官术网_书友最值得收藏!

第27章 ,校外集訓(xùn)(一)

而時(shí)間很快就到了集訓(xùn)這天,穆司陽(yáng)來(lái)到青鳥(niǎo)臺(tái)車站,但是看見(jiàn)只有黃靖、馬修文和阿穆三個(gè)人等在這里,其他人一個(gè)都不在。

而時(shí)間已經(jīng)到了,其他隊(duì)員根本不見(jiàn)人影,穆司陽(yáng)看見(jiàn)了很失望:“時(shí)間到了,他們沒(méi)來(lái)就不用管他們了,走,我?guī)銈內(nèi)ゼ?xùn)的地方。”說(shuō)著便帶著三人一起去了集訓(xùn)的宿舍,但是四人沒(méi)想到大家早就到了。

就在這個(gè)時(shí)候,嚴(yán)智明走出來(lái):“大家不約而同的都到了,正在和玉峰打掃衛(wèi)生,預(yù)計(jì)還有一個(gè)半小時(shí)能完成任務(wù),今天兩隊(duì)又打了一個(gè)賭,,賭育青和玉峰的誰(shuí)先打掃完衛(wèi)生,輸?shù)哪顷?duì)今天就只能吃白飯了。”

黃靖三人一聽(tīng)輸了只能吃白米飯,也立馬開(kāi)始打掃衛(wèi)生。

今天他父親親口對(duì)他說(shuō):“小孫總,已經(jīng)安排好了,在那邊的一切,倒是你為什么不去軍訓(xùn)?”賀興隆還是瞞著爸爸,只說(shuō)想陪父親一起去德國(guó),想看看外邊的世界。

育青打掃衛(wèi)生比賽都輸了,看著對(duì)面的玉峰隊(duì)員都吃著大魚(yú)大肉,他們卻只有白飯,一個(gè)個(gè)心情都很慘淡,張百揚(yáng)再也不想輸了:“教練我提出明天開(kāi)始要加練。”

喬晨不甘示弱:“提出要加練四倍。”

張百揚(yáng)卻追加到五倍,穆司陽(yáng)向教練申請(qǐng):“我想使用左手,因?yàn)槲业挠沂植还茉趺淳殻疾蝗缱笫值撵`活,為了育青不想輸。”

但教練的態(tài)度很堅(jiān)決,決不允許他使用左手。張百揚(yáng)和喬晨一起練習(xí),喬晨每一用力便鬼吼鬼叫地,張百揚(yáng)煩得不得了,嚴(yán)智明也建議:“喬晨你需要安靜,因?yàn)榘l(fā)出聲音不利于呼吸調(diào)整,會(huì)很容易讓體力提前流失。”

嚴(yán)智明根據(jù)張百揚(yáng)之前的訓(xùn)練記錄,建議:“百揚(yáng),你今天不要訓(xùn)練那么多,如果按照以前的記錄,你這樣的訓(xùn)練時(shí)間根本不夠用。”

張百揚(yáng)卻說(shuō):“學(xué)長(zhǎng)你對(duì)我的數(shù)據(jù)該刷新了。”

不管怎樣相勸,無(wú)論如何他都要完成加倍訓(xùn)練量。教練規(guī)定的訓(xùn)練時(shí)間已經(jīng)結(jié)束了,大家沒(méi)有一個(gè)人愿意停止訓(xùn)練,池大勇在雙打中一直都是兜底的角色,所以對(duì)自己的訓(xùn)練要求也非常嚴(yán)苛,張百揚(yáng)和喬晨互相對(duì)比著,誰(shuí)也不肯比對(duì)方訓(xùn)練的少,路夏有自己的目標(biāo),從不埋怨訓(xùn)練辛苦,唐佳樂(lè)也努力訓(xùn)練,但他體力本就是弱項(xiàng),訓(xùn)練進(jìn)度也比別人慢得多。

