人生要面對不勝枚舉的困惑，很多人因此愁白了自己的頭發(fā)。其實(shí)，大可不必如此，有夢想就趕緊去實(shí)現(xiàn)，有困難就想辦法解決，何必杞人憂天、自尋煩惱。很多時候，阻擋我們前進(jìn)的腳步的，往往不是我們自身的實(shí)力，也不是那些所謂的限制條件，而是缺乏自信和勇氣的自己。

你真的懂自己嗎？

面具戴久了，往往會讓人忘記自己本來的容貌，唯有走進(jìn)內(nèi)心，才能還原真實(shí)的自我。

生活的歷練總會抹去我們的棱角，但與此同時，往往也會抹掉一些我們自身的優(yōu)點(diǎn)，例如自信。當(dāng)我們經(jīng)歷了一次又一次的打擊后，便會下意識地懷疑自己、不相信自己。

這時，你必須盡可能去看到自己美好的一面，因?yàn)橹挥卸眯蕾p自己的人，才能得到別人的欣賞！

小柔從小就敏感而靦腆，還有點(diǎn)自卑，這是因?yàn)樗恢倍急容^胖，長大后，小柔結(jié)婚了。丈夫的家人都很好，小柔想融入這個家庭，盡了自己最大的努力，但她卻怎么也做不到。

小柔深知自己的弱點(diǎn)，也知道自卑不好，但卻無能為力，并且她很害怕丈夫會發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，所以每次他們一起出現(xiàn)在公共場合時，她都裝得很開心的樣子，但事與愿違。事后，小柔每每都會為此難過。長此以往，小柔內(nèi)心的自卑感越來越強(qiáng)烈，甚至不敢再跟丈夫一起出門。

但后來婆婆的一句話卻改變了小柔的一生。

那天，婆婆正在談自己的育兒經(jīng)驗(yàn)，她說：“不管事情怎么樣，我總會要求他們保持自己優(yōu)秀的性格，如果自己都覺得自己不優(yōu)秀，別人就更不會發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)秀了。”后來，婆婆那句“保持自己優(yōu)秀的性格”一直在小柔的耳邊回蕩，細(xì)細(xì)地品味后，她在一剎那頓悟了，原來自己一直因?yàn)榉逝侄员埃瑥亩雎粤松罡嗟拿篮茫约浩鋵?shí)也沒有那么糟糕。

接下來，奇跡發(fā)生了。她不再像以前那般生活了，而是試著了解自己的個性、自己的優(yōu)點(diǎn)，并盡最大的努力去學(xué)習(xí)色彩與服飾知識，盡量以適合自己的方式去穿衣服。為了鍛煉自己，她開始主動結(jié)交朋友，還參加了社區(qū)組織的活動，慢慢地，她開始參加各種各樣自己喜歡的社團(tuán)。

不僅如此，小柔還在社團(tuán)里發(fā)言，她的每一次發(fā)言都會為自己增加一些勇氣。那段歲月，是小柔一生中最快樂的時光，她從來都沒有想過，自己能得到這么多的快樂。后來在教育孩子時，小柔也總將自己從痛苦到快樂的經(jīng)驗(yàn)傳授給他們：保持自我本色，自信快樂地生活。

人是一種有理想、有目標(biāo)、有追求的高級動物。在這個世界上，每個人都是獨(dú)一無二的，我們有理由保持自己獨(dú)特的個性，而不該輕易懷疑自己。人生如白駒過隙，我們應(yīng)該為自己而活，應(yīng)該盡量利用大自然所賦予的一切去享受生活，而不是在別人的眼光中屈服。

不可否認(rèn)，發(fā)現(xiàn)自己的長處是自信的基礎(chǔ)，但在這個復(fù)雜多變的社會中，不同環(huán)境顯露自己優(yōu)點(diǎn)的機(jī)會并不相同。例如，一個體育與文化課都非常好的學(xué)生，當(dāng)他在注重文化課的學(xué)校里時，自然會顯露出他成績好的優(yōu)點(diǎn)，而他同樣優(yōu)秀的體育，則未必會被人發(fā)現(xiàn)。

