自攬下小姐長(zhǎng)胖的差事,錢(qián)百銅日日早起興致勃勃,自知這可是她翻身的大好時(shí)機(jī),不能出任何差錯(cuò),故而親力親為才可放心。
前一晚寫(xiě)好早、中、晚三餐食譜,依據(jù)早吃好,午吃飽,晚吃少的原則安排分量,又根據(jù)平時(shí)研究美食的特性,將廚房所有食材歸了類(lèi)。
甄星莞從小錦衣玉食,何曾有過(guò)早上只吃地瓜,煮雞蛋,喝白粥的經(jīng)歷。
開(kāi)始設(shè)下這一道道食譜時(shí),惹得玉蘭木蘭頻頻跳腳,指著錢(qián)百銅狗趴似的字驚呼著這就是她給小姐安排的吃食嗎?
等到錢(qián)百銅點(diǎn)頭,甄星莞也是不解,想著總得是烏雞湯,八寶鳳魚(yú)等物吧。
直到錢(qián)百銅解釋道,她的身子地基不穩(wěn),此類(lèi)算是大補(bǔ)之物,近兩日她吃了也是不吸收,反而不好,還有什么食物該什么時(shí)候吃也是有講究。
又講解了碳水,蛋白質(zhì),維生素對(duì)人體缺一不可的重要性,這些食譜都是按照這樣的成分分配的。
一些生詞聞所未聞,甄星莞聽(tīng)的云里霧里,家中自幼為她請(qǐng)了各科夫子,那些夫子從未教過(guò)她這些東西,她很是驚嘆初七能夠說(shuō)出
“是以世間萬(wàn)物之理本就相差無(wú)幾,食之道不出其右,列出的菜譜雖不及小姐平日的吃食做法復(fù)雜,擺盤(pán)精美,味道上佳,但小姐應(yīng)該明白‘大道至簡(jiǎn)’,食物若是被擺弄的不像它原本的樣子,它的精華也是要失去大半的”
如此簡(jiǎn)單扼要卻極有道理的話,聽(tīng)罷她很是贊同。
于是錢(qián)百銅安排甄星莞每日早上堅(jiān)持喝粥吃玉米、地瓜、豆類(lèi)、乳糕、雞蛋等物,甄星莞對(duì)其中原理似懂非懂但也不再有非議。
午時(shí)便是少油少辣的菜類(lèi),外輔牛肉,雞肉,魚(yú)類(lèi),面食米飯也換著來(lái),晚上便是粗糧加蔬菜水果。
每日成分雖是一樣,但她可是美食博主來(lái)的啊,她雖不會(huì)將菜做的多好吃,可她知道怎么做會(huì)好吃啊,這么好的機(jī)會(huì)解饞,一到做飯她都快住在了廚房,牛肉羹、羊肉湯、菠菜缽,清蒸鱖魚(yú)、高湯雞肉……腦袋里已經(jīng)安排好了后些日子的吃食。
除此之外,待甄星莞吃過(guò)早食,喝完調(diào)理的藥稍做歇息,錢(qián)百銅也不顧玉蘭吹胡子瞪眼立馬叫起甄星莞。
先熱身后跑步再拉伸,仰臥起坐,西西里卷腹,腹部核心來(lái)一遍,平板支撐來(lái)上三下,怕甄星莞剛開(kāi)始不能很好適應(yīng),錢(qián)百銅都是帶她做一會(huì)兒歇一會(huì),一個(gè)時(shí)辰下來(lái),這甄星莞還真就堅(jiān)持住了,備下的茶水喝了個(gè)精光。
錢(qián)百銅也沒(méi)想到甄星莞如此配合,看得出她心性也是堅(jiān)韌,心里不由有些佩服。
玉蘭見(jiàn)甄星莞午飯明顯比之前吃的好了不少,也分外詫異,對(duì)錢(qián)百銅的口氣也好了許多。
一經(jīng)午休,下午錢(qián)百銅又拉著甄星莞鍛煉,等甄星莞出了些汗才停下喝了水吃了點(diǎn)水果,晚飯安排的分量竟意外吃了個(gè)干凈。
錢(qián)百銅喜不自勝,拉著甄星莞笑著說(shuō)“這兩日安排只是稍作一試,據(jù)初七近日視察,小姐心智要強(qiáng),若能堅(jiān)持不怠,積跬步以至千里指日可待,小姐還需早些休息”
玉蘭拍過(guò)錢(qián)百銅的手,一天的好臉色就止于此,橫眉冷對(duì)“好沒(méi)規(guī)矩,小姐的手也是你能拉得的嗎?”
