“哦。”

肖錦淺笑著說道：“那個啊，是星辰煉體術。”

“由實戰課的李浩老師引進改良的一套來之太清大學的基礎煉體術。”

“它算是古拳法的升級版，也是我們精英班同學一直在鍛體的基本功法。”

“效果不錯，但非常難學。”

“我們當初學習的時候可是受了長時間的折磨。”

“沒少被李浩老師批評。”

他說著，手在課桌下搗騰了一下，然后拿出了一本厚實的，側面貼滿密密麻麻標簽的筆記本。

“就是這個。”

“這是我做的筆記，你感興趣的話可以先看看。”

他將筆記本遞給陸沛，并示意他可以翻閱一番。

陸沛大喜過望，捧著筆記本如獲至寶。

等等。

陸沛突然想起什么，有些擔憂地說道：

“銘澤同學，我聽你說這東西來自太清大學，理應十分貴重，你把它偷偷給我看不會觸犯到班級的什么規定吧？”

“要是連累你挨罰那就不好了。”

“沒事的。”肖錦擺了擺手，“星辰煉體術本來就是精英班的通用教材。”

“陸沛同學你既然已經是班級的一員了，自然是有資格可以閱讀的。”

“我不給你，以后你上實戰課的時候，李浩老師也會幫你準備好的，他可是非常負責的導師……”

“所以，你不過就是提前看了應該看的內容，沒什么大礙，放心好了。”

“然后，我的筆記本記得比較雜亂，你有看不懂的地方隨時問我就行。”

陸沛聞言，心中大定，暗暗記下了肖錦的人情，激動地翻開了筆記本。

星辰煉體術共有兩個部分組成。

內部呼吸吐納心法與外部鍛體招式。

筆記本上面，關于心法的部分，肖錦留有大量的注解，將那些晦澀難懂的文字轉化為淺顯易懂的表述。

陸沛看了一會，心有所感，便開始依葫蘆畫瓢的實踐起來。

自從精神值來到1.6之后，陸沛的感知力，記憶力甚至學習能力都比之前進步了不少。

不消片刻，他便掌握了要領，漸漸適應了星辰煉體術那詭異的呼吸方式。

隨著陸沛時快時慢，時重時輕的呼吸，他的體溫逐漸上升，就和剛跳完毽子操一樣，體表滲出了一層薄薄的細汗。

陸沛心中驚訝。

這星辰淬體訣的效果，實在是太厲害了！

他還沒有做任何動作，只是按照吐納的方式，呼吸了幾次，他的身體就好像一團火焰在燃燒。

如果再配合上星辰煉體訣，陸沛簡直不敢想象，它的功效有多強！

難怪精英班的武道學生，一個個氣血都高的嚇人。

在這樣強大的鍛體法的幫助下，他們的修煉速度異常恐怖，難怪他們的實力會比普通班的學生強大好幾倍。

陸沛驚訝之余，一旁的肖錦也是一臉的震驚。

他今天算是長見識了。

陸沛掌握吐納呼吸法的速度快得簡直匪夷所思。

要知道，星辰煉體術的呼吸法一直是學習這套煉體術的難點重點。

它要求時快時慢，時緊時松的呼吸頻率非常折磨人。

肖錦當初學習的時候，可費了好長時間才在身體留下肌肉記憶，慢慢適應呼吸節奏。

當時用了一周還是兩周時間，肖錦忘了，但有一件事他記得很清楚。

那就是王明陽，那個武道天才，他僅僅用了一天就掌握了難啃的呼吸法，當時還被李浩老師大肆夸獎。

肖錦對此印象深刻。

而眼前的陸沛……

他掌握呼吸法用時有超過15分鐘嗎？

肖錦望著墻上的時鐘發懵。

他有些恍惚，但能明顯感覺到一顆冉冉升起的武道新星正在眼前崛起。

那邊，陸沛在適應了星辰煉體術的吐納法后，渾身就像火燒一樣，熱血沸騰。

體內有一股如同洪流的巨大力量正在橫沖直撞，讓他異常難受。

于是，他從座位上站起來。

照著肖錦筆記上記錄的星辰煉體術的鍛體招式開始擺弄動作。

星辰煉體術第一式的動作是個簡單的推手姿勢，但對于動作的要求卻分外嚴格，需要把全身拉扯的好像一張拉滿月的弓一樣。

陸沛照著動作比劃。

隨著身體拉開的幅度越來越大，他渾身上下的骨骼，肌肉都發出了噼里啪啦的異響，讓他舒服的差點呻吟出來。

本子上的規定是，要保持這種姿態一動不動地站一分鐘。

當陸沛默數時間來到45秒時，他忽然發現事情不對勁了。

原本體內那股如同洪流的巨大力量正在飛速地削弱，自己每吐納一次，所消耗的能量就呈指數倍的增長，導致他身體越發疲勞，支撐身體的雙腳首先出現顫動的跡象，然后過渡到軀干，接著雙手，最后擴散至全身。

陸沛抖的跟篩糠似的，他咬著牙，足足撐了五十秒，才終于支撐不住，倒在了地上。

自從修煉了無名功法之后，陸沛飽滿的精神還是第一次感到疲憊和困乏。

肖錦見陸沛累倒了，趕緊將他扶起，坐在座位上。

他有些不好意思地看著氣喘吁吁的陸沛，撓了撓頭說：“不好意思，陸沛同學，忘了告訴你。”

“星辰煉體術對于體能的消耗非常巨大。”

“像你這樣的初學者，必須搭配促進氣血恢復的強勁藥劑進行輔助鍛煉，不然一個動作，你就得在床上躺好幾天才能恢復。”

他歉意的從自己的背包里拿出一個小巧的白玉瓷瓶，打開塞子，放在了陸沛面前。

“這是蜂王雨露膏。”

“活血生津的佳品。”

“你喝下它，保持星辰煉體術的吐納心法，可以鞏固氣血，增加氣血值。”

“第一次的效果往往最強，陸沛同學，你不要浪費機會。”

“抓緊時間。”

醇厚的香氣在陸沛鼻尖游蕩，陸沛本想拒絕肖錦的好意，畢竟兩人非親非故，而且蜂王雨露膏的價格不菲，他沒理由無端承受對方好意。

但，自己的身子似乎不聽使喚，蜂王雨露膏的味道似乎在刺激已然干渴的血肉，刺激它饑腸轆轆的身體，就像一把鉤子，鉤著陸沛的手指一點一點向它靠攏。

陸沛干澀的嗓子被蜂王雨露膏的香氣弄得口舌生津，一種無法抑制的沖動涌上心頭，他想得到它，立即，馬上！

陸沛就像失了魂似的顫顫巍巍的將蜂王雨露膏的白玉瓷瓶舉起，然后一口悶在了自己嘴里。

蜂王雨露膏入口即化，化作一團暖流滋養四肢百骸。

陸沛身體顫抖的狀況頓時緩解。

他沒有忘記肖錦的告誡，開始坐直身子，依照星辰煉體術的吐納法，開始吸收利用這團暖流恢復氣血，提高氣血值。

與此同時，安靜的教室外。

精英一班的范宇領著三位同學大搖大擺的闖進了精英二班。

他如狼般的嗜血目光一眼就鎖定了正在吐納的陸沛，然后舔了舔嘴唇，歪頭帶人靠了過去。