本性往往藏而不露，它有時可被壓抑，但很少能被易移。強行壓抑只會使本性越發強烈，談經論道僅可使本性稍有收斂，唯有長期養成的習慣才能改變和制服人之本性。欲徹底改變本性者為自己規定的改變舉措不可太多或太少，舉措太多往往顧此失彼，從而使人灰心喪氣；舉措太少雖說易于實施，但卻難以達到習與性成。培養新習慣之初可尋求一些幫助，就像初學游泳者借助漂浮物一樣；但過些時候就應該在不利條件下培養，就像舞蹈家故意穿厚...