避免令人反感的眼神

在與人交流的過(guò)程中，只有彼此眼神接觸才能實(shí)現(xiàn)真正的溝通。不過(guò)，眼神接觸也要講究技巧，巧妙地控制眼神接觸的時(shí)間和頻率會(huì)使雙方的談話(huà)輕松愉悅，相反，時(shí)間太長(zhǎng)或者飄忽不定的眼神會(huì)使對(duì)方局促不安，甚至引起別人的反感。一個(gè)訓(xùn)練有素的職場(chǎng)高手善于控制自己的情緒，絕不會(huì)從眼神中泄露自己的真實(shí)想法，即使面對(duì)自己厭煩的人，也不會(huì)輕易流露不屑或鄙夷。

盯視是令人反感的眼神之一，它在傳遞一種不禮貌的語(yǔ)言，是一種挑釁的信號(hào)。如果死死盯著別人，尤其是盯著別人的眼睛，會(huì)給人一種圖謀不軌的感覺(jué)，好像在不懷好意地打什么壞主意，或者讓別人感覺(jué)自己像是外星來(lái)的怪物一樣不自在。有位外國(guó)朋友因?yàn)榻?jīng)常遭遇不友好的盯視，不得不帶著遺憾回國(guó)，盡管他很喜歡中國(guó)。另一位朋友也告訴我，當(dāng)她在路上遇到盯視自己的人時(shí)，常常會(huì)心跳加速，毛骨悚然，然后快速跑步離開(kāi)。

目視上方，露出大部分眼白，眉毛上揚(yáng)，傳達(dá)出一種輕蔑之情，表示不相信某人所說(shuō)的話(huà)，或者別人做出愚蠢的事情而不自知

不管是否帶有惡意，被人盯視總會(huì)有種被歧視的感覺(jué)，如果在正式的社交場(chǎng)合使用，還容易引起誤會(huì)，造成得不償失的后果。那么在與人交談的過(guò)程中應(yīng)該怎樣控制與人目光接觸的時(shí)間呢？英國(guó)心理學(xué)家邁克爾·阿蓋爾先生發(fā)現(xiàn)，在歐美國(guó)家人們?cè)诮徽勥^(guò)程中，平均約61%的時(shí)間保持注視對(duì)方的狀態(tài)。其中自己說(shuō)話(huà)時(shí)注視對(duì)方的時(shí)間約占41%，聆聽(tīng)時(shí)約占75%；而雙方對(duì)視的時(shí)間約占31%。他同時(shí)指出，人們的每次注視平均持續(xù)2.95秒，雙方目光對(duì)視平均持續(xù)1.18秒。不過(guò)，目光接觸時(shí)間的長(zhǎng)短也取決于交談對(duì)象，以及雙方的文化背景。在亞洲和南美一些地區(qū)，長(zhǎng)時(shí)間注視被認(rèn)為是失禮行為，日本人在與人交談時(shí)常常將臉轉(zhuǎn)向一旁或者注視對(duì)方的咽喉部位。

瞇視 這是一種不太友好的身體語(yǔ)言。在西方對(duì)異性瞇起一只眼睛，并眨兩下眼皮，是一種調(diào)情動(dòng)作。在正式的談話(huà)場(chǎng)合，瞇視對(duì)方傳遞的是一種冷淡和不屑

阿蓋爾還發(fā)現(xiàn)，如果交談一方對(duì)另一方感興趣，注視時(shí)間會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)。相反，交談一方眼睛東張西望，那么，別人會(huì)認(rèn)為你對(duì)這次談話(huà)缺乏興趣或者不夠重視而感到不快。實(shí)際上，眼睛東張西望是逃避的信號(hào)，原因是對(duì)眼前的人或事缺乏安全感。所以在與人交談時(shí)不要東張西望，即使對(duì)方確實(shí)令人討厭，也要假裝在聚精會(huì)神地聆聽(tīng)，以免引起別人的反感。

瞇視也是一種不太友好的身體語(yǔ)言。在西方對(duì)異性瞇起一只眼睛，并眨兩下眼皮，是一種調(diào)情動(dòng)作。如果在正式的談話(huà)場(chǎng)合，瞇視對(duì)方，傳遞的是一種冷淡和不屑的信號(hào)，也許一筆大業(yè)務(wù)就因?yàn)橐粋€(gè)不友好的眼神而丟掉。所以如果不是與戀人約會(huì)時(shí)，不要隨意瞇起你的眼睛，不然你將會(huì)付出無(wú)謂的代價(jià)。

漠視就是不屑一顧，看上去眼神呆滯，缺乏熱情，給人一種孤高自傲、拒人千里之外的感覺(jué)。在與人交談時(shí)，這種眼神會(huì)向?qū)Ψ絺鬟f一種恐懼信號(hào)，促使對(duì)方趕快結(jié)束談話(huà)，逃離現(xiàn)場(chǎng)，以后再也不想與你見(jiàn)面了。

談話(huà)時(shí)的眼神最易泄露秘密，它常常出乎意料地破壞談話(huà)。不過(guò)有意識(shí)地控制自己的眼睛，不要讓它隨情緒波動(dòng)而變化，這樣可以避免很多不必要的麻煩。不管眼下的談話(huà)如何，一雙友善的眼睛總能給人留下落落大方的印象，使你成為受歡迎的人。