此外，在我們的現(xiàn)實(shí)生活中還存在著適應(yīng)環(huán)境的問題。

人是社會的一分子，不可避免地會受到某些因素的干擾，進(jìn)而影響自己的自信，而引導(dǎo)人們排除客觀因素的心理是決心和恒心，但信心卻是決心和恒心的原始能量。我們都難免會有偶爾失去信心的時候，這時我們要做的，不是任由這種狀態(tài)持續(xù)，而是應(yīng)當(dāng)立即采取行動，讓自己恢復(fù)原本的信心。

相信在這個世界上像小柔這般沒有自信的人并不罕見，如果他們不懂得發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，那么這一生都不會感覺到幸福。生活需要一種正確的態(tài)度，而自信則是人格的“感應(yīng)器”，可以直接影響到人生的喜怒哀樂。你必須認(rèn)識自己、發(fā)現(xiàn)自己、戰(zhàn)勝自己，因?yàn)橹挥心悴攀亲约喝松闹魅耍仓挥凶孕挪攀沁~向快樂的最佳跳板。

當(dāng)我們在評價自己時，不妨多換幾個角度，多采取幾種方式，使自己的形象更“立體”，如此一來，我們便不難發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，甚至可能還會意外地發(fā)現(xiàn)，原來自己的優(yōu)點(diǎn)和長處竟如此之多。一時的迷茫并不代表永遠(yuǎn)，一時的失去也不代表未來不會擁有，關(guān)鍵是要看你怎樣去找回那些原本屬于你的東西。

所以，請相信自己，你就是最優(yōu)秀的人！

靜靜思考

1.你覺得自己是個平庸之輩，還是一個人才？

2.你是否了解自己的長處，并能充分地發(fā)揮它？

為什么會輸？

面對機(jī)遇，我們往往不是輸給了困難，而是輸給了自己。

現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)我們面對機(jī)遇時，有時并不是由于自己沒有能力而不能抓住它，而是自己將它想得太復(fù)雜，不敢去面對，也不采取積極有效的行動，最后喪失了良機(jī)。很多時候，我們往往不是輸給了困難，而是輸給了不自信的自己，因?yàn)槲覀兊凸懒俗约旱哪芰Γ灾螺p易地選擇了放棄。

蘇格拉底在風(fēng)燭殘年之際，知道自己的時間不多，就把助手叫到床前說：“我的蠟燭所剩不多了，得找另一根蠟燭接著點(diǎn)下去，你明白我的意思嗎？”

“明白，”助手趕忙說，“您的思想光輝是得很好地傳承下去……”

“可是，”蘇格拉底慢悠悠地說，“我需要一位最優(yōu)秀的傳承者，他不但要有相當(dāng)?shù)闹腔郏€必須有充分的信心和非凡的勇氣……你幫我尋找一位這樣的人選，好嗎？”

“好的，好的。”助手非常莊重地說道：“我一定竭盡全力地去尋找，絕不辜負(fù)您的栽培和信任。”

蘇格拉底笑了笑，沒再說什么。

這位忠誠而勤奮的助手，不辭辛勞地通過各種渠道四處尋覓。可他領(lǐng)來一位又一位，都被蘇格拉底一一婉言謝絕了。當(dāng)這位助手再次無功而返地回到蘇格拉底的病床前時，病入膏肓的蘇格拉底硬撐著坐起來，撫著那位助手的肩膀說：“真是辛苦你了，不過你找來的那些人，其實(shí)還不如你……”

“您放心，我一定會加倍努力，”助手言辭懇切地說，“即使找遍城鄉(xiāng)各地，找遍五湖四海，我也要把最優(yōu)秀的人選挖掘出來，舉薦給您。”