錢(qián)百銅松了手,卻被甄星莞又拉了回來(lái)“房里只有我們幾人,無(wú)妨,這幾日下來(lái),感覺(jué)很是不同,卻又說(shuō)不出哪里不同”
“小姐是否感覺(jué)渾身通暢了許多?身心開(kāi)闊了不少?”
“對(duì)對(duì)對(duì),是這種感覺(jué),以前總是躺在床上將養(yǎng)著,身上總有千斤之重,頭也昏,拾衣巡走又甚是無(wú)聊,這些日子鍛煉了一番,吃食也有了味道”
見(jiàn)甄星莞如此開(kāi)心,錢(qián)百銅的日子也有了盼頭,“小姐,這只是開(kāi)始,我們還需慢慢來(lái),滴水成冰,后幾日的安排我已準(zhǔn)備好,你且安心休息”
甄星莞粲然一笑,“好,都聽(tīng)你的”
三日后甄星莞不用錢(qián)百銅特地來(lái)叫便已起身,順著錢(qián)百銅的安排好好吃飯喝藥鍛煉,精神氣肉眼可見(jiàn)的有了變化。
對(duì)此府中下人議論紛紛,小玉雖沒(méi)見(jiàn)到甄星莞的變化,但從錢(qián)百銅的身上看出了端倪,錢(qián)百銅一到晚上會(huì)將白天從廚房拿出的多余吃食分給她些,教她好不高興。
錢(qián)百銅和玉蘭木蘭整日輪流守在廚房,連日來(lái)常常碰見(jiàn)徐嬤嬤,少不得在廚房聽(tīng)到些言語(yǔ)挑釁。
玉蘭攔著木蘭不讓理會(huì),錢(qián)百銅看似一心放在吃食上,權(quán)當(dāng)現(xiàn)實(shí)噴子見(jiàn)怪不怪表面應(yīng)付,但到底多了分警惕,徐嬤嬤自討沒(méi)趣次次都是怏怏離去。
今日四人陪甄星莞在院中鍛煉后歇在梧桐樹(shù)下,二夫人扭捏著身子穿過(guò)長(zhǎng)廊從外院進(jìn)來(lái),徐嬤嬤還有些子下人浩浩蕩蕩的躬身隨后,好大的排場(chǎng)。
四人皆知這老婦人近日沒(méi)討到好,二夫人按捺不住勢(shì)必會(huì)親自出馬,沒(méi)想到這么快便上了門(mén)
“莞莞近日身子可好些,自上次你與我一同感染風(fēng)寒?dāng)嗔斯偎?,姨娘再?zèng)]能來(lái)看看你,擔(dān)心至今,我方好些下人們攔我不住這才來(lái)見(jiàn)見(jiàn)你”
錢(qián)百銅瞧著這二夫人說(shuō)是來(lái)探望滿眼卻是打量,把甄星莞恨不得從頭到腳從里到外扒著看個(gè)清楚。
這才過(guò)去四日,自然一時(shí)之間看不出個(gè)什么,二夫人這才安心收了兩眼的精光,心想也不過(guò)如此。
甄星莞心知二夫人相看之意,禮數(shù)周全的拜了拜,淡然道“煩擾姨娘憂心記掛,莞莞也已大好,該是莞莞去看姨娘的”
二夫人忙上前拉住甄星莞的手,叫她脫也脫不出來(lái),摸著她一頭烏發(fā),眼睛像是要滴出淚來(lái),略帶哭腔的說(shuō)道
“好孩子,真是受罪了,你心里能記著姨娘,姨娘已頗有福氣了,來(lái),坐”
進(jìn)了里屋,見(jiàn)一切如常,二夫人收起哭容繼續(xù)自顧自地說(shuō)道“不說(shuō)這些了,聽(tīng)說(shuō)莞莞得了一方子可健美豐身,不知是真?”