池大勇訓(xùn)練完成之后去看了唐佳樂(lè),唐佳樂(lè)的訓(xùn)練進(jìn)度還差得遠(yuǎn),池大勇看到唐佳樂(lè)的腿都受傷了便建議:“佳樂(lè)你還是只做完基礎(chǔ)訓(xùn)練就可以了,這樣會(huì)勉強(qiáng)增量而受傷,會(huì)影響以后的訓(xùn)練的。”

唐佳樂(lè)依然不愿意搭理池大勇,也不肯領(lǐng)情。其實(shí),上次國(guó)子比賽之后,池大勇就一直偷偷加練,而沒(méi)有告訴唐佳樂(lè),唐佳樂(lè)追問(wèn)起來(lái),池大勇解釋說(shuō)只是希望自己有能力給唐佳樂(lè)兜底,絕對(duì)沒(méi)有其他意思,但這卻惹怒了唐佳樂(lè),雙打本來(lái)就是兩個(gè)人的事情,池大勇根本沒(méi)有把他放在眼里。

教練把穆司陽(yáng)與孫墨兩人進(jìn)行訓(xùn)練讓孫墨訓(xùn)練右手,右手始終沒(méi)有左手靈活,卓治猜到穆司陽(yáng)的左手可能已經(jīng)出問(wèn)題了,穆司陽(yáng)表明自己沒(méi)事,但請(qǐng)不要告訴大家他在練習(xí)右手。

昨天晚上,亞久辛也去賀興隆家吃飯,依然是那副高高在上的態(tài)度,埋怨賀興隆做的飯不怎么樣,也只有打網(wǎng)球還可以,雖然沒(méi)說(shuō)出來(lái),但亞久辛是想要鼓勵(lì)他繼續(xù)打球。

這次的訓(xùn)練,三局兩勝,第一項(xiàng),原地高抬腿,考驗(yàn)腿部肌肉的爆發(fā)能力,唐佳樂(lè)和司馬亦武比賽,規(guī)則是誰(shuí)堅(jiān)持的久誰(shuí)就贏,唐佳樂(lè)忍著腿傷,始終堅(jiān)持著,竟然贏了司馬亦武。

第二組,波比跳,喬晨和申偉明比賽,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)做的比較多,申偉明以速度見(jiàn)長(zhǎng),喬晨用盡體力也沒(méi)能勝過(guò)申偉明,喬晨累得直接倒在地上。

第三組,手推車俯臥撐,嚴(yán)智明和張百揚(yáng)一隊(duì)、徐子平和施鐵男一隊(duì),嚴(yán)智明叮囑張百揚(yáng):“你要跟著我的節(jié)奏,最后一定能勝利的。”

但張百揚(yáng)讓嚴(yán)智明:“學(xué)長(zhǎng),你只要緊緊的抓緊我就可以了。”看著面前兩人根本不齊心,做俯臥撐的時(shí)候,前后不同步,反而更浪費(fèi)體力,嚴(yán)智明一直提醒要配合,但張百揚(yáng)腦子一根筋,只知道自己要加快速度,很快兩人都累趴下了。

這次的比賽,無(wú)疑是玉峰勝利,育青這邊還是吃白飯,隊(duì)員們一個(gè)比一個(gè)沮喪,吃幾口便離開(kāi)了餐廳,喬晨和張百揚(yáng)互相指責(zé)著:“都是你,如果你聽(tīng)嚴(yán)學(xué)長(zhǎng)的,這次我們一定能贏。”喬晨眼中帶有一絲怒火。又去訓(xùn)練場(chǎng)比訓(xùn)練量了。

據(jù)說(shuō),在青鳥(niǎo)臺(tái)附近,有育青第一屆得到全國(guó)冠軍的隊(duì)員們,留給學(xué)弟們的必勝秘籍,黃靖為了找到秘籍成為主力,拉著馬修文一起去郊外尋找,但黃靖不小心掉進(jìn)了水塘,病的不輕,不過(guò)這倒提醒了教練,這里一直是育青的校外訓(xùn)練基地,當(dāng)年教練還是學(xué)生,對(duì)必勝秘籍的事情有所耳聞,打算帶著隊(duì)員們?nèi)ふ颐丶?

