2023-05-02

我把不成功演得那么成功。

我不知道在大家眼里我是什么樣的，但在我眼里，我是有些軟弱和膽小。我不成功到連自己就是這么認為的，所以說我把不成功演得那么成功。

今天也就是上午做了1個多小時的工，下午基本沒做工，我反而不好了。有點身心俱疲，可能想的太多，做的太少，反而不好……

我軟弱和膽小，怕的東西很多，一點不像我父母，我沒有他們敢闖蕩的精神。可能這也和我十多年來封閉自我有關。

我需要找時間鍛煉身體直到養(yǎng)成習慣，我需要通過做成一些事增加自信，我需要積極的心態(tài)面對生活。

現(xiàn)在我還有一些不好的習慣需要改正。比如久坐，比如容易胡思亂想。算啦，想想方法改變吧。比如，不要說一些自卑的話。反省是一個不錯的自救方法，但避免過度了。我還反省到，練習冥想必不可少，以免出現(xiàn)貶損自己的想法時能夠及時止住。