蘇格拉底笑笑，不再說話。

半年之后，蘇格拉底眼看就要告別人世了，最優(yōu)秀的繼承人選還是沒有眉目。助手非常慚愧，淚流滿面地坐在病床邊，語氣沉重地對他說：“我真對不起您，讓您失望了！”

“我是很失望，但你最對不起的卻是你自己。”蘇格拉底說到這里，很遺憾地閉上眼睛，他歇了許久后，才又慢悠悠地說：“本來，最優(yōu)秀的人就是你。只是你不敢相信自己，才把自己給忽略了……其實(shí)，每個人都是最優(yōu)秀的，差別就在于如何認(rèn)識自己、如何發(fā)掘和重用自己……”話沒說完，一代哲人就永遠(yuǎn)離開了他曾經(jīng)深切關(guān)注著的這個世界。

從上面的事例中，我們不難看出，其實(shí)蘇格拉底早就選好了繼承人，那個人就是助手，只可惜這位助手不夠自信，他不相信自己就是蘇格拉底心目中的人選，以致白白錯過了成為偉大哲學(xué)家繼承人的機(jī)會。不可否認(rèn)，在像蘇格拉底這般優(yōu)秀的偉人面前，我們難免會懷疑自己的能力，但當(dāng)機(jī)遇擺在我們眼前時，我們要做的不是貶低自己，而是充分挖掘自己的潛力，讓自己變得更加自信，因?yàn)槁斆鞯娜耍偰芸辞遄约旱膶?shí)力，并堅定地相信自己。

在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你不自信時，常常會找理由，如我的智商沒有別人高、我吃不了苦、我天生就靦腆、我不善于與陌生人打交道……這些理由往往會使自己的懦弱顯得理所當(dāng)然。實(shí)際上，只要你看清自己、相信自己，并積極去做，便能夠擊敗很多種“不可能”，使你變得比自己想象中更優(yōu)秀。

在這個世界上，沒有相同的兩片樹葉，也沒有相同的兩個人，你有你的長處，別人有別人的長處，不用跟別人比較，更不用因此而自卑，而人生的意義，就是將自己的才能發(fā)揮到極致。

不用懷疑自己的優(yōu)秀，每個人都可以是天才，請相信自己！

靜靜思考

1.你是否經(jīng)常羨慕別人的才華？

2.你覺得自己優(yōu)秀嗎？為什么？

你有沒有自己的標(biāo)準(zhǔn)？

這個世界，有多少種人就有多少種標(biāo)準(zhǔn)，眾口難調(diào)，但你的標(biāo)準(zhǔn)由你自己來定。

生活中的我們，總是太在意別人的看法，但眾口難調(diào)，一味地聽信于人，只會令我們喪失自我，從而變得患得患失、誠惶誠恐。有的人一輩子都活在別人的陰影里，過度在乎周圍人對自己的態(tài)度，但你自己呢？人生是你的，不是別人的，你的標(biāo)準(zhǔn)還需要別人去定嗎？當(dāng)然不需要！所以，“走自己的路，讓別人說去吧！”

王學(xué)東三十多歲，一直未婚，他內(nèi)心自卑，感覺自己的生活也一直淪陷在絕望之中。他每天照常上班工作，但下班后便將自己關(guān)在房間里，幾乎不怎么出門，也沒有其他的活動。他換過很多職業(yè)，可每次都干不了多久，之所以會這樣，是因?yàn)樗X得自己有缺陷，他的牙齒比別人長得丑了一點(diǎn)兒，耳朵也比正常人大了一點(diǎn)兒。

因此，王學(xué)東覺得自己丑陋、長相滑稽，他總覺得有人在嘲笑自己，或背地里議論自己。時間越長，他的這種想象就越發(fā)強(qiáng)烈。實(shí)際上，王學(xué)東的面部缺陷并不嚴(yán)重，他的牙齒就是普通的“齙牙”，他的耳朵雖然有點(diǎn)兒大，卻不會引起過多的注意。但王學(xué)東自己卻不這么認(rèn)為，每每想起小時候同伴們的嘲笑，工作后同事們的玩笑，他都堅信自己就是一個丑陋的“怪物”。

