耳鳴是一種常見的耳朵疾病。

腎開竅于耳，腎的精氣充足則會耳聰、聽覺靈敏，如果精氣不足則會耳鳴。此外，過度疲勞、睡眠不足、情緒過度緊張時，也可能產(chǎn)生耳鳴。對于前者引起的耳鳴，治療時應(yīng)該去補腎精、補元氣，后者只需將這些不良的生活方式戒除即可。

此外，如果平時生活中堅持進行保健按摩，對耳鳴的防治很有效果。

（1）先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴（在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時的凹...