其實寫到這里的時候，我突然不知道該怎么寫下去了。我的時間線也很亂，從一飛的初識雨馨，到面臨的第一次分手再到和好，也就短短的兩個多月個月時間。一飛會在午夜或清晨，回憶起很多朋友們的愛情故事，一飛不愿去想工作和職場的事情，因為那些對他來說并不難。

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愛情三角理論，最早是美國心理學家斯騰伯格提出的，他認為愛情是由三個基本部分組成：激情、親密和承諾。

激情是愛情中性欲的部分，是情緒上的著迷（這里的性欲不僅僅指肉體交媾，更是外表和內在魅力的結合）；

親密是愛情中能夠引起的親密體驗；

承諾是維持關系的決定期許或擔保。

于是這三種成分構成了7個類型的愛情：

1.喜歡式：只有親密，是溫暖的

2.迷戀式：只有激情，是熱烈的

3.空洞式：只有承諾，是冷靜的

4.浪漫式：激情+親密

5.友誼式：親密+承諾

6.愚昧式：激情+承諾

7.完美式：激情+親密+承諾

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健康的愛情發展方向，是激情引起興趣，親密溫暖彼此感受，承諾有個長久未來。當熱戀期過后，激情會消退，親密開始升級，兩人的規劃也會有了框架。沒有了熱戀的狂野，愛情突然平淡了很多，那么此時我們需要的是制造浪漫，喚醒”激情+親密“。

1.

有種人會特別害怕進入親密關系，他們的戀愛經歷很豐富，可能三五個月就會更換戀愛對象，并且無縫銜接。

他們自己很苦惱，但改變不了自己，他們不是我們口中的“渣男、渣女”，雖然行為很像。他們戀愛中并不追求物質，只享受熱戀期的激情，他們在熱戀期會毫無保留的付出。

可無處不在的不安全感，讓他們不相信對方會愛自己很久，他們會拿以往的經歷作比較，他們很難走出自己理解愛情的小圈子，同時，他們更極度的渴望愛。于是，他們會有固定的1號，流水的2號、3號。

心理學上稱作“愛情癮癥”。只享受熱戀的激情，無法進入親密關系，不需要承諾，因為他們自己也做不到承諾。哪怕他們渴望承諾、渴望長久。他們會告訴自己“要尋找幸福”，他們只有熱戀期。

這就是典型的“恐懼型依戀人格”（回避性依戀人格的一種），像阿哲。但恐懼型依戀人格，有一部分自我約束力和責任心很強，有自己的道德底線，他們不會劈腿出軌；有更多的是為了彌補不安全感、彌補自卑感、尋找更多的愛，他們極其容易劈腿、出軌，他們會追求性的刺激，來滿足愛的空虛。

恐懼型依戀出軌或劈腿的對象，往往是在很多方面比自己弱的，比較主動的，他們喜歡控制和“被舔”，滿足自己空虛的自尊。

回避型依戀愛兩個人“一個是前任、一個是下一任”，最難過的是他們的“現任”

2

愛情中，還有一種，他們也是渴望愛和被愛，他們也很缺乏安全感，他們需要隨時知道戀人的動向。戀人不回信息或者不接電話的時候，他們就會進行信息轟炸，就會胡思亂想。

他們的愛會付出的特別熱烈，也希望愛人給予他同樣的熱烈。他們的伴侶往往會很困惑，一件小事就能出發焦慮依戀的敏感點。

焦慮型依戀的最深層的情緒是“害怕被拋棄”，次生的情緒會讓伴侶感到占有欲強、缺乏信任。

3

正是恐懼回避型依戀的人格特點和焦慮型依戀人格的特點，彼此會很容易相互吸引，會很容易進入一段關系，但進入容易，相處特別難。

焦慮型依戀對愛情非常忠誠和專一，也會投入很多很多。回避型依戀會保持若即若離的距離，這讓焦慮很痛苦，特別是分手后，回避型迅速進入下一段感情，甚至還沒有分手的時候就已經有了下一任，這讓焦慮在分手后，造成極大的傷害，往往內心和身體都會被摧殘的支離破碎。

4

有人說，遇到了“回避”怎么辦？

“除非你非常非常的強大，非常非常的了解回避型人格特點，能包容他的一切，甚至是劈腿，慢慢的讓他重新相信你是真的愛他，真的不離不棄，他會慢慢轉變成安全型依戀人格“

“跑呀，打車跑！”

其實我想說的，不要嘗試做“圣母”。回避依戀會被治愈也會自愈，他們需要合適的人在合適的時間，做合適的事情。他們也需要當頭一棒，去改變自己的“癮癥”。

他們需要心里治療和真愛治療相結合。想用“愛”去感化，這是回避們最害怕和最反感的事情。