為了讓王學(xué)東走出自卑的陰影，家人帶他去了一家外科整容醫(yī)院，希望通過手術(shù)的方式讓他獲得自信。整形醫(yī)生看到王學(xué)東的樣子之后，認(rèn)為王學(xué)東沒有必要整形，他并不丑陋，也不奇怪，只是他自己的主觀想象扭曲了自我形象。他首先要解決的應(yīng)是心理問題，而不是面部問題。

之后，王學(xué)東來到了附近的一家心理診所，在專家的指導(dǎo)下，家人帶著王學(xué)東去了殘疾人活動中心。

在那里，王學(xué)東簡直不敢相信自己的眼睛，因?yàn)樗匆娒と嗽谧x書；沒有手臂的人在用腳寫字；少了一條腿的人坐在輪椅上打乒乓球；很多聾啞人聚在一起用手語交談。他們從不在乎別人的眼光，甚至還會迎著目光給你一個微笑。

而王學(xué)東最大的收獲是來自和一個姑娘的交談。這個姑娘原本是舞蹈中學(xué)的一名學(xué)生，但是在一次車禍中失去了右腿，從此只能依靠輪椅生活，再也不能跳舞蹈。小姑娘說：“生活就是這樣，我沒有辦法避開苦難，我能做的就是接受，更加努力地去生活。每個人生而不同，我不會羨慕別人，因?yàn)槲抑牢矣凶约旱膬r值。無論遇到什么困難，不管別人怎么看，我都會盡情活出自己的風(fēng)采。”

聽后，王學(xué)東感觸頗深。他逐漸意識到自己內(nèi)心早已形成一套自動否定的機(jī)制，長此以往會非常危險。于是他開始重新審視自己，為自己建立了新的自我形象。之后，他漸漸地恢復(fù)了自信，也不再害怕別人的目光。

人生就像一場戲，而你就是導(dǎo)演。上演喜劇還是悲劇，都由你自己決定。不需要太過在意別人的看法，他人的標(biāo)準(zhǔn)不應(yīng)成為禁錮你的繩索，因?yàn)槟阕约旱男牟攀侨松臓恳€。無懼他人目光，按自己內(nèi)心的準(zhǔn)則步步前行，自信些，勇敢些，繪出屬于你的燦爛人生。

王學(xué)東就是一個很好的例子，他習(xí)慣于用大眾的審美標(biāo)準(zhǔn)批判自己的長相，導(dǎo)致自己長時間陷入自卑的“魔咒”很難走出，在受到殘疾人的觸動之后，他開始放下心理包袱來重新審視自己，最后收獲了更多的快樂。

在這個世界上沒有一成不變的事物，只要你相信自己，時刻都在努力地充實(shí)自己，提升自己，那么終有一天，你會成為理想中的自己。

靜靜思考

1.你覺得做人是否需要一個標(biāo)準(zhǔn)？如果是，那你的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

2.你覺得自己能夠創(chuàng)造奇跡嗎？為什么？

也許你從沒信任過自己

不要輕易否定自己，給自己多點(diǎn)信任，也許人生就會多些可能。

提及信任，人們思考的對象往往都是別人，卻全然沒有考慮過是否信任過自己。當(dāng)機(jī)遇擺在自己眼前時，很多人不是選擇放手一搏，而是瞻前顧后地猶豫不決，其實(shí)歸根結(jié)底，還是不信任自己。不信任自己有能力勝任這項工作，不信任自己能順利地完成任務(wù)……其實(shí)，只要我們能堅定地相信自己，即便在前進(jìn)的道路上會遭遇阻礙，也能激發(fā)自身的潛力去頑強(qiáng)拼博。

