序言

沒有完美的原生家庭

我們明白，環(huán)境塑造人，也能影響人，現(xiàn)實的情況是：大部分人在童年的成長環(huán)境中傷痕累累。

我們期待做一個好媽媽，做一個好伴侶，做一個好兒女，可現(xiàn)實卻總是事與愿違。

“如何更好地成為自己”是關乎幸福的思考，那么，如何在不完滿的人生中，獲取持久的幸福感和滿足感呢？

有人在迷思，有人在沉淪，也有人在學習、成長和覺醒。

很多成年人，做了媽媽就忘了自己也是一個女人，當了家長就忘了自己曾經(jīng)也是孩子。使勁地去扮演家長的角色，用力過猛，結果卻辛苦自己，為難孩子。究其原因，是不知道如何正確地給予，所以帶給別人的往往是傷害。

古希臘有這樣一句哲言“人啊，認識你自己”和《道德經(jīng)》中的“知人者智，自知者明”有著跨時空的契合。

認識自己、做好自己，是一個人成長的根本，是家庭幸福的基礎，是成為優(yōu)秀家長的要訣。

基于咨詢工作，我發(fā)現(xiàn)了一個重要的基本規(guī)律：早年父母與你的關系，內化成長大后你與自己的關系，進而影響到成年后你和其他人的關系，包括你與伴侶、孩子的關系。

如果沒有專業(yè)的干預和自我的成長，這種狀況會一代代地延續(xù)下去。

成長的核心永遠是修煉自己、療愈創(chuàng)傷、自我成長，做到這些才能與原生家庭和解，與愛人關系和諧，與孩子相處融洽。

看清楚這些，我們就有了清晰的方向，這也是本書的根本立意。我們應該明白：①媽媽的第一角色是她自己，需要與原生家庭和解；②深入了解中國式家庭關系，通過現(xiàn)象看本質，透過行為看動機；

③回歸自我，持續(xù)成長；④婚姻是一場緣遇，在彼此的摩擦和陪伴中成長、修行；⑤用心去讀懂孩子，給予孩子恰到好處的愛；⑥持續(xù)學習，陪伴孩子健康、快樂地成長。

希望你能活成自己喜歡的樣子，去影響身邊的人。

希望你永遠不會對愛失望，能保護好自己，還有自己的愛人和孩子。

某一天，當陽光灑在每個人的頭頂上，我們能心生感嘆：雖然我們都曾受過傷，但可以擁有美好的人生。

——羅清軍