中醫把脾胃稱作“后天之本”，我們需要好好地養護脾胃，經常呵護它，時時關心它，才能讓我們一生吃得香、過得好。但請不要單純以“胃喜為補”來養護它，如果單純將其作為養護的目的，脾胃并不見得會健康。

現實生活中，脾胃不好的人到處都是，并不比心腦血管病患者少，但由于它并不會威脅到生命，所以總是為人們所忽視。90%以上的人一生中都會有胃痛、胃脹、反酸、噯氣、呃逆所帶來的脾胃不適。脾胃作為人體重要的消...