李玫就讀于一所普通的大學(xué)，臨近畢業(yè)，她帶著對夢想的憧憬，走進(jìn)了人才市場，想要尋覓一份適合的工作。一走進(jìn)大廳，只見整個會場人頭攢動，她轉(zhuǎn)了一圈，發(fā)現(xiàn)有一家跨國公司的展臺前竟無人問津。李玫好奇地走過去看了一眼，原來這家公司所招的業(yè)務(wù)員，要求是清華和北大的畢業(yè)生，并且還需要有八年以上的工作經(jīng)驗(yàn)。條件如此苛刻，難怪大家會望而卻步了。看到這里，李玫轉(zhuǎn)身想走，但轉(zhuǎn)念一想：這工作挺有吸引力的，工資待遇也不錯，如果就這么錯過了，的確有點(diǎn)可惜，他們不就是招聘普通業(yè)務(wù)員嘛，我就不信自己不行！

于是，李玫心一橫，徑直來到應(yīng)聘桌前。主管指了指招聘啟事：“看過了嗎？”

“看過了，不過有點(diǎn)遺憾，我一來不是名牌大學(xué)畢業(yè)，二來沒有工作經(jīng)驗(yàn)。”李玫不慌不忙地回答道。

主管一聽這話，打量了李玫好久才說：“那你居然還敢來應(yīng)聘，不怕吃閉門羹嗎？”

李玫微微一笑，說：“因?yàn)槲蚁矚g這份工作，雖然沒有工作經(jīng)驗(yàn)，但我覺得我完全有這個工作能力。學(xué)歷是能力的一種參考，但絕不是唯一的參數(shù)，而經(jīng)驗(yàn)也是在過程中形成的。”這時，李玫停了停，然后接著說，“如果我具備你們所要求的那些條件，我就不會來應(yīng)聘一個普通的業(yè)務(wù)員了。”

主管聽完李玫的話，非但沒有生氣，還出人意料地收下了李玫的簡歷。第二天便通知李玫前來面試，并且被成功錄用。后來李玫問其原因，主管說：“那些招聘條件，只不過是故意設(shè)置的門檻，誰有挑戰(zhàn)這一門檻的勇氣和自信，誰就有可能是我們所需要的人。”

很多時候，絆住我們腳步的，往往不是我們的實(shí)力，也不是那些所謂的限制條件，而是自己的勇氣。敢想，更要敢做，這樣才能擺脫困惑。

我們試著想一想，假如李玫沒有勇氣去應(yīng)聘，她還能獲得這份工作嗎？很明顯，答案是否定的。而她的勇氣正是源于自信。這是一個需要自信的時代，但自信卻不能只停留在心里，還應(yīng)該體現(xiàn)在行動上。

究竟怎樣才能培養(yǎng)自信呢？心理專家為我們提供了幾種方法，你不妨試一試。

1.挑前面的位子坐

無論是工作還是生活，大部分選擇坐在后排座位的人，一般都害怕“引人關(guān)注”，而這種行為就是對自己缺乏信心的表現(xiàn)。

因此，不妨從現(xiàn)在開始，嘗試選擇靠前的位置坐，將有助于建立你的自信。

2.練習(xí)正視別人

一個人的眼神可以透露出許多信息。通常不敢正視別人會給人傳遞一種“我很自卑、我不如你、我有點(diǎn)怕你”的信息。正視別人能提高你的信心，你正視別人，就等于告訴他：我很自信，而且很真誠，請相信我告訴你的話都是真的。我光明正大，毫不心虛。

3.加快你走路的速度

日常生活中，你也許會發(fā)現(xiàn)，那些遭受打擊、被排斥的人，走路都有點(diǎn)拖拖拉拉，完全沒有自信。而有自信的人，一般走路都會比別人快。心理學(xué)家指出，改變?nèi)俗呗返淖藙菖c速度，可以在一定程度上改變他的心理狀態(tài)。如果你每天抬頭挺胸走快一點(diǎn)，就能感受到自信心正在你的內(nèi)心滋長。

