隨著脊柱的蠕動，只見脊柱旁的兩股大筋也隨之膨起。做完這一切，于曦又保持姿勢停頓了幾秒，然后只見她慢慢直起腰，身上的筋骨也如之前的運動軌跡，慢慢回復原位。原來于曦所做的這個伸展動作，便是內家武學中的“抻筋拔骨”的體現。

做完完全伸展全身的伸展運動，又加上之前站樁時內力在體內不斷運轉著大周天，使內力又增加了那么一點，雖然微不足道，卻也足以讓此時的于曦狀態更好。只見她雙目炯炯有神，精神奕奕，全...