賀興隆爸爸與賀興隆,登上飛機(jī)后,結(jié)果一個(gè)空姐端來(lái)了兩杯飲料,賀興隆的父親與賀興隆兩人看見(jiàn)了急忙道謝。

結(jié)果當(dāng)賀興隆剛剛喝下,身體就暈乎乎的,接著往賀興隆的身上,放了一張紙條,賀興隆爸爸希望賀興隆把握好機(jī)會(huì),做自己想做的事情。

而當(dāng)賀興隆來(lái)到了訓(xùn)練基地,從玉峰那邊得知:“育青的隊(duì)員們和教練說(shuō)是上山尋寶。”

便獨(dú)自追上山去,喬晨一個(gè)人在山上亂轉(zhuǎn),迷路了腳也抽筋了,便坐在地上大喊救命,來(lái)尋找隊(duì)員的賀興隆正好遇到喬晨,喬晨一看見(jiàn)賀興隆便開(kāi)心的問(wèn)道:“興隆學(xué)長(zhǎng),你怎么在這里了?你不是請(qǐng)假陪父親去德國(guó)了嗎?”賀興隆開(kāi)始變得沉默寡言,不說(shuō)話了。

賀興隆準(zhǔn)備帶他一起去找大家。張百揚(yáng)本來(lái)和嚴(yán)智明一起,但嚴(yán)智明一直嘮叨著他的數(shù)據(jù)分析:“當(dāng)年育青的前輩肯定也是走的比較好走的路,根據(jù)數(shù)據(jù)分析,這里是最好的上山路徑”

當(dāng)嚴(yán)智明話還沒(méi)說(shuō)完,張百揚(yáng)覺(jué)得煩,便一個(gè)人走開(kāi)了,但很快張百揚(yáng)也迷路了,路過(guò)一個(gè)路坎時(shí),因?yàn)榱痔盍耍瑳](méi)有注意腳下結(jié)果還被碎石劃傷了腿,幾乎走不了路,他這才發(fā)覺(jué)嚴(yán)智明所說(shuō)的數(shù)據(jù)是對(duì)的。

而就在這個(gè)時(shí)候,嚴(yán)智明追了上來(lái),主動(dòng)要背著張百揚(yáng)回去,看見(jiàn)這一動(dòng)作的嚴(yán)智明,張百揚(yáng)滿臉疑惑道:“學(xué)長(zhǎng),你干什么?我很重的。”

但嚴(yán)智明卻說(shuō):“我平時(shí)負(fù)重跑的最大金額是40公斤,而你的體重上一次測(cè)試是81.45公斤,如果換成步行的話,剛剛好,拿好這個(gè)東西,里面全是我的資料弄丟了,就等著喝嚴(yán)汁吧。”

也許經(jīng)過(guò)這一次的訓(xùn)練,每個(gè)人都會(huì)和好吧,但是誰(shuí)也說(shuō)不準(zhǔn)。

主站蜘蛛池模板: 德格县| 新平| 南京市| 浮梁县| 理塘县| 昌吉市| 安平县| 宝清县| 定安县| 上杭县| 长沙县| 衡南县| 宣威市| 烟台市| 繁峙县| 义马市| 东海县| 呼玛县| 嘉义市| 高密市| 来安县| 大名县| 高青县| 高邑县| 井陉县| 黄骅市| 深州市| 清涧县| 泌阳县| 任丘市| 喀喇沁旗| 屏边| 林甸县| 遵义市| 屏东县| 兰州市| 延长县| 南丹县| 溧阳市| 连江县| 岐山县|