平時(shí)經(jīng)常公園跑步，運(yùn)動(dòng)完立馬不藥而愈。4.有一點(diǎn)癥狀就喝一些帶藥療的茶和酒，不吃藥，睡一覺就好了5.多睡覺6.不去人多的地方，也不親密接觸，免得人傳人。7.食療，主要是從蛋白質(zhì)、脂肪、碳水、纖維素、食物中的陰和陽、通經(jīng)絡(luò)的食材和佐料、滋補(bǔ)的食材。8.吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。9.不去醫(yī)院。因?yàn)楹脦状稳メt(yī)院和診所結(jié)果染上其他病，醫(yī)院很多傳染病人。10.少買網(wǎng)購食物，很多網(wǎng)購食物沒有國(guó)標(biāo)。11.不吃外賣。