4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

在工作中，我們常常會看到，自信的人總會胸有成竹地當(dāng)眾發(fā)表自己的意見和看法，而缺乏自信的人，往往會擔(dān)心自己的提議愚蠢，或者害怕無人支持而選擇沉默。其實(shí)完全沒有必要，只要你能大膽地說出來，總會有人懂得欣賞。

5.多用肯定的語氣

其實(shí)，世界上很多事物都有不確定性，并不是單純的非黑即白，只要你認(rèn)定是對的，那么總會有人同意你的觀點(diǎn)。專家指出，經(jīng)常運(yùn)用肯定的措辭，可有效增強(qiáng)自身的說服力，從而提升自己的信心。因此無論何時何地，要多運(yùn)用肯定的語氣，幫助自己驅(qū)除內(nèi)心的自卑感，從而收獲自信的人生。

6.做自己力所能及的事

當(dāng)你不自信的時候，與其急于恢復(fù)形象，不如做一些當(dāng)下力所能及的事。你可以先記下你能做到的事，然后迅速實(shí)施行動，這些事可以不偉大、不轟動，只要是自己可以完成的，就足夠了。因?yàn)檫@樣你會發(fā)現(xiàn)自己并不是一無是處，每完成一件事，你就會產(chǎn)生小小的成就感，而這些感覺將大大提高你的自信心。

靜靜思考

1.當(dāng)你所在的團(tuán)隊面臨困難時，你是否能勇敢地說出自己的解決方法？

2.對于你想做的事，是否都已經(jīng)付諸行動了？

你只需要一點(diǎn)點(diǎn)信心

無論生活給予你什么難題，請相信自己，你就是最出色的那一個。

也許你不相信，但這卻是不爭的事實(shí)：人人都有自卑情結(jié)，只是程度不同罷了。強(qiáng)者總能千方百計地甩掉它，弱者卻任由自己越陷越深。

強(qiáng)者并不是沒有消沉和失望的時刻，只是他們不會沉溺在痛苦中無法自拔，他們會在強(qiáng)大內(nèi)心的指引下重獲新生。人生的旅途總是布滿了挫折和坎坷，它考驗(yàn)著人們的意志，將弱者摔得一蹶不振，卻把強(qiáng)者送上了理想的頂峰。所以，請相信自己，你就是最出色的強(qiáng)者。

二十五歲那年，身邊的同伴們都有了男朋友，但王馨卻一直都沒有。這天，王馨正在街上遛彎兒，耷拉著腦袋的她，看上去心情非常低落。突然，一塊寫著“吸引異性的法寶”的招牌吸引了她，使得她不由自主地走進(jìn)了這家小店。只見小店的展臺上擺放著一些精美的發(fā)飾，王馨的目光被一個粉色帶鉆的小蝴蝶結(jié)發(fā)飾吸引了。

“你的眼光真好，這個對你來說再合適不過了。”女售貨員說。

“不，我不能戴這個。”王馨連忙回答道。

售貨員看著王馨說：“你有一頭烏黑的頭發(fā)，戴上這個蝴蝶結(jié)一定很美！”

王馨心動了，于是她買下了這個蝴蝶結(jié)，并將它小心地戴在了頭上，高興地走出了商店。

王馨走在路上，感覺很多人都在看自己，她覺得一定是蝴蝶結(jié)在起作用，于是她抑制不住喜悅，腳步也變得更加輕快。一不小心和對面的人撞了個滿懷，王馨連忙道歉。

“王馨，怎么是你啊？這么著急去哪兒啊？”王馨抬頭一看，竟然是她心儀已久的男孩——阿俊。

“我剛才把東西落在圖書館了，正趕著去拿呢！”王馨胡亂編了個理由。

“是嗎？真巧啊，我也正想去圖書館找資料，咱們一起吧！”阿俊說道。

王馨本想拒絕，但突然想起了頭上那神奇的蝴蝶結(jié)，頓時充滿了自信，回答道：“好啊！”

