我們都不是完美的父母

讓孩子知道，爸媽也在學(xué)習(xí)“變得更好”

對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，飄忽不定的壞情緒就像多云的天氣一樣。就像對(duì)待天氣一樣，我們認(rèn)為壞情緒是自然而然發(fā)生的，我們無(wú)法掌控它。其實(shí)，等我們理解自己時(shí)，就會(huì)明白壞情緒是如何發(fā)生的。如果越積極、建設(shè)性地處理自己的壞情緒，那么壞情緒升級(jí)的可能性越小，因?yàn)閴那榫w只會(huì)讓情況更糟。

諷刺的是，每當(dāng)壞情緒發(fā)生時(shí)，我們更傾向于向家人發(fā)泄，而不是向熟人、朋友或陌生人。這就是為什么當(dāng)壞情緒出現(xiàn)時(shí)，及時(shí)疏導(dǎo)和處理它們是多么重要。畢竟，相比勃然大怒，小煩惱更容易處理。

在孩子面前，我們不必把自己塑造成完美的榜樣，知道這一點(diǎn)很重要，這樣能讓自己放松下來(lái)。每個(gè)人都有想發(fā)脾氣的時(shí)候，如果我們能夠承認(rèn)和反省自己的錯(cuò)誤，并為我們的行為道歉，孩子將學(xué)到重要的一課——爸爸媽媽也在不斷地努力學(xué)習(xí)處理自己的情緒。要讓孩子知道，壞情緒不是需要抵抗的敵人，而是要?jiǎng)?chuàng)造性加以掌控的能量，如何使用和控制這些能量對(duì)我們自己以及整個(gè)家庭的幸福都非常重要。總之，我們的日常行為形成了家庭模式，我們的孩子將會(huì)學(xué)習(xí)、繼承這種家庭模式，并傳給他們的下一代。