誅仙世界，范玉明再次出現。

穿越的時候，他心念一動，想著既然身上的衣服能夠跟著自己穿越，那么能不能帶東西回歸，嘗試了一下，身下的寒玉床也跟著回來了。

以后可以試試能不能帶人，不過這件事一定要慎重。

或許等自己修煉移魂大法有成之后可以嘗試一番，而且一定要等自己有足夠的實力，避免秘密暴露，可以帶個小動物蟲子之類的嘗試一下。

范玉明站在水草莊的村口，望著遠處炊煙裊裊的村落，心中泛起一絲暖意。

一個月前，他離開時，父母并未表現出過多的擔憂。

畢竟，他早已編好了理由。

“爹，娘，前幾日有位高人路過，說我根骨不錯，要傳我一套秘籍，帶我去修煉一段時間。”范玉明當時語氣輕松，仿佛在說一件再平常不過的事情。

范秀才和李氏對視一眼，眼中雖有疑慮，但也沒有多問。

他們知道自己的大兒子自幼便與常人不同。

如今，一個月過去，范玉明終于回到了水草莊。

他站在村口，深吸一口氣，邁步向家中走去。

不知道誅仙世界過去了多長時間。

推開家門時，范秀才正坐在桌前翻閱賬本，李氏則在灶臺前忙碌，妹妹和弟弟估計在里屋睡覺。

聽到門響，兩人同時抬頭，見到范玉明，臉上頓時露出喜色。

“玉明，你回來了！”李氏放下手中的活計，快步走到范玉明面前，上下打量著他。

范玉明搖了搖頭。

“娘，我沒事。”

范秀才合上賬本，走過來拍了拍范玉明的肩膀，道：“怎么回來了？”

“學完了，就回來了。”

他們的交談一向簡單。

范玉明簡單講述了自己這一個月的生活，當然，大部分內容都是編造的。

他提到“師父”帶他去了深山修煉，教了他一套功法，還給他留了一張寒玉床用來輔助修煉。

不過寒玉床不好搬運，笑傲里面能從古墓搬出來，那是有不少武僧的幫助，這才能搬著如此重物短時間內到南少林。

他提議，可以在寒玉床所在的地方再蓋個竹樓。

范秀才還想拜訪范玉明口中的“師父”，親自感謝一番，被范玉明用“師父”云游四海，不喜凡俗禮節，這次教他本領也只是隨性而為的理由搪塞過去。

交談過后，范玉明和范父搬了些竹子，遮掩寒玉床，以防被有心人發現。

好在穿越笑傲之前，范玉明就特地在村子外圍選了個隱秘的地方這才進行穿越。

等到天黑的時候，竹屋的大致框架已經搭好了。

三天后，新的竹屋建成。

范玉明走近竹屋，關上門，盤膝坐在竹屋中間的寒玉床上。

他閉上眼，腦海中浮現出紅葉禪師傳授的《葵花寶典》精要。

“接下來，該好好消化這些收獲了。”范玉明心中暗道。

《葵花寶典》上面的武功兇險之極，習練之時只要有半點岔差，立時非死即傷。

葵花寶典口訣是欲練此功，必先自宮。

在這之后還有一句重要的口訣，正是那性靜以后，手若拈花。

而這句性靜以后，手若拈花，其實就是在告訴修煉神功之人，只要能夠做到如同禪定修真之人般，摒除七情六欲，也就是古墓派所講究的十二少：少思少念少欲，少事少語少笑少愁少樂，少喜少怒少好少惡，這樣才能斷絕自身的情欲。

換句話說，如果能夠做到摒除七情六欲，不用自宮也能成功。

葵花總綱：

古今練氣之道，不外存想導引，渺渺太虛，天地分清濁而生人，人之練氣，不外練虛靈而滌蕩昏濁，氣者命之主，形者體之用。天地可逆轉，人亦有男女互化之道，此中之道，切切不可輕傳。修煉此功，當先養心，令心不起淫褻，超然于物外方可，若心存淫褻，不但無功，反而有性命之憂。

這第一步何其之難。

紅葉禪師說：這部武學秘笈精妙奧妙，但其中許多關鍵之處，當年的撰作人并未能妥為參通解透，留下的難題太多。尤其是第一關難過，不但難過，簡直是不能過不可過，流傳后世，實非武林之福。

這也是范玉明需要寒玉床的原因，他自家人知自家事，自己的心性修為絕對是不達標的，想要不自宮修煉葵花寶典，這寒玉床就是他能想到的唯一機會。

寒玉床本是古墓派始祖林朝英以王重陽所贈極北苦寒之地數百丈堅冰之下挖出的寒玉制成，是修煉內功的極好工具。

睡在這床上練功，一年抵得十年，因為初時睡到上面，覺得奇寒難熬，只得運全身功力與之相抗，久而久之，習慣成自然，縱在睡夢中也是練功不輟。

另外，大凡修煉內功，最忌的是走火入魔，是以平時練功，不免分一半精神與心火相抗。

而這寒玉乃天下至陰至寒之物，坐臥其上，心火自清，練功時盡可勇猛精進。

在上面練功，自然不怕走火入魔。

在寒玉床這等寶物的幫助下，這最兇險的一關范玉明已經在紅葉禪師的指導下過了，之后的修煉是一片坦途。

葵花寶典分為上下兩部，上部練氣，下部練劍。

其中練氣心法共分四重。

葵花第一重：天地陽氣生時，在于子午二時，當是此時，應定心圓氣，舍卻心中淫褻之念，存想天女捧香而至，氣自丹田而生，經右腎旋而下右足，由足后反上右脅下，至右手，過肩井循頸入耳至腦后下左耳復過肩井下左手反左脅下腰由左腎下左足，循足上行復還丹田，其間凡身體有顫動之處，則右以左手按之，左以右手按之，其間存想天女按之，但覺兩耳如鼓，華池液滿，分三次咽下，前后共反復三十六次，功行百日，可顏如嬰童!(若心存淫褻之念，則心動而氣亂，非但無功，反而會失精失色，面目干涸)

范玉明現在正是處于心法第一重。

觀想天女，也難怪要求自宮了，還好他有寒玉床。

葵花第二重：男子練氣，女子練血，氣血雙修，事半功倍，氣盛血亦盛，然終需主練一種，氣為導引，血為介質，氣血通則人流通不老，正如流水不腐，戶樞不蠹，當先令氣圓固，存想天女以兩手向腰上至頸摩之，氣入泥丸，搬運不停，華池之液咽四十九之數，氣固而成真。此境界行之久久，可令氣化為真。(若心動，則氣散，恐今生難再進一步)

葵花第三重：男子陽為主，女子陰為主，男女若能稟天地之正氣，可移天換地也，其間之法，保腎得鉛養心得汞，鉛汞升降相遇于金鼎中而成丹，二氣無本則鉛汞不生，二氣本源固密則日進千里。(此境界，定心養神是妙用也)

葵花第四重：以心為室，掃除塵垢，反樸歸真，澄明寂然，可以妙洞三界，無所不能，其法將真氣升之，兩手相疊，左手壓右手，右手摩頂，三千功后自化神。注解:此功最難者在于去除淫褻之氣，過此關則其他很簡單，故常人練之需萬日之功才可至化神之境，我著此寶典并非要人都去自宮練氣，人應常保平常之心，不應妄動淫褻之念。

下部練劍說是劍法，實則不止有劍法，還包括心法、步法、療傷秘法、經脈圖、藥方、點穴，針法等等諸多配套武學，葵花寶典完全是一套完整的傳承。