前言

明明在背后做了很多努力，告訴別人時卻被當成炫耀；明明是想把自己內心對對方的好告訴對方，卻讓對方感受到了深深的惡意；明明一個水到渠成的結果都到了眼前，卻因為自己的三言兩語導致事情的失敗……

這一切都源于你是一個不會表達的人，你說出的話總不能詳細、準確、清晰地表達自己的想法，尤其是面對那些你討厭的人和那些討厭你的人時，更容易讓他們加深對你的誤會，越來越不愿意和你交流，甚至與你為敵。

可見，良好的表達能力對于我們的人際交往來說是多么重要。特別是，當我們討厭的人是我們的朋友、同事等我們不想得罪的人，或當討厭我們的人是我們的面試官、我們尋求幫助的人、我們追求的對象時，好的表達能力往往能讓我們得到更好的結果。

因此，如何準確有效地表達自己的意愿，與自己討厭的人和諧相處，讓討厭自己的人對自己產生好感，是本書的重點研究內容。

在如何與自己討厭的人和諧相處方面，本書介紹了在面對自己不喜歡的領導時該怎樣應對，面對別人惡言攻擊時該如何回應，等等。

在如何讓討厭我們的人對我們產生好感方面，本書介紹了一些如何在應酬場合說場面話的方法，如何在朋友圈增加好感度的方法以及如何讓吵架的戀人重歸于好的方法，等等。

一個人在表達自我意愿的過程中，往往向對方展示著自身的涵養、學識。會說話的人，常常能使人感到情真意切、褒貶有節、進退有度，展現出良好的溝通技巧。因此，能否掌握表達自己意圖的技巧，對人生成敗有著至關重要的影響。

無論對于自己討厭的人，還是討厭自己的人，說什么，怎么說，什么話能說，在什么場合說，說的時候又需要注意些什么……這些都蘊含著大學問，都需要我們掌握其中的技巧。

本書還詳細地從職場、家庭、社交、網絡等各個方面，通過貼近生活的具體案例，深入淺出地述說了如何正確地與人交往、托人辦事，讓你在充滿趣味性的閱讀中領悟與人說話、表達自我、傳遞信息、溝通感情、交流思想的技巧與藝術。

熟練掌握本書中表達自我的方法與技巧，你就能在社交生活中如魚得水，受人矚目；在職場中游刃有余，泰然自若；在親朋好友面前妙語連珠，應付自如；在社交網絡上談笑風生，激揚文字。

鍛煉自己的表達能力，這不僅僅關系到你的事業，還關系到你的家庭，甚至更多的方面。只要你身在這個社會，表達一定是必需的。別再讓拙劣的表達耽誤你的人生。