就這樣，兩個人說說笑笑地來到了圖書館，并一起度過了一個美好的下午，臨分別時，阿俊還主動提出要送王馨回家。回到家，王馨想在鏡子里看一下自己戴著蝴蝶結(jié)的模樣，但令她意想不到的是，頭上什么都沒有——原來蝴蝶結(jié)在她和阿俊撞在一起時就已經(jīng)掉了。

自信對人的一生至關(guān)重要，有了自信，你會發(fā)現(xiàn)世界處處都充滿了陽光。而缺乏自信的人，看到的只有隱藏在陽光下的影子。就像事例中的王馨，其實(shí)她原本就是一個出色的女孩，但長期的自卑卻讓她懷疑自己的魅力。

這個世界最神奇的魔力就是你的自信心。在我們身邊，還有很多自卑的人，只是他們沒王馨這么幸運(yùn)，仍然還在飽受自卑的煎熬，倘若你也是他們中的一員，不妨采取積極暗示法來結(jié)束這種折磨，即經(jīng)常告訴自己：“我一定行！”“我是最棒的！”……久而久之就會發(fā)現(xiàn)：原來我一直都是最出色的！從此，你會認(rèn)識一個完全不一樣的自己，你的人生也將開啟一段新的旅程。

人生是一道美麗的風(fēng)景，不要因?yàn)樽约旱牟煌昝蓝雎赃@一生的美景，更不要在錯過后才知道機(jī)遇的寶貴。你要做的是從現(xiàn)在開始給自己信心、給自己勇氣、給自己力量、讓自己變得不一樣，充分發(fā)揮自己的才能，讓自信成為幸福人生的助力！

靜靜思考

1.你覺得自己最出色的地方是哪里？

2.你是否相信無論面對多大的難題，自己都能夠解決呢？

自愈是很大的本領(lǐng)

當(dāng)我們被傷痛包裹時，與其苦苦等待別人的施救，不如自己想辦法拯救自己。

依賴是人的一種慣性，小時候我們依賴父母，長大了依賴朋友，而當(dāng)我們老了又依賴子女，雖然這種依賴能讓我們獲得情感上的滿足，但遇到挫折或打擊時，我們真正能依靠的，卻只有自己。因?yàn)橹挥凶杂拍軓母旧辖鉀Q問題，否則便只是暫時的忘卻而已。

曉云出生在一個單親家庭，小時候，當(dāng)同學(xué)們圍在一起談?wù)摳赣H時，她總會默默地走開，因?yàn)楹ε聞e人看不起她，漸漸地，她開始習(xí)慣了遠(yuǎn)離人群。

畢業(yè)后，曉云到廣東一家電子廠做女工，跟幾個工友分到了同一間宿舍。工作后，曉云不善交際的缺點(diǎn)更加顯露無遺，她與別人的交往大多建立在若即若離之間，不太熱情，但也不會太冷淡。

由于平日里曉云對室友一直都不溫不火的，所以室友們的活動也很少會邀請她。其實(shí)曉云也想過融入她們，只是從小的經(jīng)歷讓她習(xí)慣了封閉自己，習(xí)慣了獨(dú)來獨(dú)往的生活，她害怕遭到別人的拒絕，更害怕自己承受不了這樣的結(jié)果。

那天，室友們一起去看電影，只有曉云一人在宿舍里看書。室友們回來后，其中一個室友發(fā)現(xiàn)自己放在桌子上的兩百元錢沒了，室友們不約而同地看向曉云，看得曉云心里直發(fā)麻。“不是我”，曉云對他們說。

“這屋里可沒有別人，這錢也不會長腳自己跑了，剛才我們都出去了，誰干的誰心里有數(shù)！”室友堅決地認(rèn)為就是曉云干的。

原本就委屈的曉云實(shí)在憋不住了，說道：“錢是不是長腳跑了我不知道，但我知道這錢不是我拿的，誰都別想冤枉我！”

