“內(nèi)視？”天元不解。

“內(nèi)視，即觀心照己。”孝翁解釋道。

“人們的意識，總是會受累于外界事物，攀緣外物，觸景生情。”

“內(nèi)視則能以一拒萬！”

“簡單的說，你要做到：內(nèi)視臟腑的形態(tài)色澤，比如心像蓮花，脾氣色黃等。”

“或是可內(nèi)視自己身體的功能活動，如呼吸時，腹部的上下起伏，內(nèi)氣沿經(jīng)絡(luò)循行的狀況等等。”

“只要能做上述的狀態(tài)，就是你真正覺醒了神魂。”

“這～”

天元是聽明白了，但卻不知從何處下手。

“師父，具體我該怎么做呢？”

“至于怎么做，正所謂：“內(nèi)觀之要，靜神定心，亂想不起，邪惘不侵，周身即物，閉目尋思。”

“其實，入門的第一步你已經(jīng)做到了。”

“已經(jīng)做到了？我怎么不知道！”天元不解。

孝翁繼續(xù)解釋道：“凝神定心，摒除雜念，回歸本心。”

“這不就是打坐入定嗎？”

天元覺得，師父說的狀態(tài)，就是平時自己打坐時的狀態(tài)。

“打坐入定，只是做到其中的一種方法。”

“無論何種方法，只要能做到，就跨出了第一步。”

“第一步也是最難的一步，不過你已經(jīng)跨出了這一步，這倒省了不少時間。”

“接下來要做的，就是引導(dǎo)自己的神識內(nèi)觀己身。”

“那要怎么做，才能內(nèi)視己身？”

天元還是搞不清方向。

“這個，就要你自己慢慢摸索了~”

“這~！”

天元心想您這不是，等于沒說嗎！

孝翁接著道：“人體五臟：心、肝、脾、肺、腎；”

“對應(yīng)大道五行：火、木、土、金、水！”

“你先嘗試做到內(nèi)視五臟，再說下一步。”

“好的~”

天元領(lǐng)命，盤膝而坐開始嘗試。

天元回想自己平時打坐入定時的狀態(tài)。

當(dāng)時自己只是腦子里什么也不想，一直做深呼吸。

“這樣就能內(nèi)視？”

天元納悶。

“腦子里一片空白~，好像也不是。”

“當(dāng)時確實沒有做他想，但好像意識在跟著呼吸走~”

“對，就是這樣，神識跟著氣走。”

天元思定，開始有意識的去做。

…

一連好幾天，都沒有任何成效。

“方法應(yīng)該是沒錯！”

“但怎么感覺越來越倒退了？”

“一旦有意識的特定去這么做，又與放空內(nèi)心相互矛盾。”

“神識反而找不到出路了，一直在腦袋里打轉(zhuǎn)，搞得腦子里一片漿糊。”

“淡定~，順其自然。”

天元接著閉目，慢慢入定。

而此時的孝翁也一直閉目盤膝而坐。

不知道他是處于入定狀態(tài)，還是睡著了！

一直沒有關(guān)注天元的狀態(tài)，任其自己摸索。

…

一晃一年過去了~

只見兩人相向而坐。

孝翁一年來坐在那里一動不動。

要不是天元了解師父的習(xí)慣，恐怕會忍不住上前去探他的鼻息。

而天元此時也處于入定狀態(tài)之中。

“模模糊糊能看到一團(tuán)紅白色。”

“這是什么？”天元納悶。

經(jīng)過一年的努力，天元已快掌握到竅門。

意識放空，不等于什么都不做，而是讓神識在無意識狀態(tài)下隨氣而動。

流遍全身，再激發(fā)神識。

這樣神識就像坐船一樣，順著氣走全身。

達(dá)到一定程度，則可控制神識這條船的流速、方向。

雖然天元已掌握了這個竅門。

但要做起來著實費(fèi)勁。

足足用了一年時間，才勉強(qiáng)能看到一團(tuán)模糊的景象。

不過這樣已經(jīng)令天元興奮不已了。

天元睜開眼睛。

站了起來，伸個懶腰。

“難怪遇到麻煩總說費(fèi)盡心神，而不是說費(fèi)盡體力！”

“鍛煉魂魄真的是比鍛煉身體累多了~”

這一年時間，前面天元幾乎是每天都要起身活動活動，稍作休息再繼續(xù)。

到后來慢慢鍛煉到三天、一周、直到目前的半個月。

每半個月天元都是要醒來，然后活動半天再繼續(xù)。

這次醒來，看著坐在地上不知是入定還是入睡狀態(tài)的師父。

天元搖搖頭。

向遠(yuǎn)處走去。

因為整個空間什么都沒有，一片白色。

所以天元沒有目的地的亂走。

也只是為了舒緩身心而已。

平時都是圍著老師周邊走走。

但這次天元沒有圍著老師轉(zhuǎn)，而是走向遠(yuǎn)處。

因為已摸到了內(nèi)視的竅門，天元今天心情比較舒暢。

所以沒注意控制。

是越走越遠(yuǎn)。

等到天元意識到，再回頭看。

此時師父的身影已是一個黑色的小點了。

“我去，不知不覺走了這么遠(yuǎn)？”

天元也意識到走得太遠(yuǎn)了。

準(zhǔn)備往回走。

可轉(zhuǎn)身的一剎那，好像有道紅光從眼前飛過。

天元趕忙回頭尋找。

可是找了半天也沒發(fā)現(xiàn)再出現(xiàn)。

“難道是太累，眼花了？”

天元喃喃自語道。

“算了，也休息的差不多了，回去接著內(nèi)視。”

天元加快步伐往回走。

待天元走后不久。

那道紅光再次一閃而過，消失在茫茫的白色之中。

…

天元回到孝翁身旁，對面席地坐下，閉目入定。

“還是那團(tuán)蒙蒙的紅白，這里到底是哪里？”

天元開始思索內(nèi)府中有哪些器官是紅白色的。

“嗯~，紅白色，七葉，四長三短，緊接咽喉之下。”

“肺！”

“沒錯，是肺！”

想到此，天元豁然開朗。

“肺，是什么？”

“是腦、是伐，與金相合相成。”

“書中有記載：善惡有始，顯則伐善于！納言取其合成德，德產(chǎn)生于肺，終止于脾。”

“看來，自己看到這團(tuán)紅白應(yīng)該就是肺了。”

知道了是什么器官，天元反而淡定了下來。

因為天元此時，想起當(dāng)初黑衣人交給自己的那本書：先天一炁。

其中有記載“六炁訣”，其修煉方法：

呬字，呬主肺，肺連五臟，受風(fēng)，作呬。

呵字，呵主心，心連舌、五臟，心熱，作呵。

呼字，呼主脾，脾連唇，脾溫，作呼。

噓字，噓主肝，肝連目，肝盛，作噓。

吹字，吹主腎，腎連耳，腎虛，作吹。

嘻字，嘻主三焦，有疾，作嘻。

雖然這是練炁的方法，但天元認(rèn)為，練炁與練氣的方法是相通的。

只是現(xiàn)在的世界炁已經(jīng)不存在了而已，所以天元決定用練炁的方法開始訓(xùn)練。

“那接下來，就是開始練習(xí)“呬”了！”

天元找到對應(yīng)的方法，馬上就開始訓(xùn)練。

“呬：補(bǔ)肺氣，吸入天地之清氣，以鼻吸氣，以口吐氣，元神隨之而動，可外觀天地，內(nèi)觀腑臟。”