經過一個星期的呼吸吐納訓練三人已經能基本熟練的掌握用道標呼吸代替正常呼吸了。
這一個星期來三人經過“納”的滋潤五感變得更加靈敏，肉體變得更為結實，動作變得更為靈活，力量也變得更為巨大，甚至連虛無縹緲的第六感都有所提升。
早上王學打算試探一下三人的底子
“三個一起上吧！”
王學一改往日一身黑衣的形象換上了背心短褲，在略微緊身的背心下勾勒出來塊狀的胸肌和腹肌，看上去給人的第一感覺是結實有力量而不失敏捷。如同一只蓄勢待發的猛虎。
陳理司率先發動攻擊竹刀帶著破風聲瞬間斬至王學胸前
王學側身躲過順勢一把抓住魏如虹揮出的直拳
抓住直拳的同時甩出一個鞭腿抽到了正打算繞后的李陽殷的腰上
隨后將拳頭被鉗住的魏如虹拉至身前松手一個斜踹，踹中魏如虹肚子將其踹飛出去
見狀陳理司便收回正要刺出去的竹刀轉勢接住了魏如虹
陳理司抱著魏如虹飛了出去直到陳理司的后背撞到墻壁后才停了下來。
短短一息之間便將三人打得毫無還手之力
王學此時心里已經大概有底了
“太慢了，就這點本身當炮灰都不夠”
王學雙手交叉在胸前冷冷的看著倒在地上的三人詞嚴義正的說道
“下濁區現在的形勢非常嚴峻，自從發生那件事后清理部人手嚴重不足，急需新鮮的血液”
“王哥你下手也太狠了吧，還有那件事指的是什么？”李陽殷揉著腰子不解的說道
“下手狠？對比于濁魂體我已經溫柔得不行了，而且我已經收住力道了你們最多只傷皮不傷肉”
“至于那件事嘛就是下濁區遭到背叛，某個人為了他所謂的妄想，蠱惑并帶走了清理部近三分之一的人，這件事之后我會抽空詳細的告訴你們的。而現在你們唯一要做的就是鍛煉并且變強！”
“近年來異常事件越來越多，清理部傷亡越來越慘重。根據指揮部的推斷異常事件的增加應該與這群叛徒有關...
”
“不要以為清理部是什么輕松養老的地方，清理部每次出任務可以說都是在生死邊緣徘徊”
王學搖了搖頭嘆了口氣，側過頭看向窗外
“前兩天我以前帶過的新人在執行任務時又走了兩個...唉”
“義靈體要被打壞了這次就是真正的死亡了，甚至靈魂有都可能被濁魂體吃掉”
“你們三個可以說是我至今為止帶的新人里悟性是最好的隊伍之一了”
“但是玉不雕不成器，所以接下來我會用比一般引導者更嚴苛的訓練手段訓練你們。”
王學轉頭看向魏如虹說道
“在擂臺上有句老話，叫做要學會打人，必先學挨打。”
魏如虹靠在墻上點了點頭道“是的，我們是有這方面的抗打擊訓練。”
“今天要學習的就是“御”。這“御”和你們的抗打擊訓練有著異曲同工之處，只是抗打擊訓靠的是肉體進行防御，而“御”靠的是用道之力進行防御。
“道之力所帶來的的防御提升不是肉體可比擬的”
王學招了招手示意三人來到跟前
“李陽殷你出來”
“不是吧!又要拿我做示范是吧？”
“你年齡最大給小弟小妹做下示范怎么了”
“行行行，我跟你說下手別太狠啊！”
李陽殷掃了陳理司魏如虹一眼無奈得向前一步
“放心，你按照我說的做是不會太疼的。”
王學揉了揉拳頭道
“一會我要攻擊的的腹部，你先雙手自然下垂，雙腿微曲，胯往前頂，收緊腹部”
“然后把念頭放在道標處將道標吸收的道之力引導出來匯聚在腹部”
“把道之力想象成一塊盾牌”
李陽殷開始按照王學的說法照做擺好架勢后
將念頭附著于道標從里引導出道之力
果然道之力如臂指使般匯聚在了小腹
“準備好了沒有”
李陽殷點了點頭，王學便欺身而上一個下勾拳擊中李陽殷腹部
強大的沖擊力令李陽殷連連退后，待李陽殷站穩看了看小腹得意的說道
“原來如此，雖然還是疼但是疼得在可忍受范圍之內。難道這就是傳說中的鐵布衫嗎？”
“我也要試試！”魏如虹雙眼發亮舉手激動的道
李陽殷雙腿微曲擺好架勢自信說道
“來吧！你最好別那么用力不然我怕你的拳頭頭受不了。啊！等..”
沒等李陽殷說完魏如虹一個閃身一記鏟勾拳擊打到了李陽殷右側腹部
“噗”
縱使是魏如虹是女生，專業拳手的力道也不是一般人能承受得了的，況且是經過道之力的滋潤力量得到全方位提升的專業拳手
只見李陽殷捂著肝部跪爬在地上斷斷續續的道
“我...沒還運氣...疼..呼吸..呼吸不過來了”
“啊！我不是故意的，一時激動一時激動”魏如虹伏下身子反復摸著李陽殷的背部幫他順著氣道
王學扶著額頭搖了搖頭一只手架住李陽殷將他扶了起來道
“我送他去醫務室...你們兩等等”
訓練難免會受傷，所以造物部在引導部配了幾臺專門為義靈體設置的治療儀。只要躺進治療儀里就算斷手斷腳只要不死無論的重的傷都能修復過來，只是越重的傷需要修復的時間就越多。
“對了，剛才飛出去的時候，謝謝了”
王李二人離開訓練道館后魏如虹對陳理司說道
“不客氣，舉手之勞而已”
陳理司想起剛才抱著魏如虹時手臂無意中觸碰到的那一絲柔軟，臉一紅扭頭，目光從魏如虹臉上移開
尷尬的舉起竹刀對著空氣劈砍
魏如虹撇了撇嘴舉拳對著沙袋發起狠來
不一會經過治療生龍活虎李陽殷和王學回來到了訓練道館
王學看了看手表
“我給你們一個上午的時間來熟悉“御””
“你們三個進行互相抗打擊訓練，不管用拳用腳或者竹刀都行，必須要擊打到全身不同的部位”
“這個魏如虹你應該比我懂，一會你來指導一下他們”
“到了下午我會無差別的對你們發起進攻”
“這就需要你們靈活的使用“御”預判即將要受到攻擊的部位”
“實戰就是最好的訓練！”
“我的力道會同剛剛的測試那樣然后逐漸加大”
“不想疼的話，就好好練吧”
“不公平，很不公平！一個耍刀的一個練拳的，兩個習武之人。我就一個普通人拿什么跟他們玩啊!”
李陽殷表示不服
“那這不就意味著你的“御”會比他們進步得更快咯？要是覺得不公平你跟我練也不是不可以”
王學微微一笑道
李陽殷擺了擺手臉色尷尬
“不了不了，魏如虹我想再試試剛才那記爆肝拳，不過你記得等準備好了再來啊！”
就這樣三人互相擊打了起來，胸腹背手腳甚至頭部都互相揍了個遍
期間魏如虹時不時的還傳授李陽殷一些入門的格斗發力技巧