另一個室友接過話，說道：“這屋里就住著我們幾個人，我們都不在，不是你還能有誰啊！”

“錢在哪我不知道，但這事絕對跟我沒關(guān)系！”

“跟你沒關(guān)系，我們吃飽了撐的？故意冤枉你啊！”

“我說了不是我干的！”

“不是你還有誰啊？你倒是給我們說說！”

……

面對室友們的連番轟炸，曉云淚流滿面。幾天后，她干脆搬出宿舍，在附近租了一個小房子。后來，她聽說那個女孩的錢已經(jīng)找到了，室友們卻沒有來向她道歉，更沒有讓她搬回宿舍的打算。

這件事的發(fā)生讓曉云遭受了很大的打擊，從那以后，她不僅敏感多疑，還處處設(shè)防，總是拒人于千里之外，有些工友曾經(jīng)試著去關(guān)心她，但她的冷漠卻讓大家望而卻步，以致曉云整天都處于孤獨(dú)和苦悶之中……

生活的瑣碎難免會讓人壓抑，殘酷的現(xiàn)實(shí)也總會擊打我們脆弱的心靈，但這并不表示我們就可以自暴自棄，任由不幸無限蔓延。就像事例中的曉云，如果她能稍稍改變一下性格，勇敢一點(diǎn)，自信一點(diǎn)，努力融入室友之中，那么就不會有接下來發(fā)生的事，更不會讓自己陷于孤獨(dú)和苦悶。

有時人就像一把寶劍，不能永遠(yuǎn)埋在劍鞘里，唯有出鞘才能展現(xiàn)它的威力，否則便跟廢銅爛鐵無異。人生不如意十之八九，沒有人會一輩子都走好運(yùn)，當(dāng)厄運(yùn)來臨時，我們要做的不是沉溺于痛苦之中，而是想辦法讓自己盡快逃離出去。請學(xué)會自愈吧，攤開自己的心靈，讓它沐浴陽光，唯有如此，你的人生才會呈現(xiàn)絢爛的色彩！

怎樣才能從自我封閉中走出來呢？

1.學(xué)會關(guān)心他人

如果你期望被人關(guān)心和喜愛，那么你首先得學(xué)會關(guān)心和喜愛他人。關(guān)心他人，幫助他人克服困難，不僅可以贏得他們的青睞，而且你的關(guān)心能引起他人的積極反應(yīng)，如對方會感謝你或給予你同樣的關(guān)懷等，這也會給你帶來滿足感，并增強(qiáng)你與人交往的自信心。

除了關(guān)心他人外，有困難你也要學(xué)會向他人求助。這不僅能使你懂得與人交往的重要性，而且你誠摯的致謝也會讓他人感到愉快，從而拉近彼此之間的距離。

2.學(xué)會和他人交換意見

良好的人際關(guān)系始于相互的了解，人與人之間的相互了解又要靠彼此在思想上和態(tài)度上的溝通。因此，經(jīng)常找機(jī)會與他人說說話、聊聊天、討論問題、交換一些意見等是很有必要的。

友情是在相互的施與愛之中生長的，孟子有云：“愛人者人恒愛之。”如果你能主動伸出善意的手，那就會與無數(shù)友好的手相握。

3.不要掩飾自己的真實(shí)情感

如果你與摯友即將分開，你不必為了掩飾自己不舍的情緒而故作平靜，因?yàn)檎媲榱髀恫攀亲铍y能可貴的。此外，也不用為了避免別人的閑言碎語，而把自己身上最有價值的部分掩飾起來，這樣往往只會適得其反。

靜靜思考

1.你是個活潑開朗的人嗎？是否對陌生人也能保持熱情？

2.你的生活是簡單的三點(diǎn)一線嗎？有沒有屬于自己的“交際圈”呢？