錢(qián)百銅站在外面聽(tīng)得清楚,暗自籌措,這二夫人從進(jìn)院看到的第一眼起,她就知道這并非善茬,雖好心問(wèn)候,但眉眼間百轉(zhuǎn)千回,心機(jī)深重,不過(guò)到底是將養(yǎng)在府中的貴姨娘,身姿綽約,風(fēng)情搖曳,面若桃花艷而不俗確實(shí)狐媚,怪道甄老爺這么寵幸。
不知這二夫人又要尋什么由頭找甄星莞的錯(cuò),或是阻礙她的增肥大計(jì)……只盼星莞能靈機(jī)些,莫要再著了她的道才好……
甄星莞大大方方承認(rèn)道“不過(guò)是木蘭出門(mén)采買(mǎi)遇到一四方游走的土郎中開(kāi)了方子,心中焦急我這身子,拿來(lái)也只是死馬當(dāng)作活馬醫(yī)”
見(jiàn)甄星莞坦然承認(rèn),二夫人也不好為難,出門(mén)前畫(huà)的遠(yuǎn)山眉此刻微挑,不悅道“丫鬟還是要有些規(guī)矩,怎么能隨便拿個(gè)野郎中的方子糊弄主子?吃出好歹來(lái)如何是好,老爺可就你一個(gè)女兒,姨娘總不能次次替你教訓(xùn)下人不是”
甄星莞此刻只能裝作無(wú)所謂的樣子,和二夫人站于一處“姨娘,星莞無(wú)事,想那郎中只是掙錢(qián)糊口,方子也不過(guò)是些吃食安排,無(wú)甚要緊”
“還好你未將此放在心上,星莞能看開(kāi)最好,有時(shí)候人不得不認(rèn)命,不過(guò)這方子還是給我過(guò)過(guò)目的好”,二夫人說(shuō)著便定定看著甄星莞,作勢(shì)非看不可了。
錢(qián)百銅早有準(zhǔn)備,這增肥良方那是想看就能看得的,故而私下準(zhǔn)備了兩份,打亂順序,再加些大補(bǔ)之物。
甄星莞向玉蘭點(diǎn)頭后,玉蘭出門(mén)正要拿去,錢(qián)百銅一直貼著聽(tīng)里面的動(dòng)靜,見(jiàn)狀立馬拉住她,從懷里掏出那份準(zhǔn)備好的方子不露聲色地塞進(jìn)她手里,玉蘭雖驚她如何準(zhǔn)備如此周到,但也很快鎮(zhèn)定回屋,將方子遞給了甄星莞。
甄星莞低頭一看其中內(nèi)容便知方子被換,當(dāng)下也毫不猶豫地給了二夫人。
二夫人接過(guò)方子,仔細(xì)一瞧,不由笑出了聲,“還真是鄉(xiāng)野村夫胡謅的方子,字樣不堪入目,再想我甄府什么沒(méi)有,竟開(kāi)了些地瓜、黃瓜、南瓜此等粗鄙之物,這如何能變美豐身,這不是把人當(dāng)成傻瓜嗎?”
錢(qián)百銅此刻真真覺(jué)得這二夫人無(wú)知又刻薄,也好,掉以輕心才能猝不及防,不出半個(gè)月定叫所有人大吃一驚。
甄星莞也不惱,跟著笑道“誰(shuí)知道呢,他開(kāi)的這些倒也吃不壞,索性試試無(wú)妨”
二夫人笑個(gè)不停,聞言也不再相勸,只說(shuō)“星莞執(zhí)意如此,姨娘也不好干涉太多,仲秋之日甄府秋宴,我與那蕭寧王王妃也已約好,到時(shí)蕭三公子也會(huì)來(lái),星莞只管精心準(zhǔn)備”
臨了貼近甄星莞耳邊輕聲調(diào)侃道“希望這土郎中的方子對(duì)你有用,到時(shí)見(jiàn)到不一樣的星莞,不止老爺會(huì)高興,只怕蕭三公子見(jiàn)了也要移不開(kāi)眼了”
說(shuō)罷,再?zèng)]看甄星莞蒼白的臉色只說(shuō)不送便笑盈盈的走了。