“見過師兄！”

看著面前不茍言笑的男子，眾人齊聲喊道。

段律目光在眾人臉上掃過，隨后淡淡地道：“都找個地方坐下吧?！?

眾人聞言便都席地而坐，在此處圍成一個半圓，正對著段律。

段律面無表情，開口道：“受宗門委托，此次就由我來為你們傳授修行知識以及方法，不管你們之前是否了解，我只說一遍！”

段律一副公事公辦的樣子，不知道是性格如此，還是對于此次授課的安排并不滿意，總之不見有任何的熱情。

“修行之路，分為九個境界，第一境名為肉身境，就是要錘煉自己的肉身，增強自己的體魄，共分為四個階段，分別是淬肉、換血、鍛骨、易經……”

對于修行的第一個境界肉身境，張臨溪之前聽雷旌北講過，段律和其一比，這差距就出來了。

段律講的也就是最為基礎的東西，只是將肉身境的修行過程簡述一遍。

而雷旌北的講解則是深入淺出，不僅講了修行的過程，其中包含一些注意事項以及常人難以了解的隱秘，更是修行至理。

不過對于肉身境之后的境界，雷旌北沒有講，但段律在這里卻是說了兩句。

“易經圓滿之后，肉身得到極大的強化，擁有萬斤巨力，足以承受靈氣入體，之后便可以正式修行功法，引靈成功之后就是修行的第二個境界命穴境。”

說到這里段律停頓了一下，隨后說道：“命穴境的修行知識，等你們升入外門自然會有人講解，接下來我就傳授給你們東海劍宗的呼吸之法，海瀾呼吸法！”

呼吸法并非功法，知識通過特定的呼吸頻率，引動少量靈氣游走全身，達到淬煉肉身的目的。

張臨溪也按照段律的講解，運用海瀾呼吸法進行呼吸，有過之前的經驗，此次學習的更快了。

不過幾個呼吸之后，張臨溪察覺到了差別，覺得這海瀾呼吸法帶來的效果，遠不如雷旌北傳授的元辰呼吸法。

畢竟雷旌北可是說過，元辰呼吸法并不弱于任何一個無上勢力的秘傳呼吸法。

東海劍宗的建立者雖說出自無上勢力鎮海城，但是顯然這海瀾呼吸法并非是從鎮海城的秘傳呼吸法。

不過此刻張臨溪還是老老實實的按照海瀾呼吸法進行呼吸，并不顯暴露元辰呼吸法，擔心因此引來不必要的麻煩，在這動輒生死的東海劍宗，再怎么小心也不為過。

呼吸法本來就不是多么難以掌控的內容，將一切都講解完畢后，段律直接便離開了，整個過程共都沒有超過一個時辰。

回到房間后，張臨溪盤腿坐在床上，開始按照元辰呼吸法進行呼吸，從那種說不清道不明的舒暢就知道，這效率絕對不是海瀾呼吸法能比的。

自己的資質差，但是這元辰呼吸法或許能夠彌補一些和他人之間的差距。

張臨溪心中這樣想著，修煉卻是沒有停下，畢竟勤能補拙。

接下來的時間里，張臨溪的生活并沒有什么改變，每天的時間依舊很自由，三餐都有人送上門來，每天大部分時間都在修煉之中渡過。

而且正式開始了修行之后，他們這些記名弟子每月也都能從東海劍宗領到一份修行資源。

一境妖獸肉十斤，二境妖獸精血十滴，鍛體丹藥一瓶。

張臨溪剛剛領取了這個月的修行資源，只不過對于用法卻是并不太清楚，好在這些資源都配備了使用的說明。

將這三件東西放在桌子上，張臨溪看著使用的講解。

鍛體丹每瓶十顆，每三天服用一顆，可以加快對于肉身的淬煉。

二境妖獸的精血，直接滴入皮膚之中，可以進行有針對性的強化。

而一境妖獸肉，竟然是要生吃，這樣才能吸收其中的能量以達到淬煉肉身的效果。

看著面前的三件物品，張臨溪最終還是先拿出了鍛體丹，服下一顆丹藥之后，張臨溪立刻開始了呼吸法的修煉。

藥效逐漸的在體內生效，張臨溪明顯能夠感覺到修煉的效率得到了提高，或許因為第一次服用丹藥，張臨溪甚至明顯的感受到了身體的變化。

一個時辰之后，藥效似乎已經過了，張臨溪下床后在屋內揮了揮拳頭，感覺自己的力量似乎更強了，身體似乎也比之前強壯了許多。

張臨溪準備第二天再試一試二境妖獸的精血，看一看輔助修煉的效果怎摸樣。

至于一境妖獸的肉，因為要求生吃，張臨溪還是有些抗拒的，不過為了修行，最后也絕對是要吃的，只是本能的想要拖一拖。

東海劍宗的內門弟子只來了那么一次，傳授了修行的知識和呼吸法，之后的修行，就只能靠個人了。

這段時間，張臨溪倒是并沒有發現他們這些東海劍宗的新人間有什么矛盾和競爭，畢竟每個人都在努力修行，也沒有時間弄其他的。

不過秦海和陳群卻是例外，兩人之間的恩怨張臨溪也算是明白了，陳群倒是不想要多事，但架不住秦海主動挑釁啊。

不過因為宗門規矩，兩人倒也是并沒有動手，秦海的狠話倒是放了不少。

修行也是要講究勞逸結合的，許多人或許并不知道這個道理，但是每天三餐之后，多數人也都會出來休息一下的。

所以在這新手村中，每過飯點之后，也是外面的人最多的時候。

這一天，剛過中午，秦海又是找到了陳群，在人最多的時候。

這也是秦海經常做的事情，總是在眾目睽睽之下來挑釁陳群，不過大多數的時候都是鎩羽而歸，丟人也丟臉，但秦海卻是“樂此不?！?，依舊如此。

每當看到這兩人湊到一起，其他人都是一副看戲的表情，這恐怕也算是其他人在修行之余的一種樂趣了。

看著秦海又走過來了，陳群既無奈又厭煩，轉身就想回屋，但是被秦海一個箭步沖了上來，擋住了去路。

“你又要干什么？！”

陳群一臉的不耐煩，表情都扭曲了起來，他之前也是沒有發現，這秦海的臉皮竟然這么厚。

秦海如今面對陳群臉上沒有往常的怒意，竟然面帶笑容。

“如今加入這東海劍宗已經有一個月的時間了，不知道你這位虛靈郡公認的第一天才修行到什么地步了？”

陳群的修行資質是甲下，公認的虛靈郡第一天才，甚至在趙國也是聞名已久，否則也不會被東賢山看到就要招入門內了。

陳群倒也不屑于隱藏修為，開口道：“易經尚未圓滿！”

秦海聞言卻是笑出聲來：“哈哈，原來這就是所謂的虛靈郡第一天才，修行的速度也不怎么樣嘛！”

秦海話音剛落，王小帥就走了過來，其身前還有一人，眾人并不認識，但是看其服飾和配劍，絕對是東海劍宗的內門弟子。

“秦海，你上報說已經易經圓滿，準